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實(shí)錄
社交恐懼癥，人群中心跳加速，害怕，偏執(zhí)，容易發(fā)怒，強(qiáng)迫癥，像門沒有關(guān)好，反復(fù)確認(rèn)，說話怕得罪別人，每次路過什么地方碰了什么怕有什么后果，內(nèi)疚
陜西省第二商貿(mào)學(xué)校 心理咨詢科
主治疾?。夯橐銮楦嘘P(guān)系，親子關(guān)系，睡眠障礙，中高考減壓，青少年的厭學(xué)、青少年的自我認(rèn)識(shí)、青少年的友好交往等心理輔導(dǎo)和疏導(dǎo)等，職場(chǎng)減壓，神經(jīng)癥性問題等
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社交恐懼癥，人群中心跳加速，害怕，偏執(zhí)，容易發(fā)怒，強(qiáng)迫癥，像門沒有關(guān)好，反復(fù)確認(rèn)，說話怕得罪別人，每次路過什么地方碰了什么怕有什么后果，內(nèi)疚。
唐瀟泓
您好這位朋友！
唐瀟泓
感謝您的信任！
唐瀟泓
請(qǐng)問您年齡性別，職業(yè)？
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24 男
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公司上班
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我感覺心里有很多障礙
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呼吸有時(shí)候急促
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有時(shí)候我情緒不穩(wěn)定
唐瀟泓
您這樣有多久了？
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和家里關(guān)系也不太好
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很多年了
唐瀟泓
之前有就診過嗎？
唐瀟泓
之前有就診過嗎？
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沒有 一直沒有
唐瀟泓
那您說很多年了，我聽到您說的問題蠻多的，那您是怎么堅(jiān)持到現(xiàn)在的呢？
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克服心里障礙
唐瀟泓
您是怎么克服的呢
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因?yàn)橐ぷ靼∫嶅X，有時(shí)候啥事也沒有
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我說個(gè)主要的原因
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就是膽小，社交恐懼癥
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怕事
唐瀟泓
嗯………----
唐瀟泓
那您之前有做過心理咨詢嗎
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沒有
唐瀟泓
那我簡(jiǎn)單給您說一下心理咨詢
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而且家里面期望較大
唐瀟泓
心理咨詢是咨訪雙方共同的工作。
唐瀟泓
是需要來訪者配合的，您在這里說的每一句話我都會(huì)為您保密的，這是我們的職業(yè)要求，請(qǐng)您盡管放心。
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您先給我講講吧
唐瀟泓
咱們一次咨詢是50分鐘時(shí)間。
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好的
唐瀟泓
我看您提到了您的強(qiáng)迫，嗯，還有社交恐懼，還有偏執(zhí)易怒。膽小，和家里關(guān)系不好。
唐瀟泓
咱們一次咨詢時(shí)間有限，我們今天時(shí)間是在四點(diǎn)五十五。
唐瀟泓
您希望先談哪一個(gè)問題呢？
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有時(shí)候我感覺全身不適，總要平衡的感覺，這里動(dòng)一下，相應(yīng)對(duì)面也要東一下
唐瀟泓
您說您有軀體癥狀嗎？
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也不是毛病，就是比如左邊腰動(dòng)一下右邊也要這樣
唐瀟泓
嗯，這個(gè)會(huì)給您有什么………帶給您不舒服的感覺嗎？
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對(duì)的，很不爽的感覺
唐瀟泓
您能具體說說這個(gè)不爽是什么樣子的嗎？
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煩躁，很想停一下，張安安靜靜
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想
唐瀟泓
噢……
唐瀟泓
那么，您接下來做了什么
唐瀟泓
可以讓您安靜下來呢
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轉(zhuǎn)移注意力，打游戲然后運(yùn)動(dòng)
唐瀟泓
有效果嗎
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對(duì)強(qiáng)制的話有效果的
唐瀟泓
那也就是說暫時(shí)來講是有效果的。
唐瀟泓
是嗎
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是的，
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我不會(huì)與別人交流，害怕與別人交流，特別反感與人交流，
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說話也怕得罪別人
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而且就算碰了別人什么東西都害怕有什么
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我做什么事都躲著
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怕討論，害怕商量
唐瀟泓
那我看您說
唐瀟泓
