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晚上睡不著覺(jué)怎么調(diào)理好 ?

我最近夜里睡的很晚,但是早上一早就醒了,睡不著覺(jué)

ask_j2CKH4 2020-12-01 22:09:53

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

薛明遠(yuǎn) 主治醫(yī)師

臨潁縣人民醫(yī)院   心血管內(nèi)科

主治疾病:原發(fā)性高血壓,繼發(fā)性高血壓,冠心病,心力衰竭,心肌病,風(fēng)濕性心臟病,病毒性心肌炎

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  • ask_j2CKH4

    我最近夜里睡的很晚,但是早上一早就醒了,睡不著覺(jué)

  • 薛明遠(yuǎn)

    你好

  • 薛明遠(yuǎn)

    有多長(zhǎng)時(shí)間了

  • ask_j2CKH4

    你好

  • 薛明遠(yuǎn)

    白天有沒(méi)有過(guò)度勞累?

  • ask_j2CKH4

    有一個(gè)星期左右了

  • 薛明遠(yuǎn)

    白天有沒(méi)有過(guò)度勞累等情況

  • ask_j2CKH4

    沒(méi)有

  • 薛明遠(yuǎn)

    是否有緊張焦慮胡思亂想?

  • ask_j2CKH4

    除了上班,回家就是看孩子

  • 薛明遠(yuǎn)

    睡前長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)嗎

  • ask_j2CKH4

    看,看著睡的快

  • 薛明遠(yuǎn)

    考慮是瑣事太多引起的

  • 薛明遠(yuǎn)

    可以口服安神補(bǔ)腦液調(diào)理一段時(shí)間

  • 薛明遠(yuǎn)

    規(guī)律作息,白天補(bǔ)覺(jué),保證充足睡眠就行了

  • 薛明遠(yuǎn)

    必要時(shí)到醫(yī)院檢查一下

  • ask_j2CKH4

    好的,謝謝

  • 薛明遠(yuǎn)

    不客氣

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