和老公沒有感情怎么培養(yǎng)呢？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_800977

  , |醫(yī)生，曾經(jīng)因為跟老公的感情不好，當時他什么都不管我，錢也不給我，關心也沒有，還經(jīng)常吵架甚至還動過手，那一年我的心情很壓抑，當時身邊有個人引誘我，我當時為了錢就輕易跟那個人發(fā)生了關系，但事后我就斷了聯(lián)系，但是雖然事情過去兩年了可是我的心情一直在后悔自責中度過，我一想起這個事情就無法原諒自己，怎么可以為了幾千塊錢就出賣自己，我一直是很規(guī)矩老實的一個人為什么可以做出這樣的事，我該怎么才能消除這種心理？|

• 邢寶艷

  你好

• 邢寶艷

  你還在為這件事情痛苦糾結。

• ask_800977

  醫(yī)生，剛給您發(fā)的是以前提問的歷史記錄，它自動發(fā)過去了

• ask_800977

  我今天想來咨詢的還是這個事情

• 邢寶艷

  你的內(nèi)心還是有負罪感。

• 邢寶艷

  你現(xiàn)在和老公的關系怎么樣，日子過的好嗎？

• ask_800977

  本來上次跟您聊過天之后就沒有再痛苦了，可是最近突然又開始難受，所以忍不住想跟您再聊一下

• 邢寶艷

  好的，對自己要多寬容。

• ask_800977

  我和我老公最近這半年還可以，他對我也越來越好。我心里的負罪感本來快消失了，也打算好好的對我老公，好好的愛這個家來彌補自己的過失

• 邢寶艷

  有什么事情發(fā)生？最近

• ask_800977

  可是最近以前跟我發(fā)生關系那個人他又加我微信，我一看是他就立馬刪了，也沒再接收這個人的好友請求。后來這個人也知趣的不再加我了。但是我心里突然一下子又想起來這個人了，又想起來曾經(jīng)的事情

• 邢寶艷

  是自己心里又亂了

• ask_800977

  突然一下子就特別后悔自己，為什么當初會跟這樣的人發(fā)生關系呢，這個人首先我不了解，而且他的外形和內(nèi)在都不是我喜歡的，甚至還有點惡心的那種類型。這要是按平時我遇見這種人就會躲的遠遠的。但是我居然能和這種人發(fā)生關系。我突然再一次覺得自己好臟啊。為什么會把自己這么干凈的一個人交付給過這種人

• ask_800977

  于是我再一次后悔，懊惱。但是只能自己慢慢消化，也沒辦法給任何人說

• ask_800977

  這個就像是我的一個黑歷史，感覺怎么抹都抹不掉

• 邢寶艷

  過去的沒有辦法改變。

• 邢寶艷

  只能是激勵我們前行。原諒自己，那時候你老公對你不好，你是出于非常的狀況

• 邢寶艷

  人都不是完美的，都有過去都有歷史。

• 邢寶艷

  接納自己。你依然是一個好女人，好妻子，不要對自己要求那么嚴。

• ask_800977

  我平時對婆婆好，給孩子優(yōu)質的陪伴，還有對我老公也無微不至的關心，我以為我可以用我的實際行動好好的彌補以前犯下的錯?？墒峭蝗滑F(xiàn)在想起來那個污點一直存在，怎么抹都抹不掉

• 邢寶艷

  現(xiàn)在平靜的生活，不要讓過去的這些事情再來打擾。

• 邢寶艷

  人都做過錯事，你一定要不要對自己太苛刻。

• 邢寶艷

  沒有有人是完美的，做過一次那樣的事情，你依然是一個優(yōu)秀的，值得別人尊重的好友。

• ask_800977

  我現(xiàn)在的思想是清醒的，我看到這個人的名字我就很惡心，然后突然想到自己曾經(jīng)跟他發(fā)生過關系就更惡心自己

• 邢寶艷

  好女人

• 邢寶艷

  一定要接納自己。

• 邢寶艷

  你是干凈美好的。

• 邢寶艷

  那時候你承受著冷暴力，是非常讓人同情的狀態(tài)。

• 邢寶艷

  你是這段關系的受害者。不是你的錯，一定要原諒自己。

• ask_800977

  而且醫(yī)生，我現(xiàn)在精神也比較緊張。因為不了解當時發(fā)生關系的這個人所以自從跟他發(fā)生關系后我會整天胡思亂想，會想這個人會不會有性病或者傳染病。然后越想越后怕，簡直快神經(jīng)了。

• 邢寶艷

  過去了那么長時間，你完全沒有問題

• 邢寶艷

  是你太緊張自己嚇自己。

• 邢寶艷

  現(xiàn)在不是什么事情都沒有。就讓記憶封存吧。你依然可以擁有平靜的生活，只要你自己調節(jié)好心態(tài)。

• ask_800977

  事情已經(jīng)過去兩年，這兩年中間去醫(yī)院做過檢查，抽過血都沒事。但是還會在網(wǎng)上去咨詢婦科醫(yī)生問一些這方面的細節(jié)問題，依然擔驚受怕的。兩年了心里還是過不去

