出軌了自己放不下這件事怎么辦？

李默】醫(yī)生已經(jīng)收到您的問題【李醫(yī)生，我是一個(gè)26歲的已婚女人，沒有小孩，和我老公是大學(xué)同學(xué)，平時(shí)感情特別好。但是，我在去年出差工作的時(shí)候，在朋友們的影響下，自己一時(shí)糊涂和我出差地的一個(gè)男同事發(fā)生了性關(guān)系，而且男同事當(dāng)是有老婆的。當(dāng)時(shí)，他老婆看到了我們的一些聊天記錄，但沒有發(fā)現(xiàn)更多，這件事我們解釋過后也就過去了，我和那位男同事也沒再聯(lián)系?，F(xiàn)在我回到老公身邊工作，我內(nèi)心一下想到這件事，就像得了強(qiáng)迫癥