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最近有點失眠掉頭發(fā)是怎么回事？

最近有點失眠掉頭發(fā)

ask_Ub1baA 2020-10-14 22:06:57

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

牛長飛 主管護師

臨潁縣人民醫(yī)院   護理咨詢

主治疾?。耗I功能衰竭,呼吸衰竭,胰腺炎,腦外傷,心力衰竭等護理咨詢

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  • ask_Ub1baA

    ***最近有點失眠掉頭發(fā)

  • 牛長飛

    你好

  • 牛長飛

    多長時間了

  • ask_Ub1baA

    一個月了

  • 牛長飛

    最近晚上熬夜么

  • ask_Ub1baA

    有點熬夜

  • 牛長飛

    平工作壓力大么

  • ask_Ub1baA

    嗯，工作壓力挺大的

  • 牛長飛

    最近不是特殊時期吧

  • 牛長飛

    女性還是男性

  • ask_Ub1baA

    不是

  • ask_Ub1baA

    男性

  • 牛長飛

    休息不好壓力大，飲食不規(guī)律都會掉頭發(fā)的

  • 牛長飛

    平時避免熬夜，多休息，白天適當活動增加有氧量，睡前喝點熱牛奶洗個熱水澡泡泡腳都有助于睡眠

  • ask_Ub1baA

    好的，謝謝醫(yī)生

  • 牛長飛

    不客氣

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