尿頻脹氣是焦慮引起的嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_664132

  女, 20歲。女性心理醫(yī)生在嗎啊啊啊哈哈哈哈哈哈啊啊啊啊

• 方偉雄

  您好

• 方偉雄

  有什么需要幫助嗎？

• ask_664132

  醫(yī)生

• 方偉雄

  您好

• ask_664132

  我之前幾個(gè)月一直有點(diǎn)焦慮

• ask_664132

  就是過(guò)度關(guān)心自己的身體

• ask_664132

  老覺(jué)得自己不舒服 惡性循環(huán)一樣

• 方偉雄

  覺(jué)得哪里不舒服呢？

• ask_664132

  有時(shí)候會(huì)憋氣

• ask_664132

  剛開(kāi)始很難受 還會(huì)有一點(diǎn)尿頻

• ask_664132

  背酸

• ask_664132

  剛開(kāi)始很難受

• 方偉雄

  哪里覺(jué)得難受呢？

• ask_664132

  我最近腦子了不知道咋了感覺(jué)一下子想開(kāi)了

• ask_664132

  會(huì)有點(diǎn)憋氣

• ask_664132

  有時(shí)候睡眠不好

• 方偉雄

  那你現(xiàn)在是覺(jué)得好了沒(méi)有呢

• ask_664132

  我自從想開(kāi)了我就覺(jué)得我就身體難受也習(xí)慣了

• ask_664132

  覺(jué)得自己身體負(fù)擔(dān)少了很多 很舒服的感覺(jué)

• ask_664132

  還是會(huì)有點(diǎn)憋氣

• 方偉雄

  那很好，憋氣是指什么呢？

• ask_664132

  胸悶有點(diǎn)

• ask_664132

  就是喘氣有點(diǎn)別扭

• ask_664132

  但一會(huì)也就好了

• ask_664132

  很奇怪hhhh

• 方偉雄

  你去醫(yī)院檢查過(guò)嗎？

• ask_664132

  五個(gè)

• ask_664132

  去過(guò)

• ask_664132

  醫(yī)生說(shuō)我過(guò)度緊張

• ask_664132

  我看過(guò)心急三項(xiàng)和胸片都沒(méi)事

• 方偉雄

  哦

• 方偉雄

  這樣多久了呢？

• ask_664132

  三個(gè)月吧

• ask_664132

  斷斷續(xù)續(xù)的

• ask_664132

  主要是我之前一直想不開(kāi)

• ask_664132

  老覺(jué)得身體難受

• ask_664132

  成天生活在擔(dān)心當(dāng)時(shí)

• 方偉雄

  你擔(dān)心什么呢？

• ask_664132

  擔(dān)心身體難受

• ask_664132

  老覺(jué)得身體難受

• ask_664132

  之前是因?yàn)楹ε聭言?p>

• ask_664132

  特別害怕懷孕

• 方偉雄

  哦

• 方偉雄

  那現(xiàn)在呢

• ask_664132

  20號(hào)來(lái)了月經(jīng)以后 心情好多了

• ask_664132

  現(xiàn)在沒(méi)有了

• ask_664132

  啥也不擔(dān)心

• 方偉雄

  憋氣發(fā)生在什么時(shí)候？

• ask_664132

  憋氣說(shuō)不好

• ask_664132

  一點(diǎn) 也是沒(méi)有一開(kāi)始嚴(yán)重

• 方偉雄

  你能回憶一下，當(dāng)什么情況下有這種感覺(jué)嗎？

• 方偉雄

  壓力大或者其他

• ask_664132

  可能就是緊張的時(shí)候吧

• 方偉雄

  在什么情況下緊張多呢？

• ask_664132

  之前因?yàn)楹ε聭言?p>

• ask_664132

  擔(dān)心了半個(gè)月

• ask_664132

  高度緊張

• ask_664132

  隨后就有點(diǎn)憋氣

• 方偉雄

  哦

• ask_664132

  醫(yī)生

• 方偉雄

  好的，之前用過(guò)藥物嗎

• ask_664132

  沒(méi)有

• 方偉雄

  看過(guò)醫(yī)生嗎

• ask_664132

  我現(xiàn)在很奇怪

• 方偉雄

  怎么呢

• ask_664132

  完全不想理會(huì)這些

• ask_664132

  我覺(jué)得我無(wú)關(guān)了

• ask_664132

  我習(xí)慣了有點(diǎn) 而且看開(kāi)了反而覺(jué)得自己不是很難受

• 方偉雄

  是的

• ask_664132

  我以前天天擔(dān)心這些

• ask_664132

  還不如做別的事情

• 方偉雄

  心理因素可以引起身體癥狀的

• 方偉雄

  是

• ask_664132

  我以前就是天天擔(dān)心真的醫(yī)生

• ask_664132

  不夸張?zhí)焯於枷胱约弘y受

• ask_664132

  我大概20號(hào)剛想開(kāi)

