四肢乏力，精神不集中要怎么辦呢？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_e6fa11

  四肢無力，老想睡覺，上課沒精神，有時很煩躁

• ask_e6fa11

  上課精力不能集中

• 在線醫(yī)生

  哦，那你這個癥狀多久了啊

• ask_e6fa11

  有將近一個星期了

• 在線醫(yī)生

  那你平時休息怎么樣

• ask_e6fa11

  晚上10點睡

• 在線醫(yī)生

  哦，什么時候起床啊

• ask_e6fa11

  早上6點起來

• 在線醫(yī)生

  那睡眠質(zhì)量怎么樣

• ask_e6fa11

  一覺到天亮

• 在線醫(yī)生

  哦，那就應(yīng)該沒有什么問題啊

• 在線醫(yī)生

  可能和你最近精神壓力大有關(guān)

• ask_e6fa11

  那我該怎么辦

• 在線醫(yī)生

  我建議你可以適當(dāng)體育鍛煉

• ask_e6fa11

  鍛煉了啊

• 在線醫(yī)生

  那你這個要靠自己調(diào)節(jié)的，做些別的有趣的事情調(diào)節(jié)下

• ask_e6fa11

  睡覺也總感覺睡不飽一樣

• 在線醫(yī)生

  恩，那就沒有什么事的

展開全部內(nèi)容