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大夫，我最近腰
主治疾?。?/p>
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***大夫，我最近腰疼
封旭
你好
封旭
平時做什么工作的？
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教書
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大夫，在嗎
封旭
會經(jīng)常坐著或者站著，
封旭
這樣久了會引起腰肌勞損，嚴(yán)重了可能會腰間盤突出
封旭
你好還在嗎
封旭
建議平時不要保持一個姿勢適當(dāng)活動一下腰部，在家睡覺時盡量平躺腰部可以墊一個枕頭，平時下班可以倒走二十分鐘，也可以去理療按摩一下，平時要注意，要不會發(fā)展成腰間盤突出
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