最近老是失眠是怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_4SXk64

  醫(yī)生，我最近老感覺睡覺失眠，怎么回事，運(yùn)動(dòng)量大了嗎

• 朱俊雅

  你好

• 朱俊雅

  多久了

• ask_4SXk64

  有幾天了

• 朱俊雅

  有沒有過度勞累？

• ask_4SXk64

  可能吧，

• ask_4SXk64

  最近有點(diǎn)勞累

• 朱俊雅

  有沒有四肢乏力

• ask_4SXk64

  不是特別明顯

• 朱俊雅

  有沒有頭疼頭暈？

• ask_4SXk64

  沒有

• 朱俊雅

  多和緊張焦慮，壓力大，睡眠差有關(guān)，建議減輕壓力，保持樂觀，保證睡眠，規(guī)律生活，嚴(yán)重時(shí)可以服用安神補(bǔ)腦液

• 朱俊雅

  注意休息

• 朱俊雅

  保證睡眠質(zhì)量

• ask_4SXk64

  知道了，謝謝醫(yī)生

• 朱俊雅

  不客氣

• 朱俊雅

  早日康復(fù)

展開全部?jī)?nèi)容