婚姻恐懼應(yīng)該怎樣緩解呢？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_6V9YOQ

  上班時候很正常。一回家就不開心?；橐隹謶?p>

• 郭立華

  你好

• ask_6V9YOQ

  你好醫(yī)生

• 郭立華

  可以說一下你的具體情況嗎？

• ask_6V9YOQ

  可以幫我分析一下我的婚姻存續(xù)期的心理狀況么

• 郭立華

  你具體說一下你的情況。

• ask_6V9YOQ

  我結(jié)婚4年.孩子2歲，最近感覺婚姻乏力。兩個人周周吵架。感覺已經(jīng)嚴(yán)重影響我的生活和工作了。

• ask_6V9YOQ

  每天上班胸口發(fā)悶。只要他在家我就不想回家……

• ask_6V9YOQ

  我該怎么調(diào)節(jié)我自己……

• ask_6V9YOQ

  反復(fù)為了同樣的事情吵架……現(xiàn)在根本不想跟他溝通

• 郭立華

  你可以說一下為什么事情爭吵嗎？

• ask_6V9YOQ

  我現(xiàn)在覺得很壓抑……我算不算有心理疾病？

• ask_6V9YOQ

  回家晚

• ask_6V9YOQ

  飯局多

• ask_6V9YOQ

  說話不尊重人

• ask_6V9YOQ

  男權(quán)主義重

• 郭立華

  男權(quán)主義重？

• 郭立華

  能說說你們?yōu)槭裁闯臣軉幔?p>

• 郭立華

  你說的回家晚，飯局多，說話不尊重人，男權(quán)主義重，是指的你老公嗎？

• ask_6V9YOQ

  是的

• ask_6V9YOQ

  而且他全家都重男輕女。一定逼我生兒子

• ask_6V9YOQ

  都是高等教育出來的……現(xiàn)在還有這種思想……

• ask_6V9YOQ

  覺得我離開他就不會有更好的選擇……

• 郭立華

  是你覺得還是他覺得？

• ask_6V9YOQ

  他覺得

• 郭立華

  你最好把主語帶上

• 郭立華

  不然，你心里明白，我看不明白的。

• ask_6V9YOQ

  但是我也是重點學(xué)校畢業(yè)，工資不比他少。我現(xiàn)在覺得壓抑憑什么有這樣的待遇

• ask_6V9YOQ

  不好意思

• 郭立華

  他的男權(quán)主義表現(xiàn)在哪些方面？

• ask_6V9YOQ

  思想。覺得我們女人就生來弱勢。覺得我應(yīng)該每天哄他，伺候他，為他做什么都是應(yīng)該的。說像我這樣的人沒別的選擇。吵架時他還跟別人說他不會缺女人，老婆可以換，要孩子就行了。

