減肥藥的副作用是不是很大？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_745332

  醫(yī)生，我吃減肥藥停了8天了，還是睡不著，不知道還是藥物的副作用，還是心里作用了，我莫一天可以睡著，莫一天睡不著，我是抑郁了，還是還有藥物的副作用呢？？

• ask_745332

  我確實(shí)心里老想著，這能不能睡著啥的？

• ask_745332

  特別緊張，但是也不知道是不是副作用弄得，減肥藥的副作用

• 唐瀟泓

  您好這位朋友

• 唐瀟泓

  剛一直在等您，沒見您來，我去洗漱了一下。抱歉讓您久等了

• 唐瀟泓

  請問您性別年齡職業(yè)？

• ask_745332

  我主播

• ask_745332

  女

• ask_745332

  您好

• ask_745332

  31

• ask_745332

  醫(yī)生你說我是心里有病了嗎？

• ask_745332

  我不知道了

• ask_745332

  但是確實(shí)有副作用那個減肥藥

• ask_745332

  我就是老想，又緊張

• ask_745332

  我該怎么辦呢

• 唐瀟泓

  您有看過心理科嗎？

• ask_745332

  沒有

• ask_745332

  沒從來沒有心里病

• 唐瀟泓

  嗯………----之前失眠過嗎

• ask_745332

  我就是吃了減肥藥睡不著了

• ask_745332

  沒有過

• ask_745332

  以前從來沒有失眠過

• 唐瀟泓

  我不知道這個藥是什么藥。

• ask_745332

  減肥藥，一種咖啡

• ask_745332

  我再也不吃了

• ask_745332

  真是后悔

• 唐瀟泓

  您有問過您的處方藥醫(yī)生嗎

• 唐瀟泓

  或者看看藥物說明

• ask_745332

  沒有

• 唐瀟泓

  還有其他癥狀嗎

• ask_745332

  我還在喝中藥調(diào)理

• ask_745332

  吃了安神補(bǔ)腦液

• ask_745332

  就是睡不著

• 唐瀟泓

  有效果嗎

• ask_745332

  口干

• 唐瀟泓

  還有什么其他癥狀嗎

• ask_745332

  還是睡不著，不知道還是藥物的副作用，還是心里作用了，我莫一天可以睡著，莫一天睡不著，我是抑郁了，還是還有藥物的副作用呢？？

• ask_745332

  莫一天睡著了

• ask_745332

  莫一天睡不著

• 唐瀟泓

  這位朋友，具體是不是藥物的副作用………

• 唐瀟泓

  要看看這是什么藥

• 唐瀟泓

  另外失眠也的確是個綜合和復(fù)雜的因素

• ask_745332

  減肥藥

• 唐瀟泓

  您最近有發(fā)生其他什么事情嗎

• ask_745332

  沒有，就是睡不著鬧心

• ask_745332

  家人也不太理解

• 唐瀟泓

  建議您還是要，嗯，就是再復(fù)診一下。

• ask_745332

  我特別緊張

• 唐瀟泓

  問問給您開減肥藥的醫(yī)生

• ask_745332

  去哪里復(fù)診？

• 唐瀟泓

  誰給您開的減肥藥？

• ask_745332

  我這藥，是從朋友那買的

• ask_745332

  不是醫(yī)生

• 唐瀟泓

  那您這個減肥藥……

• 唐瀟泓

  是不是正規(guī)廠家，國家規(guī)定認(rèn)可的處方藥

• 唐瀟泓

  或者非處方藥？

• ask_745332

  不是

• ask_745332

  我也不知道了

• 唐瀟泓

  嗯

• ask_745332

  但是我去看過醫(yī)生說副作用有的1個月呢

• ask_745332

  我現(xiàn)在就是心里緊張

• 唐瀟泓

  那我建議您可以到你們當(dāng)?shù)毓⑨t(yī)院相關(guān)科室面診檢查一下

• 唐瀟泓

  帶上您的藥

• 唐瀟泓

  我是心理咨詢師，沒有診斷權(quán)和處方權(quán)

