焦慮不安，有沒有治愈的方法？

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• ask_321568

  焦慮不安 對于傷害過自己的人，一直仇恨在心，情緒不穩(wěn)定

• ask_321568

  醫(yī)生

• ask_321568

  在嗎

• ask_321568

  在嗎

• ask_321568

  醫(yī)生

• 邢寶艷

  你好

• 邢寶艷

  在的

• 邢寶艷

  理解你的心情，請問具體是有什么事讓你不開心或者是有壓力？

• 邢寶艷

  充分的釋放你的情感，說想說的話，做想做的事，不要委屈自己。

• 邢寶艷

  不要轉而攻擊自己，讓自己有焦慮的情緒。在激動的時候也要嘗試深呼吸放松。

• 邢寶艷

  多運動，減輕你的這種緊張焦慮的情緒。

• ask_321568

  我懷孕了

• ask_321568

  但是婆婆人很勢力自私霸道

• ask_321568

  和老公商量孩子以后誰帶，我說不愿意婆婆帶，怕產(chǎn)生矛盾

• ask_321568

  我說讓老公公帶或者請保姆，后來老公就和我吵架

• ask_321568

  婆婆對我不好。還在老公面前委屈，所以我現(xiàn)在一想起來我就很恨她

• ask_321568

  所以我心情真的好煩躁。一想起婆婆就很恨。

• ask_321568

  醫(yī)生在嗎

• ask_321568

  在嗎

• 邢寶艷

  在的

• 邢寶艷

  抱歉回復晚了

• 邢寶艷

  理解你的心情

• 邢寶艷

  孩子最好還是自己來帶。

• 邢寶艷

  你老公沒站在你的這一邊，還和你吵架，的確讓你很傷心。

• 邢寶艷

  你要調節(jié)好自己的情緒，不要因為別人的態(tài)度而影響自己的心情。

• 邢寶艷

  多放松。

• ask_321568

  嗯嗯

• ask_321568

  不上班要還房貸。

• ask_321568

  所以最近我想起這個事情就很難過，并且會恨婆婆

• ask_321568

  都不知道要怎么辦

• ask_321568

  我老公不成熟

• ask_321568

  又是單親媽媽帶大的

• 邢寶艷

  還是太年輕。

• 邢寶艷

  可不可以雇個保姆？

• ask_321568

  最后的打算只能請保姆

• 邢寶艷

  而是慢慢的化解自己的這份恨。畢竟他是孩子的親奶奶。

• 邢寶艷

  為了讓你自己好過一點，敬而遠之就好。

• 邢寶艷

  付出點錢，你自己有掌控權

• ask_321568

  就是很多次我和老公吵架最后都鬧離婚都是因為她

• ask_321568

  覺得她為什么是這樣一個

• ask_321568

  老人

• 邢寶艷

  有的單親媽媽對孩子的掌控非常厲害

• ask_321568

  我剛嫁過來的時候一心想孝順她，可是后來發(fā)現(xiàn)她咄咄逼人

• 邢寶艷

  所以說，就像兩個女人爭奪你老公一樣，讓你累。

• 邢寶艷

  敬而遠之就好，也別讓自己太委屈，太傷心

• ask_321568

  她還說結婚后就是兩個女人搶一個男人

• ask_321568

  我就害怕她了，所以才考慮以后孩子不讓她帶

• 邢寶艷

  他沒有再婚嗎？讓她自己去找老公。

• 邢寶艷

  寧可雇保姆，如果是不可心可以辭了

• ask_321568

  如果讓她帶以后我怕我會的抑郁癥，抱孩子跳樓

• 邢寶艷

  你的孩子你做主，寧可花錢，也不要讓她過多的干涉你的孩子和家庭。

• ask_321568

  嗯嗯，我老公非要把她往我們之間拉

• ask_321568

  我就是很恨很恨

• 邢寶艷

  老公不成熟，媽寶男。

• 邢寶艷

  你盡量和老公多溝通和交流，一定要堅定自己的立場，有原則，有底線。

• ask_321568

  是的媽寶男

• 邢寶艷

  你就家里的女主人，你是媽媽。

• ask_321568

  他那天就和我吵架

• 邢寶艷

  所以說他還需要成長。

• ask_321568

  我真的很后悔嫁給他這樣的家庭

• 邢寶艷

  你今年多大？老公多大？

