失眠一年了晚上睡不著白天睡有辦法嗎？

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• ask_GjtKZs

  失眠，一年了，晚上睡不著，白天睡，請(qǐng)問(wèn)有辦法嗎

• ask_GjtKZs

  在嗎

• 吳合軍

  您好平時(shí)血壓怎么樣高不高

• 吳合軍

  有沒(méi)有經(jīng)常熬夜看手機(jī)

• ask_GjtKZs

  不高

• ask_GjtKZs

  睡不著就看手機(jī)

• 吳合軍

  睡覺(jué)的時(shí)間做夢(mèng)多不多？

• 吳合軍

  起來(lái)有沒(méi)有昏昏沉沉的感覺(jué)

• ask_GjtKZs

  想放下手機(jī)又心煩

• 吳合軍

  另外你的血脂血糖怎么樣

• ask_GjtKZs

  很多噩夢(mèng)

• ask_GjtKZs

  有混混沉

• ask_GjtKZs

  血糖沒(méi)檢查過(guò)

• 吳合軍

  還考慮有點(diǎn)神經(jīng)衰弱

• 吳合軍

  你要調(diào)整自己的睡眠時(shí)間

• 吳合軍

  不要熬夜啊

• 吳合軍

  早睡早起。平時(shí)有點(diǎn)生物鐘錯(cuò)亂

• ask_GjtKZs

  我也不想啊

• 吳合軍

  可以先喝點(diǎn)安神補(bǔ)腦液

• ask_GjtKZs

  但是睡不著

• 吳合軍

  盡量減少看手機(jī)電子產(chǎn)品的時(shí)間

• ask_GjtKZs

  昨晚都沒(méi)有睡覺(jué)

• ask_GjtKZs

  到現(xiàn)在

• ask_GjtKZs

  都還沒(méi)睡

• 吳合軍

  可以先量量血壓看看

• 吳合軍

  查一下血脂

• ask_GjtKZs

  好的

• 吳合軍

  好的再見(jiàn)有需要的話咱們?cè)俾?lián)系

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