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早晨起床后腰痛需要怎樣緩解呢?

最近時不時的腰疼 ,還特別累不定鬧鐘起不來

ask_JOZu1U 2020-10-13 22:29:49

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

邢葉 主管護(hù)師

臨潁縣人民醫(yī)院   護(hù)理咨詢

主治疾?。荷瞄L產(chǎn)前保健,孕期營養(yǎng),胎心監(jiān)護(hù)以及分娩過程的常見問題

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  • ask_JOZu1U

    最近時不時的腰疼 ,還特別累不定鬧鐘起不來

  • 邢葉

    你好

  • ask_JOZu1U

    你好

  • 邢葉

    腰疼有多久了

  • ask_JOZu1U

    就最近

  • 邢葉

    最近有干重活嗎或是腰部有受傷嗎

  • ask_JOZu1U

    沒有

  • 邢葉

    是做著工作嗎?

  • ask_JOZu1U

    沒有

  • 邢葉

    那一般都是是什么情況下疼,有什么特定時間嗎?

  • ask_JOZu1U

    早上起床的時候

  • 邢葉

    請問您睡的是軟床墊嗎?

  • ask_JOZu1U

    嗯嗯

  • 邢葉

    太軟的床墊承托不了我們的腰椎,建議您可以再稍微硬點(diǎn)的床墊上休息。

  • 邢葉

    建議多注意休息,多平躺,可以針對腰背肌肉多做些鍛煉,可以做理療,也可以艾灸,平時有時間注意鍛煉身體。

  • ask_JOZu1U

    好的

  • 邢葉

    那再見

  • ask_JOZu1U

    好的

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