• ask_321568

  我30他32

• 邢寶艷

  可能沒有想到。以后會有這么復雜的局面。

• 邢寶艷

  哦，那也都過了而立之年。但是你老公心里還沒成熟

• 邢寶艷

  他媽媽的關系太緊密了，他媽媽總是想插手你們小家庭的事情，應該讓他媽媽自己找尋自己的老年生活樂趣，自己去找對象。

• ask_321568

  我說讓他爸爸來帶，可是他說我居然讓一個男的來帶

• 邢寶艷

  那有什么？他爸爸媽媽離婚了哪？

• ask_321568

  她媽媽性格很強勢，估計沒人喜歡

• ask_321568

  離婚

• ask_321568

  離婚了

• 邢寶艷

  所以說到你這里還想當個強勢的婆婆

• 邢寶艷

  你倍感壓力。

• ask_321568

  真的好難過

• 邢寶艷

  自己多愛自己吧。

• ask_321568

  我以前不知道恨一個人什么感覺

• ask_321568

  現(xiàn)在我想起來她就咬牙切齒

• 邢寶艷

  至少現(xiàn)在你上班有收入。

• ask_321568

  有的

• 邢寶艷

  你可以討厭她，但是也不要讓自己的情緒太難。

• 邢寶艷

  敬而遠之，讓她少插手你們小家庭的事情，你是女主人，你是孩子的媽。

• ask_321568

  我不知道怎么調節(jié)自己

• ask_321568

  如果我辭職了，以后家里壓力還是大

• 邢寶艷

  就是自己多放松，想要發(fā)火的時候深呼吸。

• 邢寶艷

  當然了，也要堅持自己的原則和底線，不要委屈自己說想說的話，做想做的事。

• 邢寶艷

  對保姆提出自己的要求，如果覺得保姆不滿意，可以換人。

• ask_321568

  我一直都忍沒和她正面沖突

• 邢寶艷

  雖說以后也不用再忍，你不用說非得大吵大鬧，但是至少說出自己的心里話。說出自己的要求，你是女主人，你是孩子的媽媽，想說的話一定要說。

• 邢寶艷

  一定要表達自己的觀點和看法。

• ask_321568

  好的，我自己也太軟弱了

• ask_321568

  她嫌棄我家是龍村人

• ask_321568

  所以，一直對我們干涉。

• 邢寶艷

  你婆婆在壓制你

• ask_321568

  她現(xiàn)在沒有了

• 邢寶艷

  農(nóng)村人怎么了呀，你自己上班兒，自己掙錢一點也不比他們差。

• 邢寶艷

  啊，就是說以后也要敢于和你婆婆講出自己的心里話，據(jù)理力爭，當然也要注意好態(tài)度。

• ask_321568

  婚前貸款30年的房子，他爸爸出的錢，離我們上班遠，我說賣了，她說她喜歡，那我們住哪里

• ask_321568

  我們把老房子讓給她住，自己租來住最后她連我們新房都要干澀

• 邢寶艷

  是啊，所以說你一定要有底氣，因為這個租金是你們出的

• 邢寶艷

  不要讓婆婆過多的干預你的家事，你自己做決定。

• ask_321568

  她打電話告訴我媽說我們要賣房子，意思她以后不能住新房子

• ask_321568

  很自私很霸道的一個人

• 邢寶艷

  是啊，那本來就是買給你們的

• ask_321568

  而且是我們還，爸爸出的首付

• ask_321568

  一想到以后真的很累

• 邢寶艷

  對呀，所以說，慢慢來，讓自己的情緒調整好。

• 邢寶艷

  事情慢慢自己做主，不要受他的干擾。

• ask_321568

  嗯嗯。謝謝你醫(yī)生，我覺得和我性格也有關

• ask_321568

  我媽媽本身也是一個強勢的人，導致我性格很軟弱

• 邢寶艷

  不客氣

• 邢寶艷

  找到了自身性格軟弱的原因，你就好對癥下藥了

• 邢寶艷

  可能你這么強勢的婆婆也覺得找到了小時候媽媽的影子，讓你更覺得很氣。

• 邢寶艷

  以后有需要要可以隨時聯(lián)系我

• ask_321568

  嗯嗯感謝了

• ask_321568

  嗯

• 邢寶艷

  祝一切順利，愛自己呀

• 邢寶艷

  謝謝美女

• ask_321568

  好

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