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情感方面的問題可以改善嗎?

醫(yī)生,我最近因?yàn)榍楦袉栴}比較焦慮,想和您聊聊

ask_eAGJkg 2020-11-29 20:15:11

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

唐瀟泓 二級(jí)心理咨詢師

陜西省第二商貿(mào)學(xué)校   心理咨詢科

主治疾?。夯橐銮楦嘘P(guān)系,親子關(guān)系,睡眠障礙,中高考減壓,青少年的厭學(xué)、青少年的自我認(rèn)識(shí)、青少年的友好交往等心理輔導(dǎo)和疏導(dǎo)等,職場減壓,神經(jīng)癥性問題等

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_eAGJkg

    ,醫(yī)生,我最近因?yàn)榍楦袉栴}比較焦慮,想和您聊聊

  • 唐瀟泓

    您好這位朋友!

  • 唐瀟泓

    感謝您的信任

  • ask_eAGJkg

    你好

  • 唐瀟泓

    請問您之前做過心理咨詢嗎

  • ask_eAGJkg

    沒有

  • 唐瀟泓

    那我簡單給您介紹一下心理咨詢。

  • 唐瀟泓

    心理咨詢是咨訪雙方共同的工作,是需要來訪者配合的,您在這里說的每一句話我都會(huì)為您保密的,這是我們的職業(yè)要求,請您盡管放心。

  • 唐瀟泓

    咱們一次咨詢是50分鐘時(shí)間,我們這次是到7:50。

  • ask_eAGJkg

  • ask_eAGJkg

  • 唐瀟泓

    嗯,我是心理咨詢師,您可以稱呼我唐老師,請問怎么稱呼您為好?

  • ask_eAGJkg

    我姓方

  • ask_eAGJkg

    你叫我小方吧

  • 唐瀟泓

    好的

  • 唐瀟泓

    小方。您好!

  • 唐瀟泓

    嗯,您遇到什么事情了嗎?

  • ask_eAGJkg

    您好醫(yī)生

  • ask_eAGJkg

    我最近很焦慮,失眠,就是覺得很難過

  • 唐瀟泓

    多久了?

  • ask_eAGJkg

    就這幾天開始失眠

  • 唐瀟泓

    有發(fā)生什么事情嗎?

  • ask_eAGJkg

    我26歲,在編教師,165,長相中等偏上,家里給我介紹了一個(gè)相親對(duì)象,修空調(diào)的,身高170,他說話比較直,我覺得我們不太能聊的來,我不喜歡他的工作,不喜歡他和我的聊天方式,可是家里人也不理解我,我也覺得自己有問題,不知道該怎么辦

  • 唐瀟泓

    唔………-

  • 唐瀟泓

    您覺得自己有什么問題呢?

  • ask_eAGJkg

    我覺得自己太追求完美,總是看到別人的缺點(diǎn)

  • 唐瀟泓

    噢………----

  • 唐瀟泓

    我們這個(gè)和您目前

  • 唐瀟泓

    相親對(duì)象有什么關(guān)系嗎

  • ask_eAGJkg

    有呀

  • 唐瀟泓

    你能具體講一講嗎

  • ask_eAGJkg

    我覺得他配不上我,家里人就勸我,讓我不要那么挑

  • ask_eAGJkg

    可是我不喜歡

  • 唐瀟泓

    嗯………----

  • 唐瀟泓

    從我的角度出發(fā)

  • 唐瀟泓

    似乎我也覺得您是正式在編人員,您找一個(gè)修空調(diào)的,從世俗的眼光來看,似乎好像也不是很合拍。

  • 唐瀟泓

    而且。您的前面說您不喜歡。

  • ask_eAGJkg

    是的

  • 唐瀟泓

    對(duì)呀

  • 唐瀟泓

    既然不喜歡

  • ask_eAGJkg

    我不喜歡他的工作

  • ask_eAGJkg

    我覺得不體面

  • 唐瀟泓

    那和你的追求完美有什么關(guān)系?

  • ask_eAGJkg

    家里人說只要物質(zhì)上滿足我就可以了,不用考慮他干什么工作的

  • 唐瀟泓

    是您自己找對(duì)象,還是您家里人找對(duì)象呀?

