請問我說話結(jié)巴怎么辦？

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• ask_5cd00e

  【患者針對您提問】　我說話結(jié)巴怎么辦

• ask_5cd00e

  我說話結(jié)巴怎么辦

• 王攀

  多久了呢

• ask_5cd00e

  前年不知不覺開始

• 王攀

  緊張么？

• 王攀

  人際交往時？

• ask_5cd00e

  緊張

• 王攀

  個性怎樣的？

• ask_5cd00e

  開朗

• 王攀

  自己試過什么辦法沒有

• ask_5cd00e

  沒有

• ask_5cd00e

  第一個字好難說

• 王攀

  你可以嘗試自己通過以下方式訓練。自我訓練的方法： 1、每天早上起床后和晚上臨睡前，都要對著鏡子進行一次練習。具體做法是：在鏡子里凝望著自己，昂首、挺胸、收腹，做深呼吸，然后在心中默念或者出聲念叨：xxx（自己的名字），你是最棒的，我愛你！我正在進行自信訓練，我一定會越來越自信的；我是有能力的；我在各方面會越來越好；我是快樂的；我是獨一無二的；我是我生命的主人；世界上沒有任何東西能夠阻止我，我會成功的！我相信我可以把任何事情做好；我可以從容面對一切問題；我不會害怕任何失敗；自信就在我心里，自信已經(jīng)占滿了我的心靈！ 2、清晨出門時，對著鏡子修飾一下自己的儀表，整理著裝，務必使自己的外表處于最佳狀態(tài)。 3、練習當眾發(fā)言，培養(yǎng)當眾辯論的能力。 4、經(jīng)常練習正視別人，用有力的目光注視對方，并且保持笑容。 5、保持良好的走路姿勢，昂首挺胸，兩眼看向遠方。經(jīng)常有意識地把走路速度加快 6、對著鏡子微笑。近距離地看著你的微笑，它會燃起你臉上的光亮。帶著微笑去散步，在他人面前練習微笑，其結(jié)果是超乎你的想像的。微笑的習慣會幫助你改變對外部世界的看法。

• ask_5cd00e

  這樣有用嗎

• 王攀

  有用啊，要堅持

• ask_5cd00e

  要多久

• ask_5cd00e

  我現(xiàn)在都沒什么信心了

• 王攀

  因人而異 主要是降低你的焦慮水平

• ask_5cd00e

  一說話第一個字就說不好

• ask_5cd00e

  是什么原因?qū)е陆Y(jié)巴的呢

• 王攀

  跟個性和生長環(huán)境有關

• ask_5cd00e

  噢

• 王攀

  先做起來，慢慢改善

• ask_5cd00e

  【患者針對您提問】　說話結(jié)巴怎么辦

• ask_5cd00e

  說話結(jié)巴怎么辦

• 王攀

  自我調(diào)整 改善

• 王攀

  需要

• ask_5cd00e

  怎么調(diào)整呢

• ask_5cd00e

  那個還能好嗎？？

• 王攀

  前些天跟你溝通過，你嘗試下我推薦的方法

• ask_5cd00e

  什么方法，我忘記了

• 王攀

  你可以嘗試自己通過以下方式訓練。自我訓練的方法： 1、每天早上起床后和晚上臨睡前，都要對著鏡子進行一次練習。具體做法是：在鏡子里凝望著自己，昂首、挺胸、收腹，做深呼吸，然后在心中默念或者出聲念叨：xxx（自己的名字），你是最棒的，我愛你！我正在進行自信訓練，我一定會越來越自信的；我是有能力的；我在各方面會越來越好；我是快樂的；我是獨一無二的；我是我生命的主人；世界上沒有任何東西能夠阻止我，我會成功的！我相信我可以把任何事情做好；我可以從容面對一切問題；我不會害怕任何失敗；自信就在我心里，自信已經(jīng)占滿了我的心靈！ 2、清晨出門時，對著鏡子修飾一下自己的儀表，整理著裝，務必使自己的外表處于最佳狀態(tài)。 3、練習當眾發(fā)言，培養(yǎng)當眾辯論的能力。 4、經(jīng)常練習正視別人，用有力的目光注視對方，并且保持笑容。 5、保持良好的走路姿勢，昂首挺胸，兩眼看向遠方。經(jīng)常有意識地把走路速度加快 6、對著鏡子微笑。近距離地看著你的微笑，它會燃起你臉上的光亮。帶著微笑去散步，在他人面前練習微笑，其結(jié)果是超乎你的想像的。微笑的習慣會幫助你改變對外部世界的看法。

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