最近老是失眠該怎么調(diào)節(jié)？

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• ask_3Rg2Lk

  ，朱醫(yī)生最近老是失眠，怎么可以調(diào)解一下！

• ask_3Rg2Lk

  ***

• 朱俊雅

  你好

• 朱俊雅

  多久了

• ask_3Rg2Lk

  最近老是失眠

• 朱俊雅

  有沒有頭疼頭暈

• ask_3Rg2Lk

  到下午會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)頭痛。

• 朱俊雅

  持續(xù)性疼還是間斷性

• ask_3Rg2Lk

  間斷性

• 朱俊雅

  休息后有沒有減輕

• ask_3Rg2Lk

  會(huì)的

• ask_3Rg2Lk

  可能是最近有點(diǎn)忙

• 朱俊雅

  多和緊張焦慮，壓力大，睡眠差有關(guān)，建議減輕壓力，保持樂觀，保證睡眠，規(guī)律生活，嚴(yán)重時(shí)可以服用解熱鎮(zhèn)痛的藥物，如布洛芬，緩解癥狀！必要時(shí)可以至正規(guī)醫(yī)院系統(tǒng)檢查排除其他病變！

• ask_3Rg2Lk

  好的，謝謝

• 朱俊雅

  不客氣

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