最近兩個月失眠嚴(yán)重怎么治療？

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• ask_KyhhM4

  ***醫(yī)生，最近失眠嚴(yán)重

• 閔冬

  你好

• 閔冬

  請問這種情況多久了

• ask_KyhhM4

  2個月了

• 閔冬

  平時身體如何

• ask_KyhhM4

  少鍛煉

• 閔冬

  有沒有三高等慢性病

• ask_KyhhM4

  沒有但是近期失敗導(dǎo)致有點頭暈現(xiàn)象發(fā)生

• 閔冬

  平時工作生活壓力大么

• ask_KyhhM4

  不大請要怎么治療

• 閔冬

  失眠可能是和過度的緊張、焦慮、壓力大、室內(nèi)的環(huán)境不安靜、過熱、饑餓或者吃的過飽等有關(guān)系，藥物的話可以考慮使用谷維素、歸脾丸、復(fù)合維生素B等。另外適當(dāng)?shù)恼{(diào)整作息時間，白天少睡，多做運動，這樣晚上可以獲得比較好的睡眠狀態(tài)。嚴(yán)重失眠可以考慮使用藥物思諾思安眠藥等。

• ask_KyhhM4

  好的謝謝啦會注意的

• 閔冬

  不客氣

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