失眠焦慮抑郁頭頸部難受頭疼要如何緩解？

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• ask_660037

  男，35歲。男，35歲。我失眠，焦慮，抑郁，頭頸部難受，頭疼，十年了，最近嚴重了？怎么辦？

• 李鳳秋

  您好

• ask_660037

  李老師

• ask_660037

  咋我這病上午難受的

• 李鳳秋

  聽起來你是因為抑郁和焦慮導致的軀體化癥狀，導致的難受

• 李鳳秋

  你抑郁和焦慮出現(xiàn)多久了？

• ask_660037

  一月多了

• 李鳳秋

  你現(xiàn)在工作呢嗎？

• ask_660037

  不工作了

• 李鳳秋

  不工作的原因是這個導致的？

• ask_660037

  不是

• 李鳳秋

  哦

• 李鳳秋

  你的情況，建議你去正規(guī)的精神科醫(yī)院醫(yī)院做個檢查

• 李鳳秋

  確診一下

• 李鳳秋

  聽醫(yī)生的，看是否需要吃藥治療

• 李鳳秋

  還有建議你每天多做運動，讓自己積極走出來，走進大自然會對你的抑郁焦慮情緒有舒緩

• 李鳳秋

  同時也會緩解你的軀體

• 李鳳秋

  不適感

• 李鳳秋

  平時多做做放松練習，深呼吸等，還有多聽聽音樂，健健身等

• ask_660037

  嗯

• ask_660037

  得喝藥治療了？

• 李鳳秋

  你先去檢查

• 李鳳秋

  聽醫(yī)生的

• 李鳳秋

  然后再找你信任的心理咨詢師做心理咨詢

• 李鳳秋

  你找我也可以

• ask_660037

  嗯

• ask_660037

  行的

• 李鳳秋

  幫助你分析梳理

• 李鳳秋

  合理疏導你的不良情緒

• 李鳳秋

  好的

• 李鳳秋

  這里是快問平臺

• 李鳳秋

  你還有其他的心理問題嗎？

• ask_660037

  沒有

• 李鳳秋

  如果沒有問題了，一會系統(tǒng)就會自動關閉對話了

• 李鳳秋

  我是心理健康科李鳳秋醫(yī)生，編號是***，下次再有心理困惑可以找我咨詢或是定制我的私人醫(yī)生咨詢服務。

• 李鳳秋

  再見！祝您開心！

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