最近為什么總是會(huì)失眠呀？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_t-Roys

  在，最近老是失眠，咋回事醫(yī)生都這樣快一個(gè)月了

• 楊金錦

  你好

• 楊金錦

  這種癥狀多久了

• ask_t-Roys

  好

• ask_t-Roys

  問醫(yī)生咋回事

• ask_t-Roys

  有啥辦法沒

• 楊金錦

  有什么心事嗎

• 楊金錦

  經(jīng)常熬夜嗎

• ask_t-Roys

  對(duì)

• ask_t-Roys

  經(jīng)常熬夜

• 楊金錦

  失眠的治療方式有藥物治療跟非藥物治療兩種，如果是輕度的失眠癥狀只需要通過改善自己的生活方式合理安排作息時(shí)間，同時(shí)注意自己的休息環(huán)境，晚上睡覺時(shí)盡量不要玩電腦手機(jī)等電子產(chǎn)品，就能夠逐步得到改善，如果是較為嚴(yán)重的失眠癥狀，就需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些藥物進(jìn)行配合治療。

• ask_t-Roys

  好謝謝

• 楊金錦

  不客氣

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