很煩沒精神整體沒有在狀態(tài)怎么回事？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_603068

  男, 26歲。很煩沒精神整天沒有在狀態(tài)。。。。。。。。

• 王劉法

  你好

• 王劉法

  詳細(xì)說一些

• ask_603068

  每天都胡思亂想

• ask_603068

  做什么事情都是胡思亂想

• 王劉法

  想7什么

• ask_603068

  去餐廳吃東西或是買東西老是都不自在

• ask_603068

  心里老是這樣的反應(yīng)內(nèi)心不舒服

• 王劉法

  怎么不自在？想的是什么

• ask_603068

  就是不舒服，內(nèi)心輕松不了，去商場也不想去看什么會胡思亂想

• 王劉法

  就是亂想的是什么？當(dāng)時想的什么？

• ask_603068

  看商品東西就是往壞的方向想，比如破壞啊，可是我心里不會去破壞，內(nèi)心就一直和自己打架，覺得沒必要

• 王劉法

  還有嗎？

• ask_603068

  就這樣精神上的折磨自己，都讓自己心情很壓抑很煩惱

• 王劉法

  有沒有經(jīng)常洗手，鎖門鎖好幾次檢查好幾次

• ask_603068

  沒有

• 王劉法

  一個例子太少了，多說幾個

• ask_603068

  就是這樣的一直焦慮自己

• ask_603068

  就是每天都這樣，活在那種焦慮的情緒里

• 王劉法

  煩心，害怕

• 王劉法

  莫名的擔(dān)心

• ask_603068

  自己也不會去做就是情緒上好像輕松不下來

• ask_603068

  注意力轉(zhuǎn)移了，過后還是會這樣

• 王劉法

  還能順幾個例子嗎

• ask_603068

  就是這樣

• 王劉法

  都是想破壞某些東西

• 王劉法

  努力控制自己，卻很難受

• 王劉法

  對嗎？

• ask_603068

  就是有些東西沒必要去在意內(nèi)心好像就是一直提醒，就這樣內(nèi)心就好像一直輕松不下來人就很煩

• 王劉法

  心情怎么樣？

• ask_603068

  煩躁啊不開心啊

• ask_603068

  人容易累

• 王劉法

  興趣呢

• ask_603068

  打牌還是一樣打牌

• 王劉法

  你是什么性格

• ask_603068

  旅游以前很想，現(xiàn)在不想

• 王劉法

  現(xiàn)在好了就好了

• 王劉法

  平時多放松

• ask_603068

  什么好了？

• 王劉法

  你說現(xiàn)在不想

• ask_603068

  現(xiàn)在變成不想旅游

• 王劉法

  初步估計可能抑郁了

• 王劉法

  你早晨病重一些還是晚上重一些

展開全部內(nèi)容