• ask_664132

  一直到現(xiàn)在

• ask_664132

  我覺(jué)得我腦子想開(kāi)了以后

• ask_664132

  覺(jué)得輕松 不累

• 方偉雄

  通常擔(dān)心的事解除了，就不會(huì)再焦慮

• ask_664132

  真的醫(yī)生

• 方偉雄

  但是癥狀可能還要一陣消失

• ask_664132

  醫(yī)生我以前不管怎么樣就是老是遐想

• ask_664132

  瞎想

• ask_664132

  仿佛內(nèi)一陣腦子根本想不開(kāi) 成天和自己作對(duì)

• 方偉雄

  有人的先天氣質(zhì)是會(huì)的

• 方偉雄

  像林妹妹

• ask_664132

  哈哈哈哈哈哈哈哈好比喻

• ask_664132

  我就是自從來(lái)了月經(jīng)找了個(gè)心理醫(yī)生聊了聊

• ask_664132

  就覺(jué)得自己沒(méi)必要

• ask_664132

  嘗試了一天不瞎想

• 方偉雄

  哦

• ask_664132

  我就覺(jué)得我真對(duì)不起以前的自己

• 方偉雄

  建議下次性生活做好安全措施

• ask_664132

  嗯嗯好醫(yī)生

• ask_664132

  醫(yī)生您說(shuō)我現(xiàn)在是不是最主要的思想 想開(kāi)了

• 方偉雄

  是

• 方偉雄

  給你個(gè)建議

• ask_664132

  嗯嗯好

• 方偉雄

  適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)

• ask_664132

  嗯嗯對(duì)醫(yī)生

• ask_664132

  我在運(yùn)動(dòng)

• 方偉雄

  比如每天30分鐘快步走或跑步

• ask_664132

  嗯嗯好

• 方偉雄

  另外，可以深呼吸放松

• ask_664132

  我沒(méi)嘗試過(guò)深呼吸

• ask_664132

  不知道管不管用

• 方偉雄

  體驗(yàn)深呼吸時(shí)的放松感覺(jué)

• ask_664132

  醫(yī)生我就是有時(shí)候窩著身體就有點(diǎn)乳房酸

• ask_664132

  我去查過(guò)B超醫(yī)生說(shuō)就是有點(diǎn)增生沒(méi)大事

• ask_664132

  讓我放松

• ask_664132

  我覺(jué)得這些都是因?yàn)橹白约合氩婚_(kāi)

• 方偉雄

  這跟激素水平有關(guān)

• ask_664132

  嗯嗯對(duì)

• 方偉雄

  也會(huì)受心理影響

• ask_664132

  我跟那個(gè)醫(yī)生說(shuō)了 我說(shuō)我特別緊張最近

• 方偉雄

  如果感覺(jué)太不舒服就去婦科看

• ask_664132

  醫(yī)生說(shuō)心情肯定會(huì)影響

• 方偉雄

  是吧

• ask_664132

  我就是乳房酸的時(shí)候背也會(huì)酸

• ask_664132

  我查過(guò)B超 醫(yī)生說(shuō)沒(méi)長(zhǎng)東西 就是有些增生 讓我別在意

• ask_664132

  越在意好得越慢

• 方偉雄

  那還可能是植物神經(jīng)功能紊亂

• ask_664132

  您說(shuō)

• ask_664132

  那醫(yī)生

• ask_664132

  不管怎么樣

• 方偉雄

  先自己調(diào)節(jié)下

• ask_664132

  還是需要自己的大腦想開(kāi)了對(duì)吧

• 方偉雄

  是

• ask_664132

  我以前就天天想著自己背酸乳房酸 結(jié)果就是覺(jué)得難受

• ask_664132

  我現(xiàn)在就覺(jué)得平常一點(diǎn)感覺(jué)沒(méi)有可能窩著身體會(huì)有一點(diǎn)酸 但也沒(méi)那么難嗎

• ask_664132

  也沒(méi)那么難受

• 方偉雄

  是的，焦慮的人是越關(guān)注越不舒服越焦慮

• ask_664132

  醫(yī)生

• ask_664132

  我還是很有信心的

• 方偉雄

  如覺(jué)得不舒服，可以去檢查，排除了生理因素就很可能是心理的

• ask_664132

  就是覺(jué)得自己一下想開(kāi)了

• 方偉雄

  如果自己無(wú)法調(diào)節(jié)就需要心理咨詢

• ask_664132

  哈哈哈哈醫(yī)生我全都做過(guò)檢查了

• ask_664132

  我連胃鏡都做了

• 方偉雄

  理解

• ask_664132

  不能放過(guò)一點(diǎn)

