月經(jīng)期間應(yīng)該怎么樣減肥呢？

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• ask_593654

  女，19歲。我想減肥呀，19歲，一個月來，差不多減了8斤吧，現(xiàn)在月經(jīng)來了，想知道有沒有月經(jīng)時期容易的減肥方法？

• 熊在忠

  你好

• 熊在忠

  建議服中藥減肥方法

• 熊在忠

  請問還有什么要幫助的嗎？

• ask_593654

  中藥？

• ask_593654

  怎么個中藥法

• 熊在忠

  恩，有荷葉，山楂，決明子，花茶

• 熊在忠

  放一起煮水喝

• ask_593654

  效果怎樣

• ask_593654

  花茶藥店有賣嘛？

• 熊在忠

  效果還可以

• 熊在忠

  花茶有

• ask_593654

  一個月能減多少斤

• 熊在忠

  沒有你那快

• ask_593654

  ？？

• 熊在忠

  但沒副作用

• ask_593654

  一個月大概能減多少斤

• 熊在忠

  大約3斤

• ask_593654

  有更快的減肥方法嗎？

• 熊在忠

  最好的應(yīng)是多運(yùn)動，加控制飲食

• ask_593654

  但好累

• ask_593654

  我每天跳30分鐘操，打一個小時羽毛球，感覺作用不是很大

• 熊在忠

  可慢跑

• 熊在忠

  主食一頓吃二兩，多吃青菜

• 熊在忠

  請問還有什么要幫助的嗎？

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