吃雪糕這會長胖的嗎？

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• ask_718643

  男，15歲。吃雪糕會長胖嗎雪糕有內(nèi)有脂肪嗎。。。。。

• 路濤

  你好

• 路濤

  現(xiàn)在體重多少？

• ask_718643

  110左右

• 路濤

  吃的少是不會引起肥胖的！

• ask_718643

  要死經(jīng)常吃呢

• ask_718643

  要是經(jīng)常吃呢

• 路濤

  雪糕糖多，

• 路濤

  可以引起肥胖來，這不是主要還是與飲食有關(guān)系

• ask_718643

  哦

• ask_718643

  健康的減肥方法是什么

• 路濤

  少吃主食，多吃蔬菜，多運動

• 路濤

  少吃零食，

• ask_718643

  運動是指哪些

• 路濤

  比如跑步，跳繩，游泳都可以的！大量運動可以消耗熱量，起到減肥左右

• ask_718643

  跑步要什么時候跑有效果

• 路濤

  早上，晚上都可以

• ask_718643

  跑多長時間

• 路濤

  一天最少半小時

• ask_718643

  那這樣一個月能瘦10斤以下嗎

• 路濤

  這個不敢保證，如果飲食控制不好，減肥效果也會不理想，減肥是一個長期過程，需要慢慢來，一個月一下子瘦十斤，不太可能！

• ask_718643

  哦

• ask_718643

  謝謝路醫(yī)生

• 路濤

  不客氣，祝你早日康復(fù)，如果對我的回答感到滿意，麻煩點評一下

• ask_718643

  嗯

• 路濤

  沒有問題，我就關(guān)閉了

• 路濤

  再見了！

• ask_718643

  再見

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