• ask_6V9YOQ

  不好意思又忘了主語，第一句是他覺得

• 郭立華

  你是做什么工作的？

• ask_6V9YOQ

  銀行職員

• 郭立華

  你的工作壓力大嗎？

• ask_6V9YOQ

  嗯。領(lǐng)導(dǎo)是個大齡單身女，她每天拼命三娘似的工作

• 郭立華

  我只問你。

• 郭立華

  你的領(lǐng)導(dǎo)咱不管，咱管不了。

• ask_6V9YOQ

  上班壓力還算大，但是下班絕不考慮工作上的事

• 郭立華

  你在家里都喜歡做什么呢！

• ask_6V9YOQ

  跟孩子玩兒。或者自己看看電影。看看書

• ask_6V9YOQ

  我是說我老公不在家的時候，他在家的時候我寧愿在樓下花園轉(zhuǎn)都不想上去

• 郭立華

  你跟老公關(guān)系不好有多長時間了？

• ask_6V9YOQ

  兩個月

• ask_6V9YOQ

  之前也吵。這兩個月最兇?？傁胫x婚。兩個人都想

• ask_6V9YOQ

  不好意思。我現(xiàn)在說的這些是不是不是心理疾病的范疇了

• 郭立華

  這兩個月有什么事情發(fā)生嗎？

• ask_6V9YOQ

  掉了一個孩子

• 郭立華

  這個事情對你們兩個影響很大嗎？

• ask_6V9YOQ

  有點?？赡芪覞撘庾R覺得我付出太多。心里不平衡

• 郭立華

  你都付出了哪些？

• ask_6V9YOQ

  時間，金錢，健康，感情

• 郭立華

  是別人叫你付出的嗎？還是別人逼你付出的嗎？

• 郭立華

  是不是你自己主動付出的？

• ask_6V9YOQ

  不是

• ask_6V9YOQ

  是

• 郭立華

  對呀，都是你自己愿意付出的。

• 郭立華

  當(dāng)你愿意付出，還想得到回報的時候，就會出問題的。

• ask_6V9YOQ

  可是我不給錢，貸款就還不上，我不付出時間，我就沒辦法陪孩子，我不去打胎，孩子就不健康。唯獨感情，我不該付出那么多

• ask_6V9YOQ

  如果我不付出，這個家就沒辦法維持……我不想付出這么多，是不是假也不能要了呢

• 郭立華

  你的感情也是你想付出的，在那個時候也許就是應(yīng)該的。至于能不能換來別人的回報，這是別人的問題了。

• ask_6V9YOQ

  我該怎么去平衡這個關(guān)系呢？如果不平衡，就付出少一點？

• 郭立華

  每個人對愛的表達方式不一樣。我不知道你老公有沒有原則性的錯誤，只是，夫妻之間不必要計較的太多，誰有能力誰就多付出一點。

• 郭立華

  夫妻之間很難絕對平等的。

• ask_6V9YOQ

  沒有原則性錯誤。就是覺得兩個人說話都累……費勁腦汁……怕哪句話又引發(fā)兩個人的矛盾了

• 郭立華

  在自己家里你不必要費盡腦汁說話的呀！

• ask_6V9YOQ

  吵架吵多了就會這樣

• ask_6V9YOQ

  好兩天，不知道哪句話又要開始吵了

• 郭立華

  當(dāng)你吵架的時候你問問自己，值不值得吵？

• 郭立華

  你的月經(jīng)正常嗎？

• ask_6V9YOQ

  正常

• 郭立華

  你們吵架都是以為一些小事嗎？

• ask_6V9YOQ

  就是我說的那些，回家晚，應(yīng)酬多，還有一些瑣碎的家事

• ask_6V9YOQ

  一吵架就鬧到全家老小不消停。好了又沒事。這兩個月基本每隔幾天情緒就大起大落

• ask_6V9YOQ

  晚上會睡不著，會突然醒過來，很久才能睡

• 郭立華

  我給你推薦個音樂，你聽一下好嗎？

• ask_6V9YOQ

  催眠的嗎？好

• 郭立華

  這個音樂叫黃庭禪坐，是一個30分鐘的音樂，里面有語音引導(dǎo)，是由張德芬引導(dǎo)的，是個女聲。這個音樂能讓你的身心平靜下來。你聽的時候要把注意力集中到引導(dǎo)上面。

• 郭立華

  里面的語音是由張慶祥撰稿張德芬旁白的。也可以躺著聽也可以坐著聽。睡覺前聽就行，也許聽著聽著就睡著了。

• 郭立華

  你現(xiàn)在可以找了聽一聽，看看能不能聽進去。

• ask_6V9YOQ

  我還沒回家

• ask_6V9YOQ

  回家聽

• 郭立華

  你還沒有回家呢！你是在做著不喜歡別人做的事情，你覺得是不是啊！

• 郭立華

  我還可以推薦本書給你看，你愿意嗎？

• ask_6V9YOQ

  不完全是。我想躲著他，他有應(yīng)酬我就會下班就回家。他在家我就不想回家

• ask_6V9YOQ

  好。我喜歡看書

• 郭立華

  張德芬的書，《遇見未知的自己》

• 郭立華

  李子勛的書《婚姻的煩惱》

• 郭立華

  我建議你看一下中醫(yī)，讓中醫(yī)看看你的身體是否需要調(diào)理一下。

• ask_6V9YOQ

  是我內(nèi)分泌有問題？

• ask_6V9YOQ

  醫(yī)生我會不會抑郁？

• 郭立華

  內(nèi)分泌是否有問題，要通過檢查才能確定呢！你也可以去醫(yī)院檢查一下的。

• ask_6V9YOQ

  不會想不開吧

• 郭立華

  你這不是抑郁

• ask_6V9YOQ

  那我看中醫(yī)是看什么呢

• ask_6V9YOQ

  那就好

• ask_6V9YOQ

  不抑郁就好

• 郭立華

  你把你的情況跟中醫(yī)說一下。讓中醫(yī)決定是否需要調(diào)理

• ask_6V9YOQ

  我看中醫(yī)看什么呢？我心里沒問題是不是

• 郭立華

  太容易吵架也是問題的。

• ask_6V9YOQ

  中醫(yī)也不治心理問題吧

• 郭立華

  中醫(yī)是調(diào)理身體的。身心是互相影響的。

• 郭立華

  還有其他問題嗎？

• ask_6V9YOQ

  有診斷嗎？

• 郭立華

  在這里我不能給你明確診斷的。

• ask_6V9YOQ

  你不是醫(yī)生嗎～

• 郭立華

  面診心理醫(yī)生的話，可以做量表調(diào)查幫助診斷。

• ask_6V9YOQ

  現(xiàn)在不能做嗎

• 郭立華

  大多數(shù)疾病是需要輔助診斷的。

• 郭立華

  在這里是不能做的。

• ask_6V9YOQ

  那我會去聽一下音樂看看書吧

• 郭立華

  你的情緒需要調(diào)理，多聽一些輕松的音樂，讓自己的心安靜下來。

• ask_6V9YOQ

  好的

• 郭立華

  你也可以練一下瑜伽。對調(diào)節(jié)性情很有幫助的。

• 郭立華

  天不早了，你也該回家了吧！

• ask_6V9YOQ

  現(xiàn)在回，謝謝醫(yī)生

• 郭立華

  好的，不用客氣，再見。

• ask_6V9YOQ

  再見

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