您是在公司上班
唐瀟泓
您做什么工作，怎么和同事配合和交流呢
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私人老板，然后有個(gè)頭兒
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小職員
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我不知道怎么和領(lǐng)導(dǎo)交流 看到我都害怕
唐瀟泓
您是在私人企業(yè)上班，做小職員嗎
唐瀟泓
上班多久了
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有一個(gè)月了
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做安裝的
唐瀟泓
那您這一個(gè)月以來是怎么工作的呢
ask_753356
每天獨(dú)自出去，然后下班回公司吃飯
唐瀟泓
您在這一個(gè)月之前也是自己獨(dú)來獨(dú)往嗎
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對(duì)，領(lǐng)導(dǎo)也不叫我，我不知道怎么與他交流，我又怕我技術(shù)不夠，說的出來好笑。
唐瀟泓
你們有多少同事？
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只有幾個(gè)人
唐瀟泓
除了領(lǐng)導(dǎo)
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不到10個(gè)人
唐瀟泓
您會(huì)和其他人說話交流嗎
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不熟悉的不會(huì)
唐瀟泓
比如您相對(duì)喜歡或信任的人
ask_753356
對(duì)，我會(huì)
唐瀟泓
嗯，我們所有的熟人，都是從不熟悉到熟悉的
唐瀟泓
嗯嗯嗯，
唐瀟泓
那您相對(duì)喜歡的同事是哪一個(gè)呢。
ask_753356
沒有這里一個(gè)沒有
唐瀟泓
您愿意和他一起，比如………----吃飯………-做一些事情？
ask_753356
對(duì) 是的
唐瀟泓
這里的同事里………----
唐瀟泓
有沒有您相對(duì)看著順眼的
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都順眼沒有不好的
唐瀟泓
比如，您愿意不愿意突破一下自己，和自己看的相對(duì)和善的同事說說話呢
ask_753356
我要怎樣開口呢？要怎么說呢
唐瀟泓
您平時(shí)和其他人怎么說話呢
唐瀟泓
和自己熟悉的人
ask_753356
平時(shí)他們都去聚餐了
唐瀟泓
噢………----
ask_753356
都么有叫我
唐瀟泓
嗯………
ask_753356
我要怎么做啊醫(yī)生
唐瀟泓
或許您一直獨(dú)來獨(dú)往
唐瀟泓
大家，也不知道您的脾性，不是不愿意叫您
唐瀟泓
估計(jì)也可能怕打擾您
唐瀟泓
所以，您的主動(dòng)融入也很重要
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對(duì)的 一直 出門都害怕說一聲 出門
唐瀟泓
所以您愿意嘗試一下嗎
唐瀟泓
或許這對(duì)你很難
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是的有一點(diǎn)難 但我很愿意
唐瀟泓
你愿意和你喜歡的某一個(gè)同是比方說見到的時(shí)候說一個(gè)………---你好。
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是的
唐瀟泓
或者嗯………問問他們，唉，你們昨天去哪里玩了？下一次我也想和大家一起，你們下一次邀請(qǐng)我一起可以嗎？
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還有個(gè)事，我害怕一些，我說說，就是比如碰到了食物，吃下去害怕有什么，害怕別人看了你一眼怕有什么事。等等很多
唐瀟泓
這樣有多久了呢
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很久了從讀書開始
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害怕周圍一切
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總是用語言來保護(hù)自己
唐瀟泓
噢………-
唐瀟泓
關(guān)于這一點(diǎn)，這位朋友，我建議您還是要到你們當(dāng)?shù)氐墓⑨t(yī)院的心理科面診檢查治療，請(qǐng)專科大夫幫到您，這樣會(huì)對(duì)您比較負(fù)責(zé)。
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這里沒有心里科
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小縣城
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所以我才網(wǎng)上咨詢
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我沒有安全感
唐瀟泓
嗯………-
唐瀟泓
嗯，對(duì)于安全感來講，這個(gè)恐怕………----唔………----也不是我們一兩次文字咨詢是可以解決到的。
唐瀟泓
嗯………----這個(gè)需要可能長(zhǎng)程的心理咨詢才能幫到您。
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那您大致說一下吧
唐瀟泓
這個(gè)是需要探索您的原生家庭和個(gè)人成長(zhǎng)經(jīng)歷的
ask_753356
怎么恢復(fù)我的信心
唐瀟泓
這是一個(gè)漫長(zhǎng)的過程
ask_753356
我懂了 需要單獨(dú)的空間和時(shí)間來解答嘛？
唐瀟泓
您的這個(gè)問題的確太過概括………-
唐瀟泓
是的。您說的沒錯(cuò)
唐瀟泓
所以，我建議您可以在你們當(dāng)?shù)卣业孛娴男睦碜稍儙熯M(jìn)行面詢，效果會(huì)更好。
唐瀟泓
因?yàn)槲淖肿稍?，我聽不到您的聲音，也看不到見不到您的樣貌，嗯……?所以有一些探索可能會(huì)比較有限。
唐瀟泓
關(guān)于您提到如何恢復(fù)您的信心………-
唐瀟泓
那么您之前有信心的時(shí)候是什么樣子的呢？您愿意具體談?wù)剢幔?p>
唐瀟泓
這位朋友看起來您離開了，那我就不等您了。
唐瀟泓
祝您一點(diǎn)一點(diǎn)好起來！
唐瀟泓
祝您健康快樂！
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