腰肌勞損可以怎樣進(jìn)行治療呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_944883

  , 昨天一早起來 后腰疼痛?？偢杏X蹦得很緊 一彎腰就痛 人生第一次這樣的感覺 平時(shí)有健身

• ask_944883

  站起來只要順得到那個(gè)位置就不痛 躺著的時(shí)候也不痛

• 胥國(guó)宏

  你好，有沒有腿疼腿麻下肢放射性疼痛

• ask_944883

  感覺就不像

• ask_944883

  就是一彎腰

• ask_944883

  或者坐著要站起來的時(shí)候痛

• ask_944883

  就是昨天早上一起穿

• 胥國(guó)宏

  用手按壓，能找到痛點(diǎn)嗎

• ask_944883

  找不到

• 胥國(guó)宏

  感覺是外面腰肌，還是里面

• ask_944883

  我感覺是里面

• ask_944883

  就是給我感覺一彎腰 脹痛 然后后腰兩側(cè)肌肉蹦得很緊

• ask_944883

  我咳嗽都會(huì)引起痛感

• ask_944883

  呼吸大口一點(diǎn)也會(huì)感覺有種壓迫神經(jīng)感 也會(huì)痛 這種痛像抽搐的那種痛

• 胥國(guó)宏

  剛才處理一個(gè)急診病人不好意思

• 胥國(guó)宏

  讓您久等啦不是故意的

• ask_944883

  沒事理解

• ask_944883

  然后這個(gè)我洗澡的時(shí)候用熱水沖一下 我感覺有所緩解

• 胥國(guó)宏

  這樣的情況，腰肌勞損可能性大，不排除腰間盤突出

• ask_944883

  總體來說就是肌肉蹦得太緊

• 胥國(guó)宏

  注意觀察，必要時(shí)拍片檢查確診

• ask_944883

  我走路什么的都正常 也不痛

• 胥國(guó)宏

  建議： 1，注意休息，勞逸結(jié)合，避免負(fù)重受累，避免受涼，避免久坐或久站。 2，局部疼痛嚴(yán)重可以在家暖水袋熱敷，【萬通筋骨貼】外用，口服【活血止痛膠囊，樂松】緩解癥狀。 3，上述方法不緩解可以去醫(yī)院理療針灸按摩綜合治療效果較好。 4，平時(shí)鍛煉腰背肌防止復(fù)發(fā) :可以做小燕飛:俯臥位，以腹部為支點(diǎn)，用力挺胸抬頭，雙手雙腳向空中伸展。具體可***一下。練習(xí)要循序漸進(jìn)，少量多次，避免損傷。祝早日康復(fù)！

• ask_944883

  坐著也正常 就是有點(diǎn)漲漲的感覺

• 胥國(guó)宏

  目前整體看，不嚴(yán)重

• 胥國(guó)宏

  不要緊

• 胥國(guó)宏

  按著我的建議辦

• ask_944883

  需要去醫(yī)院拍個(gè)片子嗎

• 胥國(guó)宏

  方便有時(shí)間，最好檢查一下

• 胥國(guó)宏

  做一個(gè)ct或者核磁

• ask_944883

  好的 因?yàn)槲仪皟商旖∩?p>

• 胥國(guó)宏

  普通片子看不出什么，白花錢

• ask_944883

  就是負(fù)重練了腰

• ask_944883

  然后前天還有游泳都沒事的

• 胥國(guó)宏

  那你注意休息，觀察幾天看看

• 胥國(guó)宏

  應(yīng)該就好啦

• ask_944883

  昨天早上一起來突然就痛了

• 胥國(guó)宏

  嗯

• ask_944883

  明白了 謝謝！

• 胥國(guó)宏

  不客氣

• 胥國(guó)宏

  有什么不明白的，或者您感覺我回答不夠細(xì)致，不夠透徹的地方，千萬提出來，我全力以赴幫你解答，我一定達(dá)到您【滿意】！好吧？

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