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患有輕度抑郁癥該如何調(diào)理?

女,20歲。心里醫(yī)生,親子關(guān)系,本人20歲,做過很多測試,輕度抑郁癥

ask_962504 2016-10-18 10:53:29

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

張學(xué)祿 二級心理咨詢師

無   心理咨詢科

主治疾?。夯閼偾楦袆?chuàng)傷,各種神經(jīng)癥,性心理,親子關(guān)系,職業(yè)規(guī)劃

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_962504

    好的

  • ask_962504

    有醫(yī)生嗎?

  • 張學(xué)祿

    你好,

  • ask_962504

    你好醫(yī)生

  • 張學(xué)祿

    輕度抑郁,可以做做心理疏導(dǎo)就會好了!

  • ask_962504

    我跟我媽的真的不是一兩句就能說清楚的

  • ask_962504

    她總沖我發(fā)脾氣

  • 張學(xué)祿

    嗯。是你和媽媽之間的關(guān)系不很順利?

  • ask_962504

  • ask_962504

  • 張學(xué)祿

    那你覺得誰更痛苦,誰的問題多些呢?

  • 張學(xué)祿

    可否購買我的服務(wù)。我們電話交流比較高效??梢詥幔?p>

  • ask_962504

    我認為是我更痛苦

  • ask_962504

    因為每次他罵我我都哭

  • 張學(xué)祿

    嗯,

  • 張學(xué)祿

    那就是你需要治療,誰痛苦誰需要幫助的

  • ask_962504

    我該怎么辦?他給我的感覺就是生我養(yǎng)我,他很不容易,所以他讓我干什么我就要干什么,無條件

  • 張學(xué)祿

    強迫,

  • ask_962504

    對,

  • ask_962504

    總指示我干什么事

  • 張學(xué)祿

    遇到這樣的母親,只能接納和臣服,不重要的就尊重她的無理無知和錯誤的教育理念。

  • 張學(xué)祿

    重要的就自己做主,不與理論。悄悄的。不正面沖突就好!

  • ask_962504

    他還有點不講理

  • 張學(xué)祿

    這是策略,他說啥你也別計較。

  • 張學(xué)祿

    媽好不好不重要。重要的是有媽在

  • ask_962504

    可是我很委屈

  • ask_962504

    早上想想就哭

  • 張學(xué)祿

    總比別人離婚的?;蚰赣H不在的。孤苦伶仃的好!

  • ask_962504

    也對

  • ask_962504

    但是我好委屈

  • ask_962504

    而且我最近發(fā)現(xiàn)我的脾氣很不好,很暴躁

  • ask_962504

    想摔東西

  • 張學(xué)祿

    嗯,這是內(nèi)心壓抑的負能量!

  • ask_962504

    我是不是得心理疾病了呢

  • ask_962504

    他跟我說話很難聽的,

  • 張學(xué)祿

    你這屬于輕度的躁郁情緒。

  • 張學(xué)祿

    有抑郁,也有躁狂。

  • ask_962504

    那我該怎么辦啊

  • ask_962504

    那我抑郁會不會更嚴重?

  • 張學(xué)祿

    需要及時心理疏導(dǎo)就沒事的!

  • ask_962504

    不做心理疏導(dǎo)呢?

  • ask_962504

    我馬上大學(xué)開學(xué)了

  • 張學(xué)祿

    還有就是盡可能保持獨立生活。和母親不要走的太近,同時讓母親也接受一下引導(dǎo)。

  • 張學(xué)祿

    不做心理疏導(dǎo)。怕人際關(guān)系不良。

  • 張學(xué)祿

    造成惡化,

  • ask_962504

    他會罵我的

  • 張學(xué)祿

    你需要修復(fù),不能再遭受別人的刺激或心理壓力。

  • 張學(xué)祿

    我說這些你都理解了嗎?

  • ask_962504

    我壓力挺大的

  • ask_962504

    主要是我還有個弟弟

  • 張學(xué)祿

    嗯,

  • ask_962504

    那我現(xiàn)在都有什么病呢?

  • 張學(xué)祿

    你這屬于輕度的躁郁情緒。輕度躁郁癥。

  • ask_962504

    嚴重嗎

  • 張學(xué)祿

    我已經(jīng)說過。需要繼續(xù)付費治療嗎?

  • 張學(xué)祿

    在嗎?

  • 張學(xué)祿

    還有問題嗎?

  • ask_962504

    沒有了

  • ask_962504

    謝謝

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