男, 20歲。左腳好像因?yàn)樽呗愤\(yùn)動(dòng)太多韌帶有點(diǎn)受傷 走路多了抬起腳來就會(huì)疼 用熱水一泡就不疼了 沒有崴到啥的 現(xiàn)在用的活絡(luò)油與筋骨貼 多久能好 會(huì)造成永久性傷害嗎
ask_064476
男, 20歲。左腳好像因?yàn)樽呗愤\(yùn)動(dòng)太多韌帶有點(diǎn)受傷 走路多了抬起腳來就會(huì)疼 用熱水一泡就不疼了 沒有崴到啥的 現(xiàn)在用的活絡(luò)油與筋骨貼 多久能好 會(huì)造成永久性傷害嗎
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圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
胥國(guó)宏
你好!請(qǐng)問這樣的癥狀表現(xiàn)多長(zhǎng)時(shí)間了?
ask_064476
一個(gè)星期多點(diǎn)吧 起初是那里的筋 晚上躺床上會(huì)抽痛一會(huì)
胥國(guó)宏
平時(shí)運(yùn)動(dòng)多嗎?
ask_064476
運(yùn)動(dòng)的比較多 因?yàn)闇p肥 兩天一次健身房 跑步一次至少三十分鐘 不去健身房晚上也去操場(chǎng)跑步 也跑個(gè)六七圈
ask_064476
平均一天不算跑步走路也得一萬(wàn)步
胥國(guó)宏
建議你合理的調(diào)整一下運(yùn)動(dòng)量。
胥國(guó)宏
運(yùn)動(dòng)是導(dǎo)致?lián)p傷的主要因素
ask_064476
那我平時(shí)走路啥的輕一點(diǎn)可以嗎
ask_064476
不受到壓力就不疼
ask_064476
一點(diǎn)感覺就沒有
ask_064476
我平時(shí)咋做
胥國(guó)宏
你需要自己觀察,你的運(yùn)動(dòng)量,以不出現(xiàn)癥狀,為原則。
胥國(guó)宏
你需要自己觀察,你的運(yùn)動(dòng)量,以不出現(xiàn)癥狀,為原則。
ask_064476
喔喔
ask_064476
好
ask_064476
那我就用我的活絡(luò)油與筋骨貼了?
胥國(guó)宏
可以的
ask_064476
好
ask_064476
一般沒啥大毛病吧
胥國(guó)宏
沒什么大事,注意調(diào)整即可。
ask_064476
好
展開全部?jī)?nèi)容