怎么能快一點(diǎn)適應(yīng)現(xiàn)在的環(huán)境？

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• ask_091386

  我下午想挑戰(zhàn)一下接兒子放學(xué)

• ask_091386

  不知道自己行不行

• ask_091386

  走過(guò)去二十分鐘吧

• ask_091386

  兩個(gè)紅綠燈

• 彭滔

  恩，平時(shí)誰(shuí)去接的呢

• ask_091386

  想像挺緊張的

• ask_091386

  婆婆

• 彭滔

  恩

• ask_091386

  不知道要不要今天試試

• 彭滔

  可以先和你婆婆一起去接看看

• ask_091386

  我婆婆不知道我的病 我去的話(huà)她肯定不會(huì)去的

• 彭滔

  如果可以適應(yīng)下來(lái)的話(huà)，在單獨(dú)去適應(yīng)

• 彭滔

  這樣比較穩(wěn)妥

• ask_091386

  你說(shuō)我是騎行車(chē)呢還是走過(guò)去好些 還是再過(guò)幾天去呀

• 彭滔

  盡量先走過(guò)去，再多適應(yīng)一段時(shí)間相對(duì)容易一些

• ask_091386

  那今天就算了 過(guò)幾天吧

• ask_091386

  我還是沒(méi)有信心

• 彭滔

  恩，不要太急

• ask_091386

  那個(gè)藥發(fā)作了吃下去就馬上有反應(yīng)嗎

• 彭滔

  奧沙西泮起效比較快的

• ask_091386

  好想自己快點(diǎn)變成一個(gè)正常人

• ask_091386

  看看以前的自己 再看看現(xiàn)在的自己

• ask_091386

  好悲傷

• 彭滔

  不要太心急，有個(gè)過(guò)程的

• ask_091386

  身邊的人肯定也不明白這種的我

• 彭滔

  做好自己可以做好的，積少成多

• ask_091386

  我覺(jué)得沒(méi)有生過(guò)這種病的人都是難以理解的

• 彭滔

  恩，是的，理解支持的確很重要的

• ask_091386

  你跟他們睡說(shuō)什么抑郁焦慮它們根本不懂

• ask_091386

  都不知道這算什么病

• 彭滔

  是的，這個(gè)和社會(huì)文化有很大的關(guān)系

• 彭滔

  精神心理問(wèn)題在社會(huì)是容易被鄙視

• ask_091386

  我不想人家知道

• 彭滔

  恩，不要想的太多，逐步做起來(lái)

• ask_091386

  我兒子開(kāi)學(xué)第一天我特別難熬

• ask_091386

  一下子沒(méi)人陪我了

• ask_091386

  特別孤獨(dú)

• ask_091386

  過(guò)了一個(gè)星期我現(xiàn)在可以接受了

• ask_091386

  因?yàn)樗偶傥艺煸谡疹櫵?突然他讀書(shū)了我心里放空了

• 彭滔

  恩，是的，這個(gè)時(shí)候自己可以做點(diǎn)自己感興趣的事情充實(shí)自己，不要讓自己無(wú)聊，比如看書(shū)，散步，或者做做瑜伽等

• 彭滔

  恩，好的，不要著涼了。

• ask_091386

  謝謝關(guān)心

• 彭滔

  恩

• ask_091386

  我婆婆已經(jīng)去接兒子了

• 彭滔

  恩

• ask_091386

  我準(zhǔn)備一會(huì)出門(mén)先走到紅綠燈適應(yīng)下

• 彭滔

  好的

• ask_091386

  等兒子在一起回來(lái)

• 彭滔

  恩，可以去嘗試做起來(lái)

• ask_091386

  其實(shí)我今天挺累的

• ask_091386

  一直在逼著自己做起來(lái)

• ask_091386

  壓力覺(jué)得很大

• 彭滔

  如果太累的話(huà)，先休息一下

• ask_091386

  嗯剛到家 前面出去逛基本沒(méi)有緊張感了

• ask_091386

  就是看見(jiàn)垃圾車(chē)有點(diǎn)害怕太吵了

• ask_091386

  開(kāi)車(chē)速度又快

• 彭滔

  那就好

• 彭滔

  恩，有個(gè)適應(yīng)過(guò)程的，下次看到會(huì)更好一些

• 彭滔

  恩，如果不是很累在試試

• ask_091386

  我走出去還好 就是想到回家的時(shí)候就會(huì)一下子緊張了

• ask_091386

  嗯四十五分出門(mén)

• 彭滔

  恩，先休息一下，不要想的太多

• ask_091386

  發(fā)現(xiàn)家里面好悶的 待著也不舒服

• ask_091386

  不知道自己到底有沒(méi)有鼻炎

• 彭滔

  可以到醫(yī)院檢查

• ask_091386

  醫(yī)院去看了下鼻子說(shuō)沒(méi)什么

• ask_091386

  中醫(yī)又說(shuō)是內(nèi)火旺

• 彭滔

  那就不要去多想，應(yīng)該沒(méi)有

• ask_091386

  說(shuō)我陰虛火旺

• 彭滔

  恩，不要太把自己當(dāng)病人，樂(lè)觀一點(diǎn)

• 彭滔

  心理疾病其實(shí)很多人都有的

• 彭滔

  自己不要再給自己壓力，把自己當(dāng)成正常人做起來(lái)

• ask_091386

  我出去了

• 彭滔

  好的

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