脖子不舒服是什么導致的？

咨詢實錄內容

• ask_722528

  , 三天前開始脖子和肩膀的連接處疼 但當時程度較輕 只是感覺發(fā)緊酸疼 脖子還可以隨意扭動 現(xiàn)在比之前嚴重了 晚上睡覺也是疼 動不動都疼 主要是脖子不能轉動 胳膊能正常抬 但抬高也是有些疼

• ask_722528

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 潘宏祥

  您好

• ask_722528

  劃白色線條這部位疼

• ask_722528

  您好

• 潘宏祥

  沒有外傷

• ask_722528

  沒有

• 潘宏祥

  最近有沒有勞累，經常低頭

• 潘宏祥

  長時間頸部固定姿勢

• ask_722528

  嗯 那有

• 潘宏祥

  自己用拇指按壓一下局部，看看有沒有明顯的固定的壓痛點? 疼痛是什么性質的--脹痛、酸痛、刺痛、放射痛、搏動性疼痛？ 疼痛的程度怎么樣：輕微、一般、嚴重、很嚴重?

• ask_722528

  我四月份的時候做過頸部核磁共振 是曲度變直 5-6 6-7 稍壓硬膜

• ask_722528

  我按壓沒有明顯疼疼

• 潘宏祥

  最近幾天有沒有換枕頭

• ask_722528

  就是轉動脖子 開始是酸痛 現(xiàn)在屬于刺痛一下吧

• ask_722528

  沒有換枕頭

• 潘宏祥

  除了這疼痛的不舒服外， 有沒有其它明顯的不舒服或者相關的不舒服？

• ask_722528

  沒有

• 潘宏祥

  出現(xiàn)這樣的問題后都怎么治療過？

• ask_722528

  貼過膏藥

• 潘宏祥

  最近一段時間 精神、體力狀態(tài)，食欲及食量的改變，睡眠與大小便的情況怎么樣？

• ask_722528

  這兩天晚上因為這個疼是沒有睡好

• ask_722528

  之前沒什么

• 潘宏祥

  有沒有經常使用什么藥物，對什么食物或者藥物過敏？ 您有沒有使用藥物的禁忌，例如：備孕、孕期、哺乳期

• ask_722528

  備孕中

• ask_722528

  無過敏

• ask_722528

  這位置一直按摩就感覺能緩解些

• 潘宏祥

  這個部位疼痛可能和勞累低頭及固定姿勢有關系

• 潘宏祥

  局部肌肉痙攣可能性大

• 潘宏祥

  疼痛的部位應該有些硬

• ask_722528

  嗯 現(xiàn)在感覺是

• 潘宏祥

  頸肌防御性痙攣，刺激后縱韌帶和椎體神經末梢，俗稱“落枕”，頸部疼痛、酸脹及沉重不適感，可向枕部及肩背部放射，頸部肌肉緊張、僵硬感，有壓痛。

• ask_722528

  現(xiàn)在有什么好用的外用藥可以使用嘛

• 潘宏祥

  如果備孕使用藥物需要慎重

• ask_722528

  是啊 我合計外用的應該可以吧

• 潘宏祥

  外用藥也可能影響備孕

• 潘宏祥

  我個人建議不要冒險

• ask_722528

  主要這兩天沒見好 還嚴重了

• 潘宏祥

  現(xiàn)在和過去不一樣了，優(yōu)生優(yōu)育

• 潘宏祥

  做做熱敷和按摩是簡單治療方法

• 潘宏祥

  如果用藥建議這個月暫時避孕

• ask_722528

  嗯 那請問這個落枕 沒恢復好 還得嚴重一陣唄

• 潘宏祥

  這個休息一般一周左右可以自愈

• 潘宏祥

  )頸托和圍領：主要用以限制頸椎過度活動，而病人行動不受影響。目前應用的種類較多，其中充氣型頸托，除固定頸椎外，還有一定撐開牽張作用。充氣型頸托外面藥店都有售賣的，百元一個的質量就可以，每天早晚使用2次就可以，每次15-30分鐘，充氣的力度以自己舒服為宜。

• 潘宏祥

  按摩可以減輕肌痙攣，改善局部血循環(huán)的作用。應注意手法需輕柔，不宜次數(shù)過多，否則反而會增加損傷。

• ask_722528

  哦哦 好 那我清楚了 那我再觀察看看 使用熱敷和按摩

• 潘宏祥

  好的

• 潘宏祥

  日常生活需要注意的問題： l、 注意平時頸部功能鍛煉，經常鍛煉可緩解疲勞。作頸部輕柔活動及上肢運動，有利于頸、肩肌肉弛張的調節(jié)和改善血循環(huán)。 2、 合理調整睡枕高度，避免高枕睡眠的不良習慣。在睡眠時，宜用平板床，枕頭高度適當，不讓頭部過伸或過屈。 3、預防頸部外傷，工作或生活中要注意防止頸部的挫傷。 4、 長期伏案工作者，應定時改變頭部體位或定時活動頸部以防勞損。一定要注意解決經常低頭的問題，經常低頭而且保持一個固定的位置是對頸椎損害最大的。長時間低頭會導致頸椎后面的韌帶緊張勞損。 5、 注意頸肩部保暖,避免風寒刺激,避免反復落枕。 6、 飲食上可經常食用胡桃、山萸肉、熟地、黑芝麻、當歸等有強壯筋骨、補腎益髓的藥膳，延緩骨刺的生成。

• 潘宏祥

  感謝您付費咨詢，希望我的建議能夠幫助到您，非常感謝您的信任！

• 潘宏祥

  治療后有什么病情變化或者不舒服隨時復診，愿意為您提供連續(xù)的服務。

• ask_722528

  非常感謝

• 潘宏祥

  不客氣

展開全部內容