身體不適是有重病嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_7ry0rA

  醫(yī)生您好，我在接近三周前因身體不適，后來(lái)開始恐慌，怕自己得了重病例如癌癥之內(nèi)的，又擔(dān)心自己的家人，去醫(yī)院檢查后醫(yī)生說沒什么事，就是想多了。我最近身體感覺好點(diǎn)了，但還是拉肚子，不消化，還是會(huì)擔(dān)心自己得重病，然后這兩天頭開始不舒服了，我該怎么辦

• 張金朋

  你好

• 張金朋

  希望用30到40分鐘的時(shí)間，給你解決一些可能的問題。

• 張金朋

  心理咨詢，或者說心理疏導(dǎo)，心理治療，我們會(huì)根據(jù)需要詢問你的一些問題，這可能涉及到你的個(gè)人隱私，包括非常敏感的問題，希望你能配合回答，

• 張金朋

  您的性別，年齡，職業(yè)特點(diǎn)，婚姻狀況。

• 張金朋

  盡量的說的詳細(xì)一些，最好一以整段的文字的形式進(jìn)行描述，這樣更有利于我了解你的現(xiàn)狀，幫助你分析其中的一些原因。

• ask_7ry0rA

  男生，17歲，高中生，未婚

• ask_7ry0rA

  醫(yī)生您好，我是一名高中生，兩周前因?yàn)榘玖艘购攘艘槐Х葘?dǎo)致心跳加速呼吸困難全身發(fā)麻無(wú)力，我在國(guó)外，這邊的醫(yī)生檢查完后說我身體健康，可能就是情緒波動(dòng)太大或者想的太多，這兩周我還是有心跳加速， 呼吸不順，腹瀉，惡心，有時(shí)伴有不同地方的疼痛，胸口漲，吃不下飯的癥狀，我隨時(shí)擔(dān)心自己會(huì)死，而且自己會(huì)查***，一查就說是癌癥或者心臟病，把我嚇壞了，然后身體又開始不舒服

• ask_7ry0rA

  這幾天開始頭疼腦熱的，太陽(yáng)穴感覺血液在流動(dòng)

• ask_7ry0rA

  身上某些地方不舒服了就會(huì)想很多，怕得重病

• ask_7ry0rA

  我不舒服的時(shí)候就上***查，一查什么都是癌癥，很嚇人

• ask_7ry0rA

  后來(lái)看很多人跟我一樣的癥狀，說是焦慮癥

• ask_7ry0rA

  得看心理醫(yī)生

• 張金朋

  嗯，理解你的心情，畢竟現(xiàn)在國(guó)外生活，也沒有親人相伴，產(chǎn)生了這樣的問題

• ask_7ry0rA

  就是很想回家，但又回不了家

• 張金朋

  確實(shí)通過相關(guān)的檢查，沒有什么大的疾病發(fā)生頭疼，感冒發(fā)燒，輕微的消化不良，都是一些小的病癥，畢竟你現(xiàn)在剛剛十七八歲的樣子，一般不考慮什么大的問題，還主要是一種焦慮

• 張金朋

  理解你的心情，

• ask_7ry0rA

  我現(xiàn)在一開始亂想就會(huì)頭疼腦熱的

• ask_7ry0rA

  現(xiàn)在什么事也不想做，飯也吃不下

• 張金朋

  目前這種全世界都有這種新冠感染的疫情產(chǎn)生，回國(guó)也是需要隔離一段很長(zhǎng)時(shí)間，大概需要半個(gè)月左右，入境以后隔離半個(gè)月到達(dá)你的城市，又需要隔離，半個(gè)月左右的事

• 張金朋

  在這個(gè)期間還是避免這種長(zhǎng)途的交流

• 張金朋

  當(dāng)然，你在這種交流的狀況，在這種心理上的問題，通過我們這樣的心理疏導(dǎo)了解自己的狀況，是可以慢慢好轉(zhuǎn)起來(lái)的

• ask_7ry0rA

  對(duì)啊，關(guān)鍵是學(xué)校這邊還要開學(xué)了，回國(guó)要等4個(gè)月

• 張金朋

  畢竟透過一些檢查，沒有什么大的問題發(fā)生，這些你就不要?jiǎng)儕Z的擔(dān)憂了，有一些小的問題，我們?cè)摫ＷC正常的飲食的情況之下，慢慢的有一個(gè)恢復(fù)的過程，伊這種緊張焦慮反而不利于疾病在身體里的恢復(fù)

• ask_7ry0rA

  我拉肚子已經(jīng)四個(gè)多星期了，現(xiàn)在人隨時(shí)感覺不在狀態(tài)，虛弱無(wú)力。

• ask_7ry0rA

  昨天有同學(xué)看到我說好久不見我瘦了好多，我想到一般都是生了重病才會(huì)突然瘦，于是又擔(dān)心害怕起來(lái)

• 張金朋

  想你的這種情況，可以服用一些調(diào)整腸道菌群的藥物，我們管理一般會(huì)用這種枯草桿菌膠囊

• 張金朋

  一個(gè)人這種拉肚子也是會(huì)掉體重的，這都是一種正常的生理調(diào)節(jié)的過程，我們這種狀況恢復(fù)以后，其中也會(huì)自然增加的

• ask_7ry0rA

  我吃了藥的

• ask_7ry0rA

  還是不好

• 張金朋

  慢慢來(lái) 飲食上不要進(jìn)食過于辛辣的食物

• ask_7ry0rA

  我這方面也調(diào)理了三周了

• 張金朋

  用的什么藥物，方便說一下嗎？

• ask_7ry0rA

  我怕治不好

• ask_7ry0rA

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 張金朋

  這是什么情況

• ask_7ry0rA

  就這個(gè)藥

• 張金朋

  你說的是藥用炭，是這樣嗎？

• ask_7ry0rA

  對(duì)

