睡眠藥物需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用嗎？

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• ask_djZ62s

  曹醫(yī)生，我總會一邊頭痛這個怎么回事？有什么辦法可以緩解嗎

• 曹宜丹

  你好

• 曹宜丹

  出現(xiàn)這種情況多久了

• ask_djZ62s

  半個月左右了

• 曹宜丹

  還有其他不舒服的沒

• ask_djZ62s

  蹲下起來的時候，會發(fā)暈

• 曹宜丹

  平常過測血壓沒

• ask_djZ62s

  測過，血壓正常的

• 曹宜丹

  平時睡眠怎樣

• ask_djZ62s

  睡眠不好，帶寶寶，隨時要起來

• 曹宜丹

  壓力大不

• ask_djZ62s

  壓力很大

• 曹宜丹

  根據(jù)您的描述，可能是壓力大休息不好引起的，建議您多運動，晚餐避免過飽或空腹，睡前避免喝茶、咖啡、飲酒等，睡前3～4小時避免劇烈運動，用熱水泡泡腳，喝杯純牛奶，睡覺環(huán)境盡量保證安靜，避免光照，可以聽舒緩的音樂促進(jìn)入睡，休息好，保持心情舒暢，癥狀應(yīng)該會有所減輕。否則需要依靠藥物輔助治療，需要注意，睡眠藥物應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

• ask_djZ62s

  好的，謝謝曹醫(yī)生

• 曹宜丹

  好的，感謝您的咨詢，如果還有問題再咨詢我，再見。

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