• 邢寶艷

  有一些恐慌的心理

• 邢寶艷

  是你自己心里過不去這個坎。

• ask_800977

  醫(yī)生，您說我這樣的人還能擁有幸福嗎，還能夠被原諒嗎

• 邢寶艷

  想通了，接納自己了，你就會放下來。

• 邢寶艷

  當然會擁有幸福。

• 邢寶艷

  你是一個非常棒，非常純潔善良的女人。

• 邢寶艷

  都會犯錯，你不要苛刻自己。

• ask_800977

  有時候我覺得我不配活著，因為我辜負了身邊所有愛我的人，在他們眼里我是懂事的女兒，還有朋友的眼里我是一個善良單純的人?？墒撬麄儾恢牢易鲞^這樣的事情

• 邢寶艷

  你對自己太自責。

• 邢寶艷

  也許別人也做過其他的事情，只是你不知道而已。

• ask_800977

  我每次想到這些我就覺得我怎么可以做出這樣的事情，我覺得我好辜負他們的信任，我覺得我不配活著，但是想到我還有兒子，我不能任性，我得為他活下去

• 邢寶艷

  有一些不完美，你依然是善良的，純潔的女人。

• 邢寶艷

  一定不要沖動，做出傷害自己的行為

• 邢寶艷

  為了兒子，也要做一個堅強快樂的母親。

• ask_800977

  前幾年之所以會做出這樣糊涂的事情可能是因為當時夫妻之間的矛盾不想給父母和朋友說，所以選擇一個人消化不想讓他們擔心，可是最后自己又消化不了所以一時之間才會想在別的男人身上尋找溫暖

• 邢寶艷

  你分析的很對

• 邢寶艷

  這樣的事就是當時你老公對你進行冷暴力，不和你交流，不和你做愛，讓你覺得非常的苦惱。

• ask_800977

  這兩年，我每次跟我老公吵架現(xiàn)在都會給父母說，我父母的勸說還有他們做為長輩去給我老公溝通，我發(fā)現(xiàn)我老公他反而能聽進去。我們之間的關系也好了很多，我再也不用一個人默默消化了。所以最近這兩年夫妻感情還算很好

• 邢寶艷

  那挺好的。

• 邢寶艷

  放下一切包袱，好好的，輕松的過日。

• 邢寶艷

  日子

• ask_800977

  我老公其實現(xiàn)在也不會主動跟我做愛，因為他每天回到家都說很累，所以他基本都是回到家洗洗就睡，白天起來就去工作，也沒有什么激情和浪漫，但是平時生活上說話交流的態(tài)度都挺和諧的，而且家里的支出也都是他負責。

• 邢寶艷

  該有的性愛還要有。

• ask_800977

  雖然沒有了激情和浪漫但只要平時不吵架不發(fā)生矛盾我覺得已經(jīng)挺不錯的了，因為好像中國的很多夫妻結婚多年后基本都這樣

• 邢寶艷

  你可以主動。

• 邢寶艷

  這也不是特別好的家庭生活。至少兩個人的情感和性愛太蒼白了

• ask_800977

  不知道為什么，我也不愛跟他同房了，因為老是覺得自己不是一個好女人了

• 邢寶艷

  你當然是個好女人，正值最美好的年華。漂亮。

• 邢寶艷

  該要享受到性愛。

• 邢寶艷

  好好給你老公聊聊，自己多主動點。

• ask_800977

  我老公總說在在外邊都累了一天了回到家都沒有勁再同房了就想直接睡。他也沒有在外邊接觸其他女人這一點我知道。況且我自己的形象我心里有數(shù)，身邊的人都說我是女神級別的類型，長相身材都不錯，我老公也不是對我失去興趣，他就是那種身體素質特別虛的類型

