最近晚上失眠要怎么調(diào)整？

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• ask_VuMa8Y

  最近晚上失眠要怎么調(diào)整，有什么辦法可以改善呢？

• 邢小浩

  你好多久了

• ask_VuMa8Y

  失眠怎么辦

• ask_VuMa8Y

  一個(gè)禮拜了

• ask_VuMa8Y

  有什么辦法可以改善的呢？

• 邢小浩

  有沒有過度勞累

• ask_VuMa8Y

  沒有

• 邢小浩

  有沒有焦慮壓力大

• ask_VuMa8Y

  沒有，就是要半夜才能睡一會(huì)兒而已！

• 邢小浩

  有沒有查過甲功三項(xiàng)？

• ask_VuMa8Y

  沒去查

• 邢小浩

  多和緊張焦慮，壓力大，睡眠差有關(guān)，建議減輕壓力，保持樂觀，保證睡眠，規(guī)律生活，

• 邢小浩

  必要時(shí)查一下甲狀腺彩超

• 邢小浩

  甲功三項(xiàng)

• ask_VuMa8Y

  好的，謝謝

• 邢小浩

  早日康復(fù)

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