高血壓該怎么做才能有效預(yù)防？

高血壓咋樣預(yù)防，高血壓穩(wěn)定了還需要吃藥嗎

ask_-px9ME 2020-10-08 22:19:39

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

孫孝兵 主管護(hù)師

臨潁縣人民醫(yī)院護(hù)理咨詢

主治疾?。耗X出血、腦梗后遺癥的康復(fù)護(hù)理，兒科患兒的護(hù)理

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高血壓咋樣預(yù)防，高血壓穩(wěn)定了還需要吃藥嗎
孫孝兵

你好
孫孝兵

病人血壓高多長時間了
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2年
孫孝兵

平時血壓多高
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80-120
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大概
孫孝兵

你這種血壓是正常的
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好的感謝
孫孝兵

平時注意不吃過咸的食物
孫孝兵

飲食清淡
孫孝兵

1、合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，平時維持低鹽低脂肪食物，盡量不吃富含鈉鹽的食物，同時少吃富含蛋黃、蟹黃、魚種、動物內(nèi)臟等膽固醇；2、平時的生活規(guī)律、勞動與逸樂相結(jié)合，增加適度的運動，控制體重，戒煙戒酒，避免過勞、興奮與精神長期緊張，保持心靈和平與舒適，有效預(yù)防血壓上升。
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感謝感謝
孫孝兵

不用謝的

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