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肚子肉多該怎樣有效減肥？

有減肥的好辦法嗎？想要減肥，肚子肉多，最先胖肚

ask_xTzmzA 2020-10-07 22:49:18

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

羅磊 主治醫(yī)師

鄭州市中心醫(yī)院   普通外科

主治疾?。焊文懸绕⒊Ｒ姴《喟l(fā)病，如肝癌、肝囊腫、肝血管瘤、肝硬化、黃疸、急性膽囊炎、膽囊結(jié)石、膽囊息肉、膽囊癌、脾大、脾功能亢進(jìn)、胰腺炎、胰腺癌等，同時熟悉肝臟移植手術(shù)適應(yīng)的一些疾病等

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  • ask_xTzmzA

    有減肥的好辦法嗎？想要減肥，肚子肉多，最先胖肚子

  • 羅磊

    你好

  • 羅磊

    你身高體重都是多少

  • ask_xTzmzA

    160 60

  • 羅磊

    BMI還算可以

  • 羅磊

    一天三頓現(xiàn)在是咋吃的

  • ask_xTzmzA

    早上喝粥，中午米或者面，晚上面

  • 羅磊

    每頓的量咋樣

  • ask_xTzmzA

    都是一碗，一般碗

  • 羅磊

    想減肥的話，晚上不要吃主食，只吃菜或者水果

  • ask_xTzmzA

    哦，好的，

  • 羅磊

    堅持一個月，肯定會有效果

  • ask_xTzmzA

    好的，謝謝

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