覺得喘不過氣是什么病因？

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• ask_759808

  早上醒來早，晚上睡不著，中午午睡心臟跳動快，心跳加速是喘不過氣，很怕噪聲，有時候聽到別人說話的聲音會覺得很不舒服。尤其睡前聽到噪聲會感到害怕。只想一個人待著。什么也不干。主要是中午午睡非常焦慮，睡不著，全身都可以感受到心臟在跳，之后一下午都眼睛不舒服，胸悶。記憶力非常差，越來越差

• 陳愛菊

  你好

• ask_759808

  您好

• ask_759808

  早上醒來早，晚上睡不著，中午午睡心臟跳動快，心跳加速是喘不過氣，很怕噪聲，有時候聽到別人說話的聲音會覺得很不舒服。尤其睡前聽到噪聲會感到害怕。只想一個人待著。什么也不干。主要是中午午睡非常焦慮，睡不著，全身都可以感受到心臟在跳，之后一下午都眼睛不舒服，胸悶。記憶力非常差，越來越差

• 陳愛菊

  你好，請問你以上癥狀出現(xiàn)多長時間了？

• ask_759808

  兩年

• 陳愛菊

  在這兩年里有沒有治療過呢？

• ask_759808

  看了，沒啥作用

• ask_759808

  只要心情不好。想的事情多了就會很嚴重

• 陳愛菊

  看的什么科?。?p>

• ask_759808

  記不得了

• ask_759808

  但是沒看心理醫(yī)生

• 陳愛菊

  吃過什么藥？還記得嗎？

• ask_759808

  忘了，感覺吃藥沒啥作用

• ask_759808

  喝腦心舒什么的

• ask_759808

  還有安眠藥

• ask_759808

  沒啥用

• 陳愛菊

  晚上一般幾點睡覺？

• ask_759808

  因為今年高三所以基本快12點了睡

• 陳愛菊

  早晨幾點起呢？

• ask_759808

  前段時間經(jīng)常5點多6點多就醒了，最近去別的地方玩，晚上我姑打呼嚕比較吵，就晚上睡不著，早上就起的遲，回家基本正常

• ask_759808

  睡不著那就好經(jīng)常半夜起來好多回

• ask_759808

  睡不著的那幾天經(jīng)常半夜起來好多回

• 陳愛菊

  睡不著的那幾天，主要是因為你家親戚打呼嚕受到影響所導(dǎo)致?；丶乙院缶驼Ａ?，那沒有什么問題呀。

• ask_759808

  這些沒問題

• ask_759808

  主要是中午

• 陳愛菊

  那你目前的問題主要在哪里呢？中午睡不著，怕吵。

• ask_759808

  嗯嗯

• ask_759808

  有時候不吵也睡不著

• 陳愛菊

  中午能夠休息一會兒，對下午的精力恢復(fù)肯定是有好處的，但是有的人也不善于睡午覺啊。

• 陳愛菊

  你之前中午能睡得著嗎？

• ask_759808

  以前沒有午睡的習(xí)慣，后來上了高中學(xué)校安排午睡，中午睡不好下午就精神不好，就一直很擔心，結(jié)果后來，就真的睡不著，越來越嚴重，而且主要只要一打算睡午覺，心臟就跳的快，強行睡，但是還是很沒精神，該做噩夢

• ask_759808

  還做噩夢

• 陳愛菊

  像你這樣說，中午睡不著會著急著急就越睡不著，并且在睡覺之前就感覺因為睡覺而緊張，心臟亂跳，這是與你焦慮不安的情緒有關(guān)系啊。

• ask_759808

  沒辦法緩解

• 陳愛菊

  睡覺是一個自然而然的過程，中午能睡一會兒當然很好，對下午的精力體力恢復(fù)都會有幫助，但是如果真的睡不著的話，不能有不良的情緒。你這種不舒服的感覺考慮還是與你的情緒有關(guān)系。

