想減肥但是總想吃東西該怎樣才能擺脫對食物的依賴？

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• ask_74O4a8

  想減肥但是一閑下來就想吃東西停不下來，怎么用可以拜托對食物的依賴

• 于現(xiàn)慶

  你多重？

• ask_74O4a8

  120

• ask_74O4a8

  1米五多

• 于現(xiàn)慶

  體重也可以?。￠e下來如果不吃東西情緒會有反應(yīng)嗎？

• ask_74O4a8

  就難受

• ask_74O4a8

  難耐

• 于現(xiàn)慶

  焦慮嗎？

• ask_74O4a8

  嗯

• 于現(xiàn)慶

  你是吃水果還是零食？

• ask_74O4a8

  都吃

• 于現(xiàn)慶

  不餓也吃？

• ask_74O4a8

  是的

• 于現(xiàn)慶

  多長時間了？

• ask_74O4a8

  2年

• 于現(xiàn)慶

  去醫(yī)院看過嗎？

• ask_74O4a8

  中間減過幾次肥

• ask_74O4a8

  沒有

• 于現(xiàn)慶

  有時間就吃東西，也控制不住？

• ask_74O4a8

  閑下來

• ask_74O4a8

  算是

• 于現(xiàn)慶

  你感覺你吃得東西的量比你的同齡人多很多嗎？有沒有擔(dān)心肥胖故意嘔吐？

• ask_74O4a8

  沒有嘔吐

• ask_74O4a8

  比我身邊的人多

• 于現(xiàn)慶

  從你說的像暴食，建議去精神心理專科醫(yī)院現(xiàn)場看一下，確定一下，做做心理咨詢，也可以輔助藥物。

• ask_74O4a8

  可以給我的問題一些建議嗎

• 于現(xiàn)慶

  你這種情況，想吃東西的時候做一些事情轉(zhuǎn)移一下注意力，口服一些緩解焦慮的藥物。。

• ask_74O4a8

  好的

• ask_74O4a8

  是不是過得充實一點

• ask_74O4a8

  好一些

• 于現(xiàn)慶

  對的。

• ask_74O4a8

  好的

• ask_74O4a8

  嚼口香糖可以嗎

• 于現(xiàn)慶

  可以試一試的。

• ask_74O4a8

  好的

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