月經(jīng)不調(diào) 休息不好怎么調(diào)理？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_N4HhSA

  月經(jīng)不調(diào) 休息不好 月經(jīng)不正常已經(jīng)兩個(gè)月 幾乎沒有一樣

• 在線醫(yī)生

  月經(jīng)推遲多久了？

• ask_N4HhSA

  沒有推遲 量少

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)經(jīng)常熬夜嗎？

• ask_N4HhSA

  12點(diǎn)左右

• 在線醫(yī)生

  調(diào)節(jié)自己的精神狀態(tài)，保持心情舒暢，在月經(jīng)前擁有一個(gè)好的心情，可以大大緩解月經(jīng)不調(diào)。

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)飲食習(xí)慣怎么樣？

• ask_N4HhSA

  食欲不是很好 吃的不多

• 在線醫(yī)生

  最好健康飲食保證月經(jīng)正常到來，治療月經(jīng)不調(diào)可以試試山楂紅糖飲，趁熱飲請(qǐng)，平時(shí)禁辛辣刺激的食物。

• ask_N4HhSA

  好的

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