氣血不足頭暈疲倦如何調(diào)理？

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• ask_930647

  男，25歲。男，25歲。氣血不足 頭暈 疲倦易累 氣血怎么補(bǔ) 平時(shí)吃什么等等

• 許鳳秀

  你好！

• 許鳳秀

  還有其他不適嗎

• ask_930647

  汗多

• ask_930647

  虛累

• ask_930647

  是氣血不足嗎

• 許鳳秀

  飲食、大小便正常嗎

• ask_930647

  正常

• 許鳳秀

  有耳鳴，易煩，多夢嗎

• 許鳳秀

  記憶力有減退嗎

• ask_930647

  多夢有一點(diǎn)吧

• ask_930647

  這些倒問題不大

• 許鳳秀

  哦

• 許鳳秀

  應(yīng)該是氣血不足

• ask_930647

  怎么調(diào)理

• ask_930647

  吃什么

• 許鳳秀

  建議吃氣血康膠囊

• ask_930647

  有沒有辦法通過中藥補(bǔ)

• 許鳳秀

  多吃枸杞，紅棗，紅糖，紅豆煲水

• ask_930647

  枸杞經(jīng)常喝

• ask_930647

  效果不大

• 許鳳秀

  堅(jiān)持喝三個(gè)月會有明顯變化

• ask_930647

  除了枸杞呢 或是幾種一起喝的

• 許鳳秀

  枸杞是主藥

• ask_930647

  哦

• ask_930647

  再加點(diǎn)什么幾種一起會不會好點(diǎn)

• 許鳳秀

  平時(shí)也可用西羊參和石斛泡水

• ask_930647

  哦哦

• ask_930647

  枸杞每天泡水用多嗎

• 許鳳秀

  枸杞10克，紅棗30克，紅豆一湯匙

• 許鳳秀

  重要堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)

• ask_930647

  運(yùn)動(dòng)？

• ask_930647

  什么運(yùn)動(dòng)

• 許鳳秀

  對的，好轉(zhuǎn)了可快走或慢跑

• ask_930647

  運(yùn)動(dòng)真的有用？

• ask_930647

  比吃管用？

• 許鳳秀

  對的，吃和運(yùn)動(dòng)并用，你的身體一定會好的

• 許鳳秀

  解決問題要積極些，不要依賴藥，最好食補(bǔ)和運(yùn)動(dòng)才對

• ask_930647

  好的

• ask_930647

  謝謝

• 許鳳秀

  祝健康快樂

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