腳踝受傷了要怎么辦呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_827327

  腳踝受傷，可以走路了，但走一會(huì)就感覺血管充的好滿，好疼

• 周振玉

  有沒有拍片看看

• 周振玉

  傷的不重的話 軟組織挫傷 血液回流不暢 下地后重力作用回流更慢就會(huì)腫脹

• ask_827327

  對(duì)

• ask_827327

  骨頭沒事

• ask_827327

  冷敷有用嗎

• 周振玉

  這樣傷后三天可以熱敷溫水燙洗 能夠促進(jìn)血液循環(huán) 多臥床 小腿墊個(gè)枕頭 有利于血液回流促進(jìn)消腫

• 周振玉

  傷后兩天內(nèi)可以冷敷

• 周振玉

  冷敷目的是刺激血管收縮避免皮下出血

• ask_827327

  七葉皂凝膠外涂可以嗎

• ask_827327

  嗯

• 周振玉

  七葉皂也有活血作用 只是藥物其實(shí)作用不太大 需要時(shí)間修復(fù) 一般十天半個(gè)月就差不多了

• ask_827327

  熱敷就可以嗎

• ask_827327

  我工作太忙，想早點(diǎn)上班

• ask_827327

  今天是第五天

• 周振玉

  熱敷 別長(zhǎng)時(shí)間站立 覺著腫了就抬高 這樣利于毛細(xì)血管再通

• 周振玉

  坐著的時(shí)候也可以把腿墊高

• ask_827327

  他們說(shuō)帶護(hù)踝

• ask_827327

  行嗎

• 周振玉

  用彈力繃帶加壓包扎一下也能避免腫脹

• 周振玉

  帶護(hù)踝可以保護(hù)踝關(guān)節(jié)韌帶 避免疲勞損傷

• ask_827327

  我現(xiàn)在腳能吃勁

• 周振玉

  不腫的時(shí)候踝關(guān)節(jié)兩側(cè)也痛說(shuō)明踝關(guān)節(jié)副韌帶損傷 就需要保護(hù)一下

• ask_827327

  就是走一會(huì)血管就脹的疼

• 周振玉

  你用勁不疼的話就可以用勁 如果疼痛說(shuō)明用力的時(shí)候韌帶會(huì)有拉傷

• ask_827327

  韌帶沒事

• 周振玉

  現(xiàn)在看來(lái)韌帶沒有明顯損傷 只是軟組織損傷血液回流不好 可以用勁

• ask_827327

  骨頭也沒事。都拍過(guò)片子了

• ask_827327

  對(duì)就是血液回流不好

• ask_827327

  你有什么好的辦法嗎？

• 周振玉

  現(xiàn)在就多熱敷 別長(zhǎng)時(shí)間站立 覺著腫了就抬高 坐著的時(shí)候前面墊板凳墊高傷腿

• ask_827327

  嗯

• 周振玉

  一百前天左右開始減輕 十幾天能恢復(fù)差不多

• 周振玉

  一般七天左右

• ask_827327

  帶皮具行嗎

• ask_827327

  我每天都用正紅花油揉

• 周振玉

  不如繃帶綁腿效果好

• ask_827327

  哦

• ask_827327

  彈力繃帶是嗎？

• 周振玉

  你要是韌帶損傷用這些外用活血藥物 效果還不錯(cuò)

• ask_827327

  效果挺好

• 周振玉

  毛細(xì)血管損傷恢復(fù)是需要時(shí)間的 藥物不明顯

• 周振玉

  還不如抬高腿十分鐘管用

• 周振玉

  彈力繃帶加壓綁腿 它就沒有腫脹的空間了 壓力大促進(jìn)血液回流

• ask_827327

  我就是腳踝左側(cè)，左腳，血管充滿后疼

• 周振玉

  充血引起的脹痛

• ask_827327

  一天多熱敷幾次行嗎

• 周振玉

  可以的 越多越好

• ask_827327

  哦

• ask_827327

  是不是不能喝酒

• 周振玉

  少喝點(diǎn)沒大有影響

• ask_827327

  嗯

• ask_827327

  我吃管跌打損傷中藥的

• ask_827327

  我這種情況是不能多走路嗎

• 周振玉

  都是管用的 只是效果可能不明顯

• 周振玉

  可以多活動(dòng) 腫了就歇著抬高腿 長(zhǎng)時(shí)間逛街不歇著不好

• ask_827327

  我這主要是毛細(xì)血管損傷對(duì)嗎？

• 周振玉

  是的 還有毛細(xì)淋巴管

• ask_827327

  像你說(shuō)的把腳抬高一會(huì)，然后當(dāng)下真的很舒服

• ask_827327

  我想后天去上班，你有好的辦法嗎？

• 周振玉

  這樣 充血 消腫 再充血再消腫 循環(huán)往復(fù)是有利于恢復(fù)的

• 周振玉

  彈力繃帶加壓包扎 上班覺得腫脹了就抬高一會(huì) 只能這樣子 沒有很好的辦法

• ask_827327

  用吃點(diǎn)什么藥嗎？

• ask_827327

  三七片什么的

• 周振玉

  你現(xiàn)在吃點(diǎn)可以繼續(xù)吃 吃完了不吃也行 作用不是很明顯

• ask_827327

  嗯

• ask_827327

  加壓包扎腳踝，還是小腿

• 周振玉

  從腳背開始包扎到踝關(guān)節(jié)上方十厘米左右

• 周振玉

  光包扎踝關(guān)節(jié)可能足背會(huì)腫脹

• ask_827327

  嗯

• ask_827327

  謝謝你

• 周振玉

  別客氣，有問(wèn)題再來(lái)快問(wèn)，再見。

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