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容易生氣 傷心 一個周有幾天睡不好 有時候有些小事情明明感覺沒做卻做了 自言自語幻想 怕死
義烏市精神病醫(yī)院 精神科
主治疾病：精神分裂癥,心境障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,焦慮癥,躁狂癥,失眠
ask_92A228
！容易生氣 傷心 一個周有幾天睡不好 有時候有些小事情明明感覺沒做卻做了 自言自語幻想 怕死
彭滔
你好
彭滔
目前情況如何呢
彭滔
工作生活壓力大嗎
ask_92A228
有壓力！
彭滔
恩
彭滔
這種情況和壓力過大刺激有很大的關(guān)系
彭滔
建議平時適當(dāng)減減壓，多尋求支持幫助，妥善處理好相應(yīng)的生活事件，可以通過聊天，運(yùn)動，唱歌等宣泄不良情緒
彭滔
盡量不去理會那些胡思亂想，把注意力放在有意義的事情上，多看看事情好的方面
ask_92A228
那就沒病了
彭滔
按照我說的去做起來吧
ask_92A228
好！謝謝你
ask_92A228
我會好好活著的
彭滔
不客氣，再見，積極樂觀面對生活！
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