不知道脂肪肝吃什么好??？

脂肪肝吃什么好？脂肪肝吃什么

ask_604B09 2016-10-03 00:42:25

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

高志華 醫(yī)師

深圳一道堂中醫(yī)（綜合）診所中醫(yī)消化科

主治疾?。焊篂a,便秘,反流性食管炎,萎縮性胃炎,痛經(jīng),胃炎,胃潰瘍,十二指腸潰瘍,幽門螺桿菌感染,失眠,更年期綜合癥,腹瀉,便秘,反流性食管炎,萎縮性胃炎,痛經(jīng),胃炎,胃潰瘍,十二指腸潰瘍,幽門螺桿菌感染,失眠

ask_604B09

脂肪肝吃什么好？脂肪肝吃什么好？
ask_604B09

準(zhǔn)媽媽怎么這么怎么怎么著媽媽這么做？
高志華

你好
高志華

很高興為你服務(wù)
ask_604B09

在？
ask_604B09

脂肪肝吃什么好？
高志華

你的意思是懷孕了，也有脂肪肝？
ask_604B09

男人
高志華

那身高體重？
高志華

查過血脂血壓嗎？
ask_604B09

身高158這樣子，體重130這樣子吧
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吃什么好？
ask_604B09

吃什么食物好？
高志華

低脂飲食
高志華

平時，飲食盡量:不要吃太涼的，不要立刻吃剛從冰箱里拿出來的水果，少吃冰凍食物，少喝冷飲，也不要吃太辣的，飲食少放油，不要太油膩，少吃麻辣燙，少吃油炸食物，少吃燒烤，少喝碳酸飲料，如果之前有抽煙喝酒，那以后就盡量的少抽煙喝酒
高志華

有條件的話可以配合食療最近飲食一定要清淡，少吃辛辣刺激食物，可以多喝山楂粥山楂蓮子粥薏苡仁山藥粥八寶粥蓮子山藥杏仁粥小米粥等，還可以喝點荷葉淡竹葉
高志華

還有多吃粗纖維的水果蔬菜，尤其是新鮮的水果蔬菜，適當(dāng)運動，多喝水
高志華

還在嗎？
高志華

還有其他問題嗎？
高志華

還可以多按摩按摩肚臍周圍和不舒服的地方，每次順時針和逆時針分別150下到200下左右，每天三次
高志華

每天盡量一個小時的有氧運動吧，配合我上面說的飲食調(diào)理

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