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失眠的癥狀吃什么可以調(diào)理？

醫(yī)生 最近失眠

ask_1EM0tQ 2020-12-03 22:36:09

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

孫娟 主管護師

河南省人民醫(yī)院   護理咨詢

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  • ask_1EM0tQ

    *** 醫(yī)生 最近失眠

  • 孫娟

    你好

  • 孫娟

    失眠多久了

  • ask_1EM0tQ

    差不多三年左右了

  • 孫娟

    這么久了，是難入睡還是容易醒

  • ask_1EM0tQ

    都有

  • 孫娟

    有沒有服用過藥物

  • ask_1EM0tQ

    沒有

  • ask_1EM0tQ

    之前睡眠有點點改善 是因為聽瑜伽休息術(shù)

  • 孫娟

    您可以去醫(yī)院開點安眠的藥物緩解下，另外睡前可以喝杯牛奶，聽點輕音樂

  • ask_1EM0tQ

    好的

  • ask_1EM0tQ

    麻煩孫醫(yī)生了

  • 孫娟

    不客氣

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