兩側(cè)脖子和肩膀縫疼屬于肌肉勞損嗎?

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• ask_661342

  倆側(cè)脖子和肩膀縫都疼！ 剛開始左肩膀縫疼。過倆天左面脖子疼緊跟著右面脖子和肩膀縫也開始疼。

• ask_661342

  你好

• 聶輝

  你好朋友

• 聶輝

  你平時是否經(jīng)常低頭或者側(cè)身躺著用手臂支撐的方式看書玩手機等行為。

• ask_661342

  我是在工地上班的。干了倆個月電鎬。

• 聶輝

  這個工作震動上肢的影響挺大。

• ask_661342

  上個月末肩膀有點跳動。沒當回事。

• ask_661342

  到之后過了一周多就開始有點疼

• ask_661342

  剛開始左面。慢慢脖子也開始疼。今天倆面都疼

• 聶輝

  因為使用電鎬的過程當中，你的雙臂頸肩都需要處于肌肉緊張的狀態(tài)，長時間就容易導致肌肉勞損。

• ask_661342

  我這屬于肌肉勞損么

• ask_661342

  以前沒干過這么長時間電鎬

• 聶輝

  是的

• 聶輝

  因為你這些疼痛位置都和這個工作有直接關(guān)系。

• ask_661342

  現(xiàn)在倆面都疼。應(yīng)該吃些什么藥

• 聶輝

  吃藥只是一個方面，比如舒筋活血片、大活絡(luò)丸等。不能完全依靠藥物，還要經(jīng)常做舒展活動和敲打按摩。

• ask_661342

  我還挺胖。這面挺熱。在家出汗風吹。有沒有別的問題啊

• 聶輝

  出汗時吹涼風是不行的

• ask_661342

  加字打錯了

• ask_661342

  干活沒辦法

• ask_661342

  繼續(xù)干會加重么

• ask_661342

  還在么？

• 聶輝

  就像運動員一樣，必須勞逸結(jié)合。既然發(fā)現(xiàn)問題了，要及時的注意保健來緩解繼續(xù)加重的可能，如果病癥緩解和適應(yīng)了，那么你還可以繼續(xù)堅持工作。

• ask_661342

  加重會不會越來越疼

• 聶輝

  因為慢性勞損的疼痛并不是很劇烈，所以一般并不會特別嚴重，但有可能會影響你的肢體活動或者用力。

• 聶輝

  口服一些藥，再買個按摩棒，經(jīng)常做做按摩，然后經(jīng)常做做舒展放松活動。

• ask_661342

  吃藥并且繼續(xù)干的話會減輕還是加重

• ask_661342

  我現(xiàn)在適合吃止疼片么

• 聶輝

  吃藥可能會輕微減輕一點

• ask_661342

  我這基本就是一拿就是5到6個小時

• 聶輝

  不建議經(jīng)常吃單純的止痛藥，應(yīng)該選擇消炎止痛的藥物，比如雙氯芬酸鈉緩釋片。

• 聶輝

  中間沒有適當?shù)男菹r間嗎？比如半小時或一個小時之前休息一會兒。

• ask_661342

  一天5到6個小時的工作量加吃藥會加重還是減輕

• ask_661342

  休息基本也就10多分鐘

• ask_661342

  早5下午5。基本沒有休息時間

• 聶輝

  除了吃藥，必須做放松舒展按摩等這些自我保健方式才可能緩解的更好一些。

• 聶輝

  休息期間做書展活動，下班回去后要做按摩、做熱敷等一些其他保健方式。

• ask_661342

  吃藥加慢慢恢復要多少時間

• ask_661342

  中午熱?；驹谖堇镄菹⑺X。晚上太晚。吃完飯8點多

• 聶輝

  經(jīng)過治療和調(diào)整這種情況會減輕，但并不存在根治。勞動強度過大過長或者吹風受涼時，還是有可能間斷出現(xiàn)。

• ask_661342

  所有人都有這個問題么？還是落下病根了？

• ask_661342

  舒展放松按摩要多長時間一次。還是每天？

• 聶輝

  勞動人民多數(shù)可能都會有類似的疼痛問題。

• 聶輝

  每天堅持做舒展放松按摩等這些保健才好。

• ask_661342

  每天吃藥。加按摩放松。大概多少時間能好

• 聶輝

  堅持才行

• ask_661342

  肩膀痛有時候出現(xiàn)短暫手麻 就幾秒是不是也是勞累過度？

• 聶輝

  是的，都和勞累及震動有關(guān)。

• ask_661342

  肌肉勞損屬于勞累過度么

• 聶輝

  只要你從事這種工作，那么這種疼痛問題就會間斷的發(fā)生。

• 聶輝

  每個人從事工作時的適應(yīng)性是不同的，你出現(xiàn)疼痛說明這種工作強度超過了你自身的承受和適應(yīng)能力。

• ask_661342

  不從事這個工作。是不是吃藥半個月就能緩過來？

• 聶輝

  如果你恢復能力較強是有可能的。

• ask_661342

  如果我一直從事這個工作。肌肉勞損會引發(fā)其他病變么

• 聶輝

  不會的。

• ask_661342

  就是一直不會好。吃藥能緩解一點。還是會疼么

• 聶輝

  科學合理的注意調(diào)整，病情會減輕，完全消失是不容易的。

• ask_661342

  這個懂。但是疼就沒招了啊

• 聶輝

  調(diào)整疼痛自然也會減輕，出現(xiàn)疼痛的幾率時間都會減少。

• ask_661342

  沒法科學合理啊。就這工作?。∥蚁雴栐诠ぷ髁亢蜁r間不變的情況下。吃藥可以減輕疼痛么

• 聶輝

  當然可以

• ask_661342

  問了個蠢問題！不是減輕。是不疼

• ask_661342

  肩膀酥酥麻麻的是肌肉在自我調(diào)節(jié)么

• 聶輝

  吃藥并不是治病，只是幫助減輕疼痛和炎癥反應(yīng)，你只有勞逸結(jié)合，經(jīng)常舒展按摩改變局部的肌肉狀態(tài)，才可能減少出現(xiàn)疼痛。

• ask_661342

  肩膀酥酥麻麻的。說不清那個感覺。是肌肉自我調(diào)節(jié)么？

• 聶輝

  不是

• ask_661342

  那是什么情況？炎癥么？

• 聶輝

  就像外傷后局部也會有發(fā)脹發(fā)麻等一些癥狀。

• 聶輝

  這代表局部神經(jīng)肌肉功能的紊亂，也可以說是一種無菌性炎癥反應(yīng)。

• ask_661342

  懂了。脖子疼也是肌肉勞損的事么

• 聶輝

  是的

• ask_661342

  謝謝?；究偨Y(jié)。肌肉勞損。勞累過度。是吧

• 聶輝

  是的，其實也存在著關(guān)節(jié)之間相互震動撞擊的相互影響。

• ask_661342

  這個沒辦法避免。就這工作??！

• ask_661342

  吃藥。按摩放松。多休息慢慢好??！

• ask_661342

  拔罐。算放松肌肉么

• 聶輝

  只要沒有更換工作，那么就一定要通過自己注意調(diào)整來減少這種工作帶來的身體損傷

• 聶輝

  拔罐兒不能替代放松和按摩。

• 聶輝

  它只是一種祛除寒氣受涼的作用。

• ask_661342

  懂了。謝謝了。沒啥問題了。謝謝聶醫(yī)生

• 聶輝

  不客氣，祝你平安健康，生活愉快，拜拜！?。?p>

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