• 唐瀟泓

  所以，您可以請?？拼蠓?，看看您的減肥藥

• 唐瀟泓

  這樣會對您更負(fù)責(zé)

• ask_745332

  我說我現(xiàn)在是不是抑郁了

• ask_745332

  醫(yī)生

• 唐瀟泓

  還有其他什么癥狀嗎

• ask_745332

  我老想這個問題

• ask_745332

  有啥辦法讓我不想

• ask_745332

  就是放寬心

• 唐瀟泓

  根據(jù)您目前描述的情況

• 唐瀟泓

  我初步感覺您就是太緊張了

• 唐瀟泓

  您之前有做過心理咨詢嗎？

• ask_745332

  沒有

• ask_745332

  做過

• ask_745332

  對，我緊張

• 唐瀟泓

  如果您做過心理咨詢，您一定知道心理咨詢是咨訪雙方共同的工作。

• 唐瀟泓

  咱們一次咨詢是50分鐘時間。

• ask_745332

  所以問問您怎么才能不緊張不瞎想

• 唐瀟泓

  嗯，您聽過一個，藍(lán)色的大象的實(shí)驗(yàn)嗎？

• ask_745332

  沒有

• 唐瀟泓

  語音您方便嗎？

• ask_745332

  方便

• 唐瀟泓

  抱歉，稍等

• ask_745332

  沒聽清

• ask_745332

  剛才

• ask_745332

  好

• ask_745332

  能

• ask_745332

  可以

• ask_745332

  不想了

• ask_745332

  然后呢

• 唐瀟泓

  嗯，現(xiàn)在您的腦海里面是什么？

• ask_745332

  灰色的大象

• 唐瀟泓

  嗯

• 唐瀟泓

  好的

• 唐瀟泓

  當(dāng)您強(qiáng)迫自己不去想他的時候，嗯，您覺得他離開您的腦海了嗎？

• ask_745332

  離開了

• 唐瀟泓

  真的離開了嗎

• ask_745332

  好像會再回想一下

• 唐瀟泓

  或者說明確您之前想的是藍(lán)色的大象，后來變成了灰色的大象，是這樣嗎？

• ask_745332

  對

• ask_745332

  你不讓想了，就變成灰色了

• 唐瀟泓

  那大象還是在對嗎

• ask_745332

  什么？

• ask_745332

  對

• ask_745332

  在

• 唐瀟泓

  大象還是在您的腦海對嗎

• 唐瀟泓

  嗯………----

• 唐瀟泓

  當(dāng)您希望自己………----或強(qiáng)迫自己………----不要想的時候………----

• 唐瀟泓

  實(shí)際上是一種負(fù)強(qiáng)化………-

• ask_745332

  嗯

• 唐瀟泓

  它會一直盤踞在您的腦海

• ask_745332

  那我需要轉(zhuǎn)移注意力對嗎？

• ask_745332

  每天做點(diǎn)事情，轉(zhuǎn)移注意力

• 唐瀟泓

  嗯嗯嗯

• ask_745332

  我不是抑郁了就行

• ask_745332

  我需要自己調(diào)節(jié)對嗎？

• ask_745332

  我覺得我就是緊張

• 唐瀟泓

  我們自己的調(diào)節(jié)是很重要的。

• ask_745332

  總想知道啥時能好

• 唐瀟泓

  嗯，另外您可以嘗試一下當(dāng)這個想法來的時候，你讓他自己來，這個想法他自己也會走。

• 唐瀟泓

  當(dāng)你越期待什么時候好的時候，那么他就可能越遙遙無期。

• ask_745332

  那我晚上失眠做點(diǎn)什么呢

• ask_745332

  你說的對

• ask_745332

  我不想了

• ask_745332

  順其自然

• 唐瀟泓

  一般來講，我們說睡不著的時候，不要強(qiáng)迫自己去睡。

• 唐瀟泓

  您可以起來做一些事情，但是不要是太劇烈的事情，比如看書啊，洗衣服啊。

• ask_745332

  嗯嗯

• 唐瀟泓

  不要在床上做除了睡覺和性愛之外的其他任何事情。

• 唐瀟泓

  保持和床一個很好的鏈接，那就是睡覺。

• ask_745332

  嗯嗯好

• 唐瀟泓

  另外呢，呃，也可以做一些體育鍛煉啊，做一些放松訓(xùn)練。

• ask_745332

  跑步是嗎？

• 唐瀟泓

  具體做什么體育運(yùn)動，你可以根據(jù)自己的喜好來。

• ask_745332

  好

• 唐瀟泓

  嗯嗯嗯

• ask_745332

  我想一直和您說話

• ask_745332

  醫(yī)生

• ask_745332

  我每次都需要付費(fèi)

