晚上不睡覺熬夜會給大腦造成傷害嗎？

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• ask_401167

  男，23歲。。晚間不睡覺，熬夜， 會給大腦造成怎樣的傷害?。楷F(xiàn)在易疲勞，

• 王品

  你好

• 王品

  晚上睡眠多長時間

• 王品

  一般睡眠不足會造成頭暈腦脹、免疫力下降、失眠、健忘焦慮不安

• ask_401167

  會給心臟壓力嗎？

• ask_401167

  我心里有一個點難受

• 王品

  時間久了會有一定影響

• 王品

  怎么個不舒服

• ask_401167

  有一個點難受， 像是扭的慌

• 王品

  最近有沒有感冒過

• ask_401167

  頭也有些暈， 聽到響動心里也不舒服

• 王品

  建議你慢慢改變一下睡眠習慣

• ask_401167

  打過噴嚏， 嚴重的感冒沒有

• ask_401167

  最近兩天睡覺一個小時醒一次，這是咋回事？

• 王品

  長期熬夜會慢慢地出現(xiàn)失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經(jīng)、精神癥狀。

• 王品

  熬夜之后，最好的保護措施自然是“把失去的睡眠補回來”。如果做不到，午間的10分鐘小睡也是十分有用的。此外，打打羽毛球，多去戶外走動，有助于你的身體健康和精神愉快，也是擺脫熬夜后萎靡狀態(tài)的好辦法

• ask_401167

  我中午休息2個小時睡覺1個辦吧

• ask_401167

  最近兩天睡覺一個小時醒一次，這是咋回事？

• 王品

  我給您轉出去，咨詢一下專業(yè)的神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生

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