• ask_800977

  所以我就覺得可能結婚多年后應該都是這樣吧

• 邢寶艷

  親吻擁抱要是有的，

• 邢寶艷

  結婚多年也不應該這么冷落你

• ask_800977

  我們已經(jīng)好多年沒有接吻了，也提不起興趣跟他接吻

• ask_800977

  就連夫妻生活的時候也不接吻

• 邢寶艷

  是嗎？你們可以試著親吻。

• 邢寶艷

  性生活還是要有激情和親密的

• ask_800977

  我們結婚后吵架矛盾不斷，大概持續(xù)了五年，這兩年才慢慢變好，他也成熟了不少也愿意改變了

• ask_800977

  等于說我們結婚前五年性生活一直都特別少

• ask_800977

  因為前幾年一直有矛盾所以性生活有時候都是幾個月一次，最頻繁的就是一個月兩次

• 邢寶艷

  太不正常了，你們都正年輕

• ask_800977

  現(xiàn)在也是基本上一個月一次到兩次

• 邢寶艷

  那也太少了。

• ask_800977

  而且都是沒有什么前戲，也不想接吻，就好像是為了完成任務一樣

• ask_800977

  現(xiàn)在我們的性生活頻率保持在一個月兩次左右，每個月都會有，不再像以前一樣好幾個月一次了

• ask_800977

  現(xiàn)在已經(jīng)比以前強多了

• 邢寶艷

  也是頻率太少，而且沒有什么前戲，也不接吻。

• ask_800977

  我現(xiàn)在也想主動，可是一想起來曾經(jīng)自己做過的事情就覺得我自己不是一個好女人了，就不敢主動了

• 邢寶艷

  質量不高

• 邢寶艷

  當然可以主動。

• 邢寶艷

  釋放自己，享受性愛。

• ask_800977

  醫(yī)生，您說我現(xiàn)在一想起來那個男人就總是懷疑他有病然后擔驚受怕去花錢咨詢網(wǎng)上的婦科醫(yī)生，心里還是緊張壓力大怎么辦

• ask_800977

  還有就是我一想起來那個男人就覺得自己不可原諒怎么辦

• 邢寶艷

  你自己有心里的障礙

• 邢寶艷

  因為這件事情總覺得自己不干凈，或者是懷疑得了什么病。

• ask_800977

  對

• ask_800977

  我也不知道該怎么消除

• 邢寶艷

  重要的是是你從心里要接納自己。

• 邢寶艷

  這一切都過去了，那不是你的錯。

• ask_800977

  一直困擾了我兩年

• 邢寶艷

  你可以過平靜美好的生活

• 邢寶艷

  自己愛自己，接納自己，你依然是一個好女人。

• ask_800977

  有時候我覺得如果我做了傷害自己的事去求解脫可能才是最不負責最造孽的行為。因為我有孩子，如果我因為自己痛苦就一走了之那么也是對孩子的不負責。我應該好好生活去更加的愛孩子愛這個家，這樣才是贖罪

• 邢寶艷

  你自己想的很對

• 邢寶艷

  不要說什么贖罪？每個人都可能犯錯，你要接納自己，原諒自己，愛自己。

• ask_800977

  可是以前的錯誤黑點就擺在那里，怎么做到接納原諒自己？

• 邢寶艷

  每個人都可能犯錯，你當時是因為自己受到了冷落，夫妻關系不好才導致的

• 邢寶艷

  生活在繼續(xù)。你依然是一個好女人，可以有一個光明的未來。

• 邢寶艷

  夜深了，快點休息吧，還有什么問題嗎？

• 邢寶艷

  如果你總是為以前的事情糾結，你永遠也走不出去

• ask_800977

  嗯

• ask_800977

  可是老師我還想再問最后一個問題

• 邢寶艷

  好的

• 邢寶艷

  請講

• ask_800977

  如果因為夫妻關系不好就去在別的男人身上尋找溫暖然后犯下大錯，這樣也可以被原諒嗎

• 邢寶艷

  當然可以被原諒呀

• ask_800977

  可是夫妻關系不好可以找別的事情發(fā)泄啊，為什么偏偏我選擇這么不道德的方式去發(fā)泄？所以我才會覺得自己不可原諒

• 邢寶艷

  你一定要接納自己。

• 邢寶艷

  潛意識在作怪。因為你性關系得不到滿足，所以說才會有一種特別失落。特別尋求這種溫暖的需要。

• ask_800977

  是的您說的很對

• ask_800977

  也有這方面原因我覺得只是自己沒發(fā)現(xiàn)

• 邢寶艷

  你很好了，女神級的人物安守著這份并不幸福的生活

• 邢寶艷

  老公這樣對你，你已經(jīng)相當棒了。

• ask_800977

  那如果我下一次再為這種事情痛苦怎么辦

• 邢寶艷

  其他女人早就和他離婚了，找個大款過自己的好日子。

• ask_800977

  我還可以來找您嗎

• 邢寶艷

  自己多放松深呼吸?？梢詠碚椅伊?，隨時都可以聯(lián)系。

• 邢寶艷

  一定要接納自己，愛自己。

• ask_800977

  好的謝謝您老師

• ask_800977

  您可以接納我不嫌棄我

• 邢寶艷

  謝謝嘍！祝一切順利。

• 邢寶艷

  但不嫌棄你呀。你非常棒，是個好女人。

• 邢寶艷

  好好愛自己吧，好女人。

• ask_800977

  雖然我的形象的確可以找有錢人，可是我覺得自己還是得做個問心無愧的人

• 邢寶艷

  是啊，你很難得。

• 邢寶艷

  晚安么么噠

• ask_800977

  所以當自己做了錯事后才會一直無法走出去無法原諒自己

• 邢寶艷

  要原諒自己。你依然很棒。

• 邢寶艷

  晚安了

• ask_800977

  謝謝老師

展開全部內(nèi)容