晚上熬夜對(duì)大腦傷害大嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_583789

  男，23歲。晚間不睡覺(jué)，熬夜， 會(huì)給大腦造成怎樣的傷害?。?p>

• 賀麗敏

  你好！

• ask_583789

  您好

• 賀麗敏

  你好！你很年輕！有精力！但是如果長(zhǎng)期熬夜身體會(huì)虛弱免疫力下降

• 賀麗敏

  記憶力減退！很容易生??！

• ask_583789

  我怎么易緊張呢？

• ask_583789

  晚間總醒跟這個(gè)有關(guān)系嗎？

• 賀麗敏

  你好？要注意有好的心情！

• 賀麗敏

  要放松自己！

• ask_583789

  我前兩天，晚上總失眠，睡不著 這兩天能睡著了，

• 賀麗敏

  有好的心態(tài)！

• 賀麗敏

  要早睡早起！適當(dāng)運(yùn)動(dòng)！

• ask_583789

  但是易疲勞， 剛才看小說(shuō)看了2個(gè)小時(shí)， 頭很暈，聽(tīng)到一點(diǎn)響動(dòng)就緊張， 心里有一個(gè)點(diǎn)有些不舒服

• ask_583789

  我這樣有問(wèn)題嗎？

• 賀麗敏

  年紀(jì)小！一定要好好照顧好自己！

• 賀麗敏

  你好！不要看恐布小說(shuō)！

• 賀麗敏

  心情平和！多和朋友交流！溝通！

• ask_583789

  嗯沒(méi)看，看得是勵(lì)志的可能是累了

• 賀麗敏

  不要給自己太大的壓力！

• ask_583789

  但是頭很暈，心里有一個(gè)點(diǎn)也不舒服

• ask_583789

  嗯

• ask_583789

  剛才喝了安神補(bǔ)腦液

• 賀麗敏

  可以！

• 賀麗敏

  出去放松一下自己！

• ask_583789

  我這樣會(huì)有什么問(wèn)題嗎？

• 賀麗敏

  要注意調(diào)整自己！

• ask_583789

  嗯

• ask_583789

  我為什么會(huì)有頭暈的感覺(jué)

• 賀麗敏

  你好！要注意適當(dāng)放松自己！

• ask_583789

  嗯。我很放松但是身體一有問(wèn)題就很緊張

• 賀麗敏

  如果你累倒想想看誰(shuí)能替代你！單位可以沒(méi)有你！但是你的家人不能沒(méi)有你！

• 賀麗敏

  這樣的社會(huì)就是這樣！只有你自己才能幫助你自己！

• ask_583789

  嗯。

• ask_583789

  我知道

• 賀麗敏

  以前我就像你現(xiàn)在的樣子！可是到了我現(xiàn)在的年齡就有些晚了！

• 賀麗敏

  身心疲憊！誰(shuí)都替代不了你！只有自己！

• ask_583789

  嗯

• 賀麗敏

  能看出你是一個(gè)要完美的人要強(qiáng)！

• 賀麗敏

  我從你那時(shí)走過(guò)來(lái)！

• 賀麗敏

  所以不論到什么時(shí)候都是要面對(duì)！

• 賀麗敏

  去做自己想做的事！把心打開(kāi)！只要努力了就好！不要給自己太大的壓力！

• ask_583789

  我沒(méi)有壓力，

• 賀麗敏

  要注意早睡早日！

• ask_583789

  今晚我身體會(huì)出什么問(wèn)題嗎？

• 賀麗敏

  不會(huì)？

• 賀麗敏

  早一些睡覺(jué)！

• ask_583789

  嗯

• 賀麗敏

  不要想！

• 賀麗敏

  去睡覺(jué)！

• ask_583789

  可是心里有一個(gè)點(diǎn)不舒服， 像是扭得慌

• ask_583789

  頭也很暈

• 賀麗敏

  不要想！

• 賀麗敏

  不做任何事！

• ask_583789

  嗯。

• ask_583789

  嗯

• 賀麗敏

  有問(wèn)題可以再聯(lián)系我！

• ask_583789

  身邊有點(diǎn)響動(dòng)心里就不舒服

• ask_583789

  嗯好的

• 賀麗敏

  心要靜！去睡覺(jué)！

• ask_583789

  嗯

• 賀麗敏

  再見(jiàn)！

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容