男生15歲,有脂肪肝,不愛運動 小時候就比較胖 愛吃肉
ask_Pt7dko
男生15歲,有脂肪肝,不愛運動 小時候就比較胖 愛吃肉
雷文文
嗯嗯,還有別的癥狀嗎?
雷文文
有什么表現(xiàn)?比如表現(xiàn)出慢性肝炎的癥狀,如疲倦乏力、食欲不振、惡心、嘔吐、右上腹隱痛等
雷文文
有沒有什么不好的生活習慣,例如酗酒、營養(yǎng)過剩、營養(yǎng)不良、慢性疾病、藥物損害和高脂血癥?
雷文文
在嗎?
雷文文
脂肪肝患者主要是通過調整飲食、控制血糖和血脂、減重等方面進行治療,也就是針對病因治療?;颊呖梢酝ㄟ^增加日常運動量,例如游泳、騎自行車、慢跑等來提高機體代謝能力。輕度的脂肪肝可能會慢慢消失,恢復到正常的狀態(tài)。
雷文文
第一,控制食物總量,合理膳食,患者的每日三餐都要搭配合理,做到粗細搭配、營養(yǎng)均衡。多吃一些富含蛋白質的食物,如瘦肉、魚、豆制品等,這些食物具有清除肝內脂肪的作用。少吃甜食及過于油膩的、脂肪含量過高的食物(尤其是動物性脂肪),以免加重脂肪肝。|多吃富含纖維素的食物,比如青菜、水果等。另外注意不要吃零食,睡前不加餐。
雷文文
第二,適當運動:每天堅持體育鍛煉,保持每周中等量有氧運動5次,每次30分鐘,可根據(jù)自身情況選擇合適的鍛煉項目,如快走、打乒乓球、慢跑、打羽毛球等。鍛煉時,注意循序漸進,從小運動量開始,逐步達到適當?shù)倪\動量,以加強體內脂肪的消耗。
ask_Pt7dko
他現(xiàn)在吃好就躺著
ask_Pt7dko
不愛運動
雷文文
所以要從根本上解決問題。
ask_Pt7dko
現(xiàn)在又是叛逆期
ask_Pt7dko
和他溝通 他都聽不進去
雷文文
有沒有玩的比較好的同學,老師,可以迂回溝通,不能因為叛逆聽之任之。
ask_Pt7dko
他比較宅 放假基本上都呆家里
雷文文
小孩子現(xiàn)在都這樣,還是要有耐心。
雷文文
可以引導他一起鍛煉。
雷文文
指定這個計劃,慢慢來。
ask_Pt7dko
以前吃飽了就坐著,現(xiàn)在坐不住了一下就躺下了
雷文文
從他感興趣的東西入手,效果會好一點。
ask_Pt7dko
他只對游戲感興趣
雷文文
可以給他獎勵,比如說如果你減重到多少,帶她去看比賽之類的。
雷文文
現(xiàn)在的孩子不能逆著來,沒有效果的。
ask_Pt7dko
好的,謝謝醫(yī)生
雷文文
嗯嗯,希望能幫到您。
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