喝了奶茶一晚上沒(méi)睡奶茶有提醒作用嗎？

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• ask_881416

  女，24歲。昨晚睡覺(jué)之前喝了點(diǎn)奶茶喝完奶茶一晚上都沒(méi)睡覺(jué)這是咋回事呢，，奶茶具有提神作用嗎

• 在線醫(yī)生

  你好

• ask_881416

  你好大夫

• ask_881416

  奶茶具有提神作用嗎

• 在線醫(yī)生

  最近睡眠好嗎？

• ask_881416

  挺好的

• ask_881416

  就是晚上九點(diǎn)半快十點(diǎn)多睡覺(jué)早上六點(diǎn)多準(zhǔn)時(shí)醒

• 在線醫(yī)生

  奶茶幾乎不含提神作用

• 在線醫(yī)生

  最近心情好嗎？

• ask_881416

  這是咋回事呢可準(zhǔn)了每晚都是

• 在線醫(yī)生

  精神緊張壓力大嗎？

• ask_881416

  有壓力

• ask_881416

  有壓力

• 在線醫(yī)生

  壓力大會(huì)導(dǎo)致睡眠障礙

• ask_881416

  有壓力

• 在線醫(yī)生

  調(diào)節(jié)好心態(tài)

• ask_881416

  每天早上都是六點(diǎn)醒可準(zhǔn)時(shí)了

• 在線醫(yī)生

  白天多運(yùn)動(dòng)

• ask_881416

  運(yùn)動(dòng)啊

• ask_881416

  上班可累了

• 在線醫(yī)生

  生活習(xí)慣

• ask_881416

  習(xí)慣

• 在線醫(yī)生

  過(guò)于勞累也會(huì)導(dǎo)致睡眠障礙

• ask_881416

  嗯

• ask_881416

  太累了又壓力

• ask_881416

  心情還可以

• 在線醫(yī)生

  睡前熱水泡腳喝杯熱牛奶

• ask_881416

  就是有壓力但是上班累

• 在線醫(yī)生

  適當(dāng)聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，多和朋友聊天排解壓力

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