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您好，我產(chǎn)后抑郁癥，就是特別恐懼，煩躁，總覺得這個對寶寶不好那個對他不好，就一點(diǎn)小事我都受不了
健康云公司醫(yī)務(wù)室 心理咨詢科
主治疾?。航箲]癥,抑郁神經(jīng)癥,兒童心理障礙,青少年心理障礙,婚姻戀愛心理問題,產(chǎn)后抑郁癥等.
ask_984271
您好，我產(chǎn)后抑郁癥，就是特別恐懼，煩躁，總覺得這個對寶寶不好那個對他不好，就一點(diǎn)小事我都受不了
李菲
你好
李菲
小孩多大了
ask_984271
五個半月了
李菲
你自己帶么
ask_984271
是的一直一個人帶
李菲
嗯，那就不好
李菲
本來產(chǎn)后情緒起伏很大的
李菲
可以讓你婆婆幫你一下么
ask_984271
每天都胡思亂想，一點(diǎn)小事我都受不了，然后我就和老公吵架
李菲
是的
李菲
你老公也不會理解這些
李菲
他下班以后可以幫你帶么
ask_984271
一件小事我能想好久，就是想不通，越想越煩
李菲
比如
ask_984271
我要是倒一杯水，他們要是走我這過一下我水就不喝了，還有每次婆婆公公抱寶寶我都寸步不離的看著，
李菲
你懷孕的時候這樣么
ask_984271
還有前幾天婆婆在家染頭發(fā)了，然后我就特別煩，每天滿腦子里都是染發(fā)劑，覺得滿屋里都是，總覺得跑寶寶嘴里了，特別恐懼，特別煩，
ask_984271
懷孕不這樣
ask_984271
感覺就是對他們各種的嫌棄
李菲
你們一起住么
ask_984271
走在外邊我也這樣，也總覺得這個對寶寶不好那個對寶寶不好
李菲
這個是焦慮過度了
李菲
有焦慮的癥狀
ask_984271
嗯，住一起，他們都上班
李菲
有啥軀體癥狀沒有
ask_984271
沒有
李菲
如果想克服自己的焦慮
李菲
首先你得有個放松的方式
ask_984271
就是特別恐懼煩躁，然后每天都和老公吵架，他也不理解我，就更厲害了，我也不好意思說婆婆
李菲
嗯嗯
李菲
他們根本也體會不到
ask_984271
我就是控制不住自己，只要看到那些我就特別煩，他們都覺得我發(fā)神經(jīng)
ask_984271
以前我一點(diǎn)不這樣的，道理我都懂，就是控制不住
李菲
嗯嗯
李菲
是的
李菲
自己很惱火
李菲
你現(xiàn)在做的這些都是為了自己
ask_984271
我怎樣才能好了
李菲
你聽我的
李菲
一定要做到
李菲
家里的錢是你管么
ask_984271
別人說什么我都聽不進(jìn)去
李菲
你老公給你錢吧
ask_984271
給
李菲
你平時愛干嘛
李菲
喜歡買衣服逛街嗎
李菲
愛上淘寶么
ask_984271
不愛
李菲
那你沒懷孕之前喜歡干什么
ask_984271
心情不好，哪也不想去
ask_984271
都愛在家里待著，都不怎么出門
李菲
不行哦
李菲
如果你找不到一個放松的方式，你的問題會嚴(yán)重
ask_984271
以前愛逛街愛買吃的
李菲
你把這些都撿回來
李菲
你必須要出去知道么
李菲
如果不行動，你心情緩和不了
李菲
像發(fā)條一樣
李菲
越來越緊繃
李菲
你也不想總吵架吧
ask_984271
我出去我就感覺對寶寶不好，我就一個人帶小孩
李菲
不行
ask_984271
家里人都讓我去醫(yī)院看看
李菲
你是心理問題
李菲
上班了會好
ask_984271
吵的他們也受不了了
李菲
但是現(xiàn)在焦慮嚴(yán)重
ask_984271
但是我不放心婆婆帶小孩
李菲
作為家人，他們理應(yīng)配合你做心理治療
李菲
那你可以帶寶寶下樓轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)嗎
李菲
讓孩子爸爸陪著
李菲
或者一起出去商場買點(diǎn)東西
ask_984271
覺得她和我的生活習(xí)慣差很多，
ask_984271
每次出去都吵架，高興出去，氣著回來，我看到不好的我就和他發(fā)火，老這樣他受不了，我也沒辦法
李菲
你有好姐妹啥的么
李菲
或者讓你的媽媽陪你
李菲
一定要出去
李菲
你在家越呆，情緒越焦慮
ask_984271
別人說什么我都聽不進(jìn)去，我也不想和別人接觸，我爸媽我也這樣，嫌棄
ask_984271
總覺得這不好那不好
李菲
你以前也不是這樣對吧
ask_984271
不這樣，
李菲
現(xiàn)在就是沒有愿意交流的人？
李菲
一個都沒有嘛
ask_984271
就是聽不進(jìn)去她們說的
李菲
你現(xiàn)在不需要聽別人說
李菲
能不能走出來，看你自己的行動
ask_984271
也交流
ask_984271
我每次吵架都是因?yàn)榕聦殞毘粤?，摸了，碰了，不好的，臟的啊，或者家里不干凈啊，我就特別煩躁，緊張
李菲
怎么順心就怎么來
李菲
你放松不下來這個焦慮就會繼續(xù)存在
李菲
焦慮情緒不是說，你知道自己焦慮就能克制住的
李菲
必須用別的方法來分散緩解焦慮
ask_984271
他們都上班家里亂，我也不敢碰那些臟的，掃各地，我都覺得，臟搞我身上，然后寶寶吃我母乳，就不好了
李菲
這些情緒你都必須帶著
李菲
短時間內(nèi)不可能消失
李菲
你經(jīng)常***么
ask_984271
對
ask_984271
沒有一天不***的
ask_984271
給寶寶擦個藥我都覺得擦嘴里去了
ask_984271
其實(shí)沒有，
李菲
嗯
李菲
焦慮大于抑郁
李菲
現(xiàn)在是焦慮神經(jīng)癥哦
ask_984271
我就總覺得搞我身上了，或者搞嘴里了
ask_984271
一天我換衣服都有時候都一天換二三件，每天洗無數(shù)遍手
李菲
這樣，我們下午接著聊
李菲
你不要關(guān)閉和卸載軟件就行
李菲
我先吃飯
ask_984271
好的
李菲
嗯嗯
李菲
在么
ask_984271
我現(xiàn)在有點(diǎn)事，等會找你聊，你一直在線的嗎
李菲
好的
李菲
我5點(diǎn)下班，親
ask_984271
在
李菲
在
李菲
怎么說呢，形象點(diǎn)，就是你大腦現(xiàn)在控制不了你的情緒
ask_984271
我感覺我控制不住自己
ask_984271
對，那怎么辦
李菲
你只能先用行動來改變緩解一下
李菲
比如說，給自己找個事情，轉(zhuǎn)移下注意力
李菲
連帶著讓自己放松一下
李菲
哪怕你辦個瑜伽卡
李菲
每天晚上去練習(xí)半小時
ask_984271
剛又吵了，行動更緩解不了，心情不好，什么也不想做
李菲
都比你現(xiàn)在要強(qiáng)
李菲
你在那個環(huán)境里，接觸那幾個人，你覺得能緩解么
ask_984271
你說這么多我也沒聽進(jìn)去
李菲
吵完又是負(fù)能量
李菲
嗯嗯
李菲
沒事
李菲
你們因?yàn)樯冻车?p>
李菲
你說說
ask_984271
真的好煩
李菲
說出來就是發(fā)泄
李菲
會好受一點(diǎn)
ask_984271
我就覺得家里的洗衣夜弄到染發(fā)劑了，我就和他吵，特別恐懼不敢用那個了，衣服也沒洗，特別煩，和他吵，他不高興，和我吵，我就氣的去買新的，我心情不好出去就更煩躁，買了我都不想要，
ask_984271
讓他去，他不去，我就自己去了，
李菲
你每天都這樣嗎
ask_984271
對
李菲
然后現(xiàn)在別人說的你還聽不進(jìn)去
李菲
更不會照做對吧
ask_984271
是的
李菲
那只能先去醫(yī)院做個MMPI量表
李菲
看下你心理問題的嚴(yán)重程度
ask_984271
這是什么？
李菲
必要的話需要開點(diǎn)藥
李菲
檢查心理問題的
李菲
明尼蘇達(dá)多項(xiàng)人格測試
ask_984271
母乳喂養(yǎng)不能吃藥吧
李菲
嗯
ask_984271
我生氣還愛砸東西
李菲
所以說比較忙伐
李菲
麻煩
李菲
怕你時間長了會嚴(yán)重
李菲
如果你性格偏執(zhí)，是無法進(jìn)行心理咨詢的
李菲
因?yàn)闆]效果
ask_984271
就是越來越嚴(yán)重
ask_984271
是的，你說半天我也聽不進(jìn)去
李菲
嗯
李菲
你去醫(yī)院檢查一下吧
李菲
這個一定要的
ask_984271
好的謝謝
李菲
不客氣
ask_984271
去醫(yī)院看什么科
李菲
神經(jīng)內(nèi)
ask_984271
好
李菲
嗯嗯
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