最近時不時的頭痛是什么問題？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_c7lolg

  ，我想咨詢一下我最近時不時的頭痛，這是什么問題

• 張云斐

  您好

• 張云斐

  頭痛時候有沒有其他不舒服，比如惡心嘔吐，視力下降，眩暈等

• ask_c7lolg

  這些沒有

• 張云斐

  血壓血糖情況都正常吧，有沒有貧血

• ask_c7lolg

  之前有過貧血狀況

• 張云斐

  貧血程度嚴(yán)重嗎

• ask_c7lolg

  不是很嚴(yán)重

• 張云斐

  有沒有焦慮抑郁或是神經(jīng)衰弱？

• ask_c7lolg

  沒有

• 張云斐

  近段時間有沒有工作壓力過大或是精神緊張壓力大情況，有沒有經(jīng)常熬夜睡眠不好情況

• ask_c7lolg

  就是經(jīng)常熬夜

• ask_c7lolg

  睡眠不好

• 張云斐

  平時放松心情，不要給自己太大的心理壓力，改善睡眠可以可以服用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物治療，如谷維素片、維生素B1片等，服用安神的藥物調(diào)理，常用的藥物有安神補腦片或安神補腦液等，

• 張云斐

  如果效果差可以口服鎮(zhèn)靜催眠的藥物治療，常用的有艾司唑侖片、氯硝西泮片等，

• 張云斐

  于失眠的改善，個人的生活管理非常重要，包括避免白天過度的補覺，導(dǎo)致晚上睡眠差。白天可以多運動、多曬太陽，聽一些舒緩的音樂，保持情緒的平穩(wěn)

• 張云斐

  在睡眠前可以喝溫?zé)岬呐Ｄ?，用溫水泡腳，這些好的生活習(xí)慣都會有促進于睡眠

展開全部內(nèi)容