  • ask_eAGJkg

    是我自己

  • ask_eAGJkg

    可是我怕我找不到合適的了

  • 唐瀟泓

    對(duì)呀

  • 唐瀟泓

    噢………----

  • 唐瀟泓

    其實(shí)您是有擔(dān)心您再找不到合適的人的。

  • 唐瀟泓

    所以就不全是家人的問題

  • ask_eAGJkg

    是的

  • 唐瀟泓

    實(shí)際上您自己似乎有一些………----焦慮自己嫁不出去是這個(gè)意思嗎?

  • ask_eAGJkg

    我媽說我這么不愿意,就不再找了,讓我自己買個(gè)房子算了

  • ask_eAGJkg

    是的

  • ask_eAGJkg

    說來也可笑,別人是因?yàn)闂l件不好剩下,我是因?yàn)闂l件還不錯(cuò)剩下

  • 唐瀟泓

  • 唐瀟泓

    小方

  • ask_eAGJkg

    我媽說我是高不成低不就

  • 唐瀟泓

    我想問問你,比方說您的同事的話,會(huì)找這樣的男朋友嗎?

  • ask_eAGJkg

    絕對(duì)不會(huì)

  • ask_eAGJkg

    身高上就接受不了了

  • 唐瀟泓

    嗯嗯嗯

  • 唐瀟泓

    所以我認(rèn)為您有這樣的感受是很正常的呀。

  • ask_eAGJkg

    我的家里人讓我覺得我不正常

  • ask_eAGJkg

    我姐也是相親過來的

  • ask_eAGJkg

    她說年紀(jì)大了相的一個(gè)不如一個(gè)

  • 唐瀟泓

    嗯嗯嗯

  • ask_eAGJkg

    媽媽說結(jié)了婚就好了,可是我都不喜歡,結(jié)了婚能好嗎?我能拿我的下半生去賭嗎

  • 唐瀟泓

    您家有幾個(gè)孩子?

  • ask_eAGJkg

    我還有一個(gè)哥哥

  • ask_eAGJkg

    我哥比我大兩歲,我哥不太成熟吧,結(jié)了婚了,有個(gè)寶寶

  • 唐瀟泓

    噢………-

  • 唐瀟泓

    哥哥姐姐做什么工作

  • ask_eAGJkg

    我說的我姐是我嫂子

  • ask_eAGJkg

    我哥哥的媳婦

  • ask_eAGJkg

    我哥在外面開灑水車

  • 唐瀟泓

    噢噢噢噢,明白了

  • ask_eAGJkg

    我姐當(dāng)全職媽媽

  • 唐瀟泓

    你們兄妹兩

  • 唐瀟泓

  • ask_eAGJkg

    是的

  • 唐瀟泓

  • 唐瀟泓

    您覺得哥嫂幸福嗎

  • ask_eAGJkg

    勉強(qiáng)說的過去吧

  • ask_eAGJkg

    我哥屬于有點(diǎn)啃老

  • ask_eAGJkg

    脾氣也不好,也不喜歡溝通,愛生悶氣

  • 唐瀟泓

    噢………----

  • 唐瀟泓

    您怎么看待您父母的婚姻,你覺得父母幸福嗎?

  • ask_eAGJkg

    在我看來他們的婚姻不是我向往的

  • ask_eAGJkg

    從小我爸爸媽媽是比較喜歡打擊我的那種

  • ask_eAGJkg

    我有時(shí)候好不容易調(diào)整的心態(tài)會(huì)被我媽一句話一句話給說的崩塌了

  • 唐瀟泓

    嗯嗯嗯

  • 唐瀟泓

    那您怎么看待就是婚姻………您怎么看待您的未來,或者說您怎么看待這個(gè)您未來的另一半?

  • ask_eAGJkg

    婚姻,我覺得首先是兩個(gè)人的事,兩個(gè)人要能聊得來,彼此堅(jiān)定的選擇對(duì)方,有任何問題兩個(gè)人可以敞開心扉好好的溝通

  • 唐瀟泓

    嗯嗯嗯

  • 唐瀟泓

    您之前又遇到………----類似的人嗎

  • ask_eAGJkg

    現(xiàn)在這個(gè)相處的,我覺得他沒有擔(dān)當(dāng),出現(xiàn)問題總是沉默,出去買東西,不會(huì)問我想不想要啥,而是自己想買啥給我,