• 張金朋

  藥用炭只是一個(gè)收斂的作用，對(duì)于腹瀉大便不成型，有一定的幫助，已經(jīng)有幾周的時(shí)間了，你可以服用一些調(diào)理腸道菌群的

• 張金朋

  根據(jù)你當(dāng)?shù)鼐驮\醫(yī)院的情況，選擇一下，一般都是益生菌類的

• ask_7ry0rA

  好

• ask_7ry0rA

  那我的焦慮怎么辦

• ask_7ry0rA

  別人都告訴我說不要想太多，不用太焦慮，我也知道，但不知道怎么做

• 張金朋

  如果當(dāng)?shù)氐那闆r允許的情況下，也可以服用勞拉西泮這一款，鎮(zhèn)靜改善焦慮，改善睡眠的藥物

• ask_7ry0rA

  我之前吃過一種藥了，確實(shí)可以讓我冷靜下來(lái)，然后很困，但是我怕副作用太大，因?yàn)槌粤诉^后我的頭感覺不舒服

• 張金朋

  嗯，睡前服用會(huì)好些

• 張金朋

  關(guān)鍵是提高對(duì)這些事情自我的認(rèn)知的認(rèn)識(shí)，這樣才能夠真正戰(zhàn)勝這種心理上的問題，尤其是像你現(xiàn)在，焦慮和疑病的狀態(tài)

• ask_7ry0rA

  什么意思

• 張金朋

  就是說要提高對(duì)一些事情的正確的認(rèn)識(shí)，在能夠減輕這種焦慮的情緒

• ask_7ry0rA

  但我還是不知道具體怎么做

• 張金朋

  首先要放松自己的心情，把這些事情看得淡化一些

• ask_7ry0rA

  我也知道，但總覺得很多東西就在腦子里，揮之不去

• 張金朋

  學(xué)習(xí)生活之外，參加一些具體的活動(dòng)，如果當(dāng)?shù)氐囊咔樵试S的話

• 張金朋

  如果當(dāng)?shù)匾咔椴辉试S，也可以參加一些線上的集體活動(dòng)，自己的生活充實(shí)起來(lái)，這種焦慮的情緒反應(yīng)也會(huì)下降

• ask_7ry0rA

  我現(xiàn)在一個(gè)人，什么事都不想做，什么都不愿意做

• ask_7ry0rA

  以前我挺陽(yáng)光的，每天健身打球，不知道為什么生個(gè)病就成這樣

• ask_7ry0rA

  總想一些不好的東西

• 張金朋

  慢慢來(lái)不要著急

• ask_7ry0rA

  醫(yī)生你能治好我的，對(duì)嗎？

• 張金朋

  嗯，我們要有信心

• ask_7ry0rA

  好，您先告訴我我該干什么

• 張金朋

  上面的談話內(nèi)容里有啊

• ask_7ry0rA

  但我有時(shí)候覺得自己的大腦不受控制似的，就不停地亂想

• 張金朋

  ，談話，你得仔細(xì)的看一看

• ask_7ry0rA

  我最近試過參與一些活動(dòng)，開始打球啊什么的，但一旦開始就會(huì)怕自己打球猝死，然后又開始亂想，然后身體就不舒服了

• 張金朋

  不是一蹴而就。

• ask_7ry0rA

  唉，可能我的性格是一貫比較急躁的

• 張金朋

  嗯，理解

• ask_7ry0rA

  平時(shí)生活上我也經(jīng)常想很多，別人說了什么，做了什么，我都會(huì)qium

• ask_7ry0rA

  我都會(huì)去想

• 張金朋

  慢慢來(lái)，提高自己的一些正確認(rèn)識(shí)就會(huì)好起來(lái)，一切事情并不是一蹴而就的

• ask_7ry0rA

  嗯，

• ask_7ry0rA

  而且最近我一起床就會(huì)感覺心慌心跳加速

• ask_7ry0rA

  晚上睡覺做噩夢(mèng)

• 張金朋

  發(fā)生這樣的情況的時(shí)候，要學(xué)會(huì)深呼吸運(yùn)動(dòng)，慢慢地吸氣慢慢的呼氣，這種心慌就會(huì)明顯改善

• ask_7ry0rA

  我也試過，有很多時(shí)候都覺得自己呼吸不開

• 張金朋

  是一種很好的緩解焦慮和心慌的一種措施

• ask_7ry0rA

  就是可以呼吸但總感覺不對(duì)勁

• 張金朋

  慢慢的吸氣，慢慢呼氣，呼吸平穩(wěn)的過程

• ask_7ry0rA

  好的

• 張金朋

  我們心理咨詢的過程，就是一個(gè)助人自助的過程，能夠讓你自己認(rèn)識(shí)到這個(gè)問題的所在，自己幫助自己走出來(lái)，這是我們非常欣慰的。

• 張金朋

  謝謝你的信任

• ask_7ry0rA

  我從幾周以前就開始肚子咕咕叫了，最開始是以為自己餓了，后來(lái)感覺不餓

• ask_7ry0rA

  就覺得可能胃有問題

• 張金朋

  消化道中的胃是最大的情緒器官，你的心情不好，胃的消化功能也會(huì)受到影響

• ask_7ry0rA

  好吧

• ask_7ry0rA

  再見

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