心理很壓抑怎么緩解呢？

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• ask_795701

  男, 27歲。心情抑郁 與人交往困難 但我是很外向那種 可是感覺別人都是真心跟我說話

• 楊秀梅

  你好

• ask_795701

  你好 醫(yī)生

• 楊秀梅

  請問有什么困惑嗎？

• ask_795701

  心理壓抑

• ask_795701

  人際溝通不好

• ask_795701

  找不到自我

• 楊秀梅

  這樣的情況多久了

• ask_795701

  很久了

• ask_795701

  自打初中就這樣

• ask_795701

  一直活得很壓抑

• 楊秀梅

  心理學有個人際交往的黃金會規(guī)則

• ask_795701

  什么

• 楊秀梅

  像希望別人如何對待你一樣對待別人

• 楊秀梅

  你的人際關系會有好的發(fā)展

• ask_795701

  可是我這樣做了 總感覺在討好別人

• ask_795701

  別人對我也只是面上的

• ask_795701

  熱情一陣就感覺很無聊

• 楊秀梅

  不會的，放松心情，放下戒備

• ask_795701

  不知道該如何讓自己放松 不敢表現(xiàn)真實的自己

• 楊秀梅

  真誠相待，記住社交的黃金規(guī)則會受益終生的

• ask_795701

  總是喜歡把自己偽裝起來 偽裝成一個很好的人

• ask_795701

  怎么樣做到真誠呢

• ask_795701

  不會啊

• 楊秀梅

  我需要接個電話，一會兒回訪你，好嗎？

• ask_795701

  好的

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