• 陳愛菊

  你需要正確的認識睡眠這個問題。

• 陳愛菊

  吃完午飯以后即便是睡不著，躺在床上閉上眼睛，讓眼睛休息一會，也是可以的。

• ask_759808

  自己心里負擔太重了

• 陳愛菊

  也沒有必要刻意的去睡著，睡著也行，睡不著也行，不要著急呀。

• ask_759808

  就有時候睡幾分鐘，還做噩夢

• 陳愛菊

  你現(xiàn)在需要做的就是這個減輕心理負擔。

• 陳愛菊

  心理負擔太重，情緒焦慮緊張就會影響睡眠，也會影響你的心情。

• ask_759808

  不知道怎么減。已經(jīng)成為一種習(xí)慣

• 陳愛菊

  所以呢，躺在床上讓大腦休息一下，可以把注意力放在你的鼻尖上，緩緩的做做深呼吸，這樣就不會胡思亂想了。

• ask_759808

  而且記性越來越差不知道是不是影響

• 陳愛菊

  冰凍三尺，非一日之寒，你需要慢慢的調(diào)理。

• 陳愛菊

  你現(xiàn)在年齡還那么小，正值人生最好的年華，感覺記憶力變差，考慮與你的壓力太大，不良情緒有關(guān)系。

• 陳愛菊

  所以現(xiàn)在需要做的是減輕心理壓力，心情放松以及以正確的心態(tài)來對待學(xué)習(xí)，對待睡眠，對代生活。

• ask_759808

  就是在平時瑣事上記憶力特別特別不好

• 陳愛菊

  情緒不好，壓力太大，時間久了以后就會出現(xiàn)這樣那樣的問題。

• ask_759808

  有時候聽見自己不喜歡的聲音，就特別特別難受

• 陳愛菊

  這些問題的出現(xiàn)源于心理因素。

• ask_759808

  在家里也經(jīng)常不開心

• 陳愛菊

  嗯

• ask_759808

  沒辦法和我弟弟相處

• ask_759808

  感覺和他待在一起非常心情抑郁

• 陳愛菊

  看來他和你不好相處。

• ask_759808

  高三壓力也大，回到家還經(jīng)常因為他心情不好，很多年一來，給我造成了很大的心理陰影

• ask_759808

  覺得和他待在一起，我就瘋了

• 陳愛菊

  你和你弟弟相處不好，你感覺原因在哪里呢？

• ask_759808

  他也經(jīng)常氣我爸媽

• ask_759808

  不可理喻的那種

• 陳愛菊

  他幾歲了？

• ask_759808

  14

• ask_759808

  我們一直相處的不好，我也不喜歡他

• 陳愛菊

  青春期啊

• 陳愛菊

  你不喜歡他的原因在哪里？一直不喜歡他嗎？

• ask_759808

  誰都有青春期，但是不該把自己的壞脾氣發(fā)泄在別人身上

• ask_759808

  一直都不怎么喜歡吧，礙于父母，我也不會太討厭他，沒有意義

• ask_759808

  我能做什么就做點什么，但我不會喜歡他

• 陳愛菊

  這樣說來，他對你也不是太尊重是嗎？

• ask_759808

  也許吧

• ask_759808

  我不是很在意

• 陳愛菊

  這樣說來，你的內(nèi)心還是接納他的，對他的不聽話還是能夠容忍的。

• ask_759808

  但是真的很過分

• 陳愛菊

  都是表現(xiàn)在哪些方面呢？

• ask_759808

  說話尖酸刻薄

• ask_759808

  經(jīng)常拿我東西

• ask_759808

  喜歡背后說壞話

• ask_759808

  不尊重別人

• ask_759808

  喜歡說謊話

• ask_759808

  簡單來說

• ask_759808

  人品不好

• ask_759808

  只能這么總結(jié)吧

• ask_759808

  也有偶爾好的時候

• 陳愛菊

  他這么多缺點，作為當姐姐的你想沒想過幫助他呢？

• ask_759808

  只是我們都是活生生的人，不是器物，不是揮之而去招之又來

• ask_759808

  不接受這種

• ask_759808

  我已經(jīng)很多時候提醒他了

• ask_759808

  但我很不喜歡和他接觸

• ask_759808

  僅僅是礙于我爸媽

• ask_759808

  并不是因為他是我弟弟，就會對我好，大概都不及我的朋友。

• 陳愛菊

  有點不懂事的那一種，不知道尊重姐姐。

• 陳愛菊

  但是他是你們家庭中的一員，你們又不能開除他。

• ask_759808

  確實

• ask_759808

  我最多提醒提醒吧

• 陳愛菊

  這可是真的有點難辦。

• 陳愛菊

  你的提醒或者是引導(dǎo)對他可能會有一定的幫助。

• ask_759808

  那也只是礙于我爸媽的面子，真的不想和他又任何關(guān)系，經(jīng)常讓人陷入深淵

• ask_759808

  有時候會覺得是很恐懼的感覺

• 陳愛菊

  經(jīng)過你們的幫助，隨著他年齡的增長，可能會有改變。

• ask_759808

  很害怕

• ask_759808

  但我在家里，過得很害怕

• 陳愛菊

  所以針對你弟弟，你不能因為他不懂事而影響你的心情。

• ask_759808

  今年高考也沒有發(fā)揮好

• ask_759808

  復(fù)不復(fù)習(xí)對我來說也很難選擇

• ask_759808

  天天很糾結(jié)

• 陳愛菊

  前兩天參加高考了是嗎？

• ask_759808

  是的

• 陳愛菊

  可能24號出分吧。

• 陳愛菊

  你平時的成績大約在什么程度??？

• ask_759808

  差不多

• 陳愛菊

  具體選擇復(fù)讀與否，需要根據(jù)自己所考的分數(shù)以及自己的理想目標。

• 陳愛菊

  如果平時學(xué)習(xí)比較優(yōu)秀，這次因為發(fā)揮不好而不如從前可以選擇復(fù)讀。

• ask_759808

  確實，但是復(fù)習(xí)就意味得再和我弟待一年，還要客服各種心里障礙

• 陳愛菊

  如果平時的成績一般，這次考試的成績和平時大差不差，可根據(jù)這一次的成績選擇自己想去的學(xué)校。

• ask_759808

  好的，謝謝了

• 陳愛菊

  你上學(xué)了以后和你弟弟不是朝夕相處，所以你暫且可以拋開你弟弟這一塊。做好自己的打算。

• ask_759808

  謝謝

• ask_759808

  明白了

• 陳愛菊

  不管和什么人朋友也好，弟弟也好，保持一顆正常的心態(tài)來接納周圍的一切，這才是你需要做的。

• ask_759808

  嗯??

• 陳愛菊

  即便是將來和大學(xué)同學(xué)在一起工作以后，和同事在一起也是這樣子針對自己討厭的人，如果你改變不了他，你就需要接納。明白這一點你的一生都會受用。

• 陳愛菊

  針對這次的考試，無論考成什么樣，已經(jīng)考完了，你也需要以一顆正常的心態(tài)來對待自己的成績。

• ask_759808

  記下了

• 陳愛菊

  那就等待你的好消息。

• ask_759808

  好的，我沒有問題了

• 陳愛菊

  那你要好好的休息哦。

• 陳愛菊

  如果沒有其他的，我們說再見吧！

• ask_759808

  再見

• 陳愛菊

  再見

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