• ask_664132

  瞎折騰

• ask_664132

  醫(yī)生我是不是還要保持這樣的心態(tài)

• 方偉雄

  是的

• ask_664132

  醫(yī)生

• ask_664132

  您相信我可以好起來(lái)嗎

• ask_664132

  我最近可開(kāi)心了

• 方偉雄

  會(huì)的

• ask_664132

  哈哈哈哈感覺(jué)生活有很多希望

• 方偉雄

  但是情緒可能會(huì)起伏

• 方偉雄

  每人都一樣

• ask_664132

  嗯嗯對(duì)

• ask_664132

  人都會(huì)這樣

• 方偉雄

  所以如果起伏也不用擔(dān)心

• 方偉雄

  如果需要就再咨詢

• ask_664132

  嗯嗯好的醫(yī)生

• ask_664132

  就是適應(yīng)這樣的軀體

• ask_664132

  醫(yī)生

• ask_664132

  您的病人有好起來(lái)的嗎

• 方偉雄

  這是我的名片

• 方偉雄

  有的

• ask_664132

  我向他們學(xué)習(xí)

• 方偉雄

  你現(xiàn)在還是挺焦慮的

• 方偉雄

  先去自己調(diào)整一下

• ask_664132

  您咋看出來(lái)的啊

• 方偉雄

  建議三天后再回來(lái)找我

• 方偉雄

  指定咨詢

• ask_664132

  好吧好吧

• 方偉雄

  從對(duì)話就能知道

• ask_664132

  和哈哈哈哈哈哈棒

• ask_664132

  我就是想問(wèn)問(wèn)醫(yī)生 身體癥狀會(huì)不會(huì)一直存在

• ask_664132

  不太對(duì)焦慮的意思

• ask_664132

  所以想問(wèn)問(wèn)醫(yī)生

• 方偉雄

  不會(huì)

• ask_664132

  醫(yī)生我之前畢竟一直有點(diǎn)不太舒服

• ask_664132

  我知道不可能一下子好起來(lái)

• ask_664132

  之前看過(guò)***

• 方偉雄

  神經(jīng)敏感性過(guò)高就可能會(huì)覺(jué)得不舒服

• ask_664132

  ***說(shuō)的有點(diǎn)可怕 不知道誰(shuí)是正確的

• 方偉雄

  不用太擔(dān)心

• ask_664132

  ***其實(shí)真實(shí)

• ask_664132

  我感覺(jué)他們說(shuō)的不對(duì)

• 方偉雄

  堅(jiān)持每周至少5天運(yùn)動(dòng)，然后，再聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)或者唱歌，再試下深呼吸

• ask_664132

  OKOK

• ask_664132

  和哈哈哈哈好哦醫(yī)生

• ask_664132

  謝謝醫(yī)生

• ask_664132

  再見(jiàn)

• 方偉雄

  不客氣

• 方偉雄

  謝謝

• ask_664132

  好的

• 方偉雄

  如有需要再來(lái)找我

• ask_664132

  OKOK謝醫(yī)生

• 方偉雄

  不過(guò)，可能需要指定咨詢才會(huì)找到我

• ask_664132

  交錢？

• 方偉雄

  是的，免費(fèi)咨詢是隨機(jī)分配

• ask_664132

  沒(méi)事了

• ask_664132

  我覺(jué)得我以后沒(méi)啥事了

• 方偉雄

  拜

• ask_664132

  我之前找過(guò)心理醫(yī)生

• ask_664132

  很貴

• 方偉雄

  我現(xiàn)在這里每次是20

• ask_664132

  我知道沒(méi)有白白咨詢

• 方偉雄

  這個(gè)你自己決定

• ask_664132

  我是覺(jué)得自己沒(méi)必要咨詢了 我之前包過(guò)兩周一個(gè)專家 我覺(jué)得很好 他只不過(guò)很貴

• ask_664132

  我現(xiàn)在這樣跟那個(gè)醫(yī)生有很大幫助

• ask_664132

  不過(guò)這次也謝謝你醫(yī)生

• 方偉雄

  不客氣

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