  • ask_eAGJkg

    我遇到過

  • ask_eAGJkg

    之前相處的兩個(gè)男生都是這樣

  • 唐瀟泓

    嗯嗯嗯

  • 唐瀟泓

    那為什么沒有成呢

  • ask_eAGJkg

    其中有一個(gè)我挺喜歡的,但是我感受不到他喜歡我,所以我放棄了

  • 唐瀟泓

    噢噢

  • 唐瀟泓

    拿另一個(gè)呢

  • ask_eAGJkg

    另一個(gè)是因?yàn)樗脦滋鞗]有聯(lián)系我,我就說開了,其實(shí)是因?yàn)樗依锝?jīng)濟(jì)基礎(chǔ)不是很好,他媽媽不太愛干凈 家里太臟太亂

  • 唐瀟泓

  • 唐瀟泓

    嗯,我看到

  • 唐瀟泓

    有一個(gè),你感覺不到他喜歡您

  • 唐瀟泓

    所以您放棄了

  • ask_eAGJkg

    是的

  • 唐瀟泓

    有一個(gè)您說是他家庭條件不好,您放棄了是嗎

  • ask_eAGJkg

    因?yàn)橐彩钱惖?,那時(shí)候我還沒有考上編制,他希望我去外地生活,我拒絕了

  • ask_eAGJkg

    是的

  • 唐瀟泓

    我看到這幾點(diǎn)………----似乎

  • 唐瀟泓

    都很您說的聊得來,堅(jiān)定的選擇對(duì)方,敞開心扉溝通

  • 唐瀟泓

    沒太大關(guān)系,是嗎

  • ask_eAGJkg

    是的

  • ask_eAGJkg

    那我的問題是在哪呢

  • 唐瀟泓

    嗯………----

  • 唐瀟泓

    那您最看重的到底是什么呢

  • ask_eAGJkg

    只能選一個(gè)嗎

  • ask_eAGJkg

    或者您給我一些選項(xiàng)

  • 唐瀟泓

    噢噢噢噢

  • 唐瀟泓

    不是

  • 唐瀟泓

    這樣的,小方。

  • 唐瀟泓

    是您的內(nèi)心最看重的是什么

  • 唐瀟泓

    不是我內(nèi)心最看重的是什么

  • ask_eAGJkg

    我不知道

  • ask_eAGJkg

    物質(zhì),身高,長相,三觀

  • ask_eAGJkg

    這些算嗎

  • 唐瀟泓

    唔………----

  • 唐瀟泓

    算的。

  • ask_eAGJkg

    唔是什么意思呢醫(yī)生

  • 唐瀟泓

    那您覺得………----物質(zhì),身高,長相,三觀

  • 唐瀟泓

    都符合您的標(biāo)準(zhǔn)

  • 唐瀟泓

    才可以………----嗯………----

  • ask_eAGJkg

    我覺得是這樣

  • 唐瀟泓

    是嗎

  • ask_eAGJkg

    是的

  • 唐瀟泓

    嗯……那您覺得對(duì)方有沒有標(biāo)準(zhǔn)呀

  • ask_eAGJkg

  • ask_eAGJkg

    但是我覺得自身?xiàng)l件不差呀

  • 唐瀟泓

    嗯………----那您覺得您的標(biāo)準(zhǔn)怎么個(gè)對(duì)方的標(biāo)準(zhǔn)完全………----配上呢

  • 唐瀟泓

    嗯嗯嗯,沒錯(cuò),您說的對(duì)

  • 唐瀟泓

    對(duì)方也不會(huì)認(rèn)為自己差哎

  • ask_eAGJkg

    我不太明白呢

  • 唐瀟泓

    我的意思是………----

  • 唐瀟泓

    您再挑選

  • 唐瀟泓

    對(duì)方也在挑選噢

  • ask_eAGJkg

    這個(gè)是肯定的

  • 唐瀟泓

    對(duì)的

  • 唐瀟泓

    那您覺得………----

  • 唐瀟泓

    您挑選上的人,一定會(huì)挑選您嗎

  • ask_eAGJkg

    可是我覺得我配的上呀

  • 唐瀟泓

  • 唐瀟泓

    沒錯(cuò)

  • 唐瀟泓

    您覺得您配得上對(duì)方,很好。

  • 唐瀟泓

    但是,對(duì)方是否覺得您配的上他,這才是關(guān)鍵的

  • ask_eAGJkg

    您說得對(duì)

  • 唐瀟泓

    當(dāng)然,情感,并不是這么簡單

  • 唐瀟泓

    還有其他很多因素的影響………-

  • ask_eAGJkg

    但是我之前喜歡的那個(gè)男生他說過在我面前會(huì)有自卑感

  • 唐瀟泓

    嗯嗯嗯

  • 唐瀟泓

    對(duì)的………----

  • 唐瀟泓

    他或許覺得他配不上你哦

  • ask_eAGJkg

    我也不理解,是不是男生不會(huì)找讓他覺得有自卑感的女生

  • 唐瀟泓

    唔………----

  • 唐瀟泓

    這個(gè)我也很想知道………----

  • ask_eAGJkg

    唔是表達(dá)一種什么情感呢

  • 唐瀟泓

    是……嗯………----自己也很疑惑

  • ask_eAGJkg

    好吧

  • 唐瀟泓

    男生在一個(gè)女生面前自卑

  • ask_eAGJkg

    說了這么多

  • 唐瀟泓

    或許他原本就是自卑的人

  • 唐瀟泓

    也或許是女生讓他覺得自卑

  • ask_eAGJkg

    是的

  • ask_eAGJkg

    也有可能

  • 唐瀟泓

    所以,并不是您的錯(cuò)。

  • 唐瀟泓

    只是………----

  • 唐瀟泓

    一段關(guān)系,原本就是兩個(gè)人的事………

  • ask_eAGJkg

  • ask_eAGJkg

    是的

  • 唐瀟泓

    所以………-

  • ask_eAGJkg

    別人感受不到的

  • 唐瀟泓

    努力去做……我們自己可以做到的部分

  • 唐瀟泓

    比如

  • 唐瀟泓

    喜歡一個(gè)男孩子

  • 唐瀟泓

    什么都好,就是他覺得自卑

  • 唐瀟泓

    那么作為女生看看,是否可以做什么努力………----來看看,如何樹立和激發(fā)男人的自信

  • ask_eAGJkg

    你說的對(duì)

  • ask_eAGJkg

    可是那個(gè)已經(jīng)錯(cuò)過了,他已經(jīng)結(jié)婚了

  • 唐瀟泓

    噢噢噢噢

  • 唐瀟泓

    和他結(jié)婚沒關(guān)系

  • ask_eAGJkg

    他找的對(duì)象不如我

  • 唐瀟泓

    和我們自己的成長有關(guān)系

  • 唐瀟泓

    我們要在對(duì)的時(shí)間遇到對(duì)的人

  • ask_eAGJkg

    可是他選了別人

  • 唐瀟泓

    是需要我們自己的成長

  • ask_eAGJkg

    沒選我

  • 唐瀟泓

    和修煉的

  • ask_eAGJkg

    我就覺得是自己的問題

  • 唐瀟泓

    那就自我成長………----

  • 唐瀟泓

    解決自己的問題

  • ask_eAGJkg

    可是我就是不知道自己問題在哪,沒有方向

  • 唐瀟泓

    自我成長是一個(gè)漫長的過程

  • ask_eAGJkg

  • 唐瀟泓

    比如可以從選擇對(duì)象開始

  • 唐瀟泓

    看看自己到底要什么

  • ask_eAGJkg

    對(duì)

  • 唐瀟泓

    我們不可能什么都要

  • ask_eAGJkg

    這是我自己現(xiàn)在要面對(duì)的

  • 唐瀟泓

    你可能要了物質(zhì)或許

  • ask_eAGJkg

    我是想什么都要

  • 唐瀟泓

    身高或許就不能滿足

  • 唐瀟泓

    那最終的結(jié)果或許是什么都要不到

  • 唐瀟泓

    猴子

  • ask_eAGJkg

    明白了

  • 唐瀟泓

    要有取舍噢

  • 唐瀟泓

    棒棒噠

  • ask_eAGJkg

    丟了西瓜

  • 唐瀟泓

    恰好我們時(shí)間到了小方

  • ask_eAGJkg

    那我該怎么做呢

  • 唐瀟泓

    您很有悟性

  • ask_eAGJkg

    我能在+一課嗎

  • 唐瀟泓

    嘗試問自己的心?,到底要什么

  • ask_eAGJkg

    我還沒有明白

  • ask_eAGJkg

    我的內(nèi)心想要的太多

  • 唐瀟泓

    那我們十點(diǎn)半以后可以嗎,我一會(huì)有課。

  • 唐瀟泓

    嗯嗯嗯,

  • ask_eAGJkg

  • 唐瀟泓

    那我先關(guān)閉了哈十點(diǎn)半見。

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