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每天坐的時間太久大腿粗有什么方法可以快速減肥？

女，17歲。由于每天坐的時間太久，大腿粗，請問有什么方法可以快速減肥，或者做什么運動比較有效果呢

ask_170322 2016-07-20 11:11:01

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

金源 主治醫(yī)師

琿春市中醫(yī)醫(yī)院   中醫(yī)內(nèi)科

主治疾病：男性勃起功能障礙,腎虛，早泄,萎縮性胃炎,失眠,慢性腎小球腎炎,干燥綜合征,濕疹,抑郁癥,糖尿病,腰痛,頸椎病,頑固性便秘,更年期綜合癥,冠心病,男性不育，前列腺炎，淋病，性欲減退，遺精滑精，

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  • ask_170322

    女，17歲。由于每天坐的時間太久大腿粗，請問有什么方法可以快速減肥，或者做什么運動比較有效果呢？

  • 金源

    建議您每天早上喝山藥薏米粥來調(diào)理，效果很好的！

  • 金源

    您在嗎

  • ask_170322

    在的

  • ask_170322

    早上起床需要去跑步嗎

  • 金源

    不需要的

  • 金源

    只需要傍晚

  • ask_170322

    好的

  • 金源

    祝您健康～

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