• ask_745332

  對嗎？

• 唐瀟泓

  咱們這一次是到七點(diǎn)零四分。

• 唐瀟泓

  您希望我能一直陪伴您………----

• 唐瀟泓

  和您說話嗎

• ask_745332

  對

• 唐瀟泓

  您希望多久呢

• ask_745332

  想讓您在身邊的感覺，沒人說話，我就瞎想

• ask_745332

  有人說話，我就好了

• 唐瀟泓

  明白了

• 唐瀟泓

  我今天早上有些時間，可以陪您一會

• ask_745332

  我不亂想了

• ask_745332

  你也覺得我是心里

• ask_745332

  對吧

• 唐瀟泓

  什么？

• ask_745332

  睡不著

• 唐瀟泓

  睡不著很正常

• 唐瀟泓

  在我的來訪者里面

• 唐瀟泓

  睡眠問題的人不是少數(shù)

• ask_745332

  我不該吃那個減肥藥的

• 唐瀟泓

  過去的事情，神都無法改變

• 唐瀟泓

  我們?nèi)硕紣勖馈?---

• 唐瀟泓

  不是您的錯

• 唐瀟泓

  也或許不全是減肥藥都問題

• ask_745332

  我現(xiàn)在就需要自我調(diào)節(jié)了對吧？

• 唐瀟泓

  先就診

• 唐瀟泓

  配合自我調(diào)節(jié)

• ask_745332

  怎么就診？

• ask_745332

  吃

• 唐瀟泓

  去當(dāng)?shù)毓⑨t(yī)院相關(guān)科室面診檢查

• 唐瀟泓

  去心理科，或中醫(yī)科都可以

• ask_745332

  中醫(yī)去了

• ask_745332

  給我開藥了

• ask_745332

  我喝呢

• 唐瀟泓

  有效果嗎

• ask_745332

  莫一天睡著了

• ask_745332

  莫一天睡不著

• 唐瀟泓

  那就去心理科

• ask_745332

  有用嗎？

• 唐瀟泓

  這位朋友

• 唐瀟泓

  您只有去努力嘗試才會找到辦法

• 唐瀟泓

  如果我們之前，預(yù)設(shè)………----

• 唐瀟泓

  那么或許就沒有辦法

• 唐瀟泓

  您說是嗎

• ask_745332

  你不能給我確診嗎

• ask_745332

  我真不愿意去醫(yī)院

• 唐瀟泓

  我不是心理醫(yī)生

• 唐瀟泓

  我沒有診斷權(quán)

• ask_745332

  那你是？

• 唐瀟泓

  我是心理咨詢師

• ask_745332

  哦哦

• 唐瀟泓

  嗯嗯嗯

• ask_745332

  我不想吃那個抑郁藥

• ask_745332

  我覺得我沒有抑郁

• 唐瀟泓

  去心理科門診并不一定要吃藥啊，還會有談話治療。

• 唐瀟泓

  還有其他的很多辦法

• ask_745332

  好的

• 唐瀟泓

  去心理科治療的并不是都是心理有問題的，而是我們會有一些緊張啊，壓力啊，會得到一些幫助和緩解。

• 唐瀟泓

  那咱們這一次時間馬上到了，嗯，這位朋友您還有其他什么問題嗎？

• 唐瀟泓

  這位朋友看起來您離開了，我就不等您了。

• 唐瀟泓

  祝您一點(diǎn)一點(diǎn)好起來！

• 唐瀟泓